Страница автора : Людмила

{#template MAIN}
<div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup">
<div class="popup_register">
{#include js_tmpl_auth_reg_tab}
{#if $P.login_register_tab == 1}
<form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred">
<dl class="rg_block_options">
<dt id="js_tap_panel_auth">
<h1>Войти на сайт</h1>
{*
{#include js_tmpl_auth_reg_button}
*}
{#include js_tmpl_auth_reg_action}
<hr class="logreg_line noPhones">
<div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div>
<div class="logreg_advice noPhones">
Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a>
</div>
<br><br>
<a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a>
</dt>
</dl>
</form>
{#/if}
{#if $P.login_register_tab == 2}
<div class="rg_block_options">
<div id="js_tap_panel_auth">
<h1>Регистрация</h1>
<div class="social_reg">
{* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *}
{#include js_tmpl_auth_reg_soc}
<div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div>
</div>
<div class="subscribe_reg">
{* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *}
{#include js_tmpl_auth_reg_action}
</div>
{*
{#include js_tmpl_auth_reg_button}
*}
<div class="clr"> </div>
<hr class="logreg_line noPhones">
<div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div>
</div>
</div>
{#/if}
</div>
{*
<div class="gray_bg register_shadow"></div>
*}
</div>
{#/template MAIN}
{#template js_tmpl_auth_reg_tab}
<ul class="rg_nav">
<li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li>
<li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li>
</ul>
<span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span>
{#/template js_tmpl_auth_reg_tab}
{#template js_tmpl_auth_reg_action}
{#if $P.login_register_tab == 1}
{#include js_tmpl_auth_reg_soc}
{#/if}
<div class="rg_forms">
<input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/>
{#if $P.login_register_tab == 1}
<div class="rg_for_input">
<span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span>
<input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" />
</div>
<div class="rg_for_input">
<span class="rg_text_inner">Пароль</span>
<input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" />
<span class="pswd_attention" id="attention_pswd">
<span class="icon_attention"></span>
<span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span>
<span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span>
<span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span>
</span>
</div>
<div class="rg_for_input input-alien">
<span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label>
<a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a>
</div>
<div class="rg_for_input">
<em id="auth_msg" class="reg_error"></em>
<input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden">
<input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">

<div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div>
</div>
{#/if}
{#if $P.login_register_tab == 2}
<div class="rg_for_input">
<span class="rg_text_inner">E-mail</span>
<input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/>
</div>
<div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide">
<label class="js_tap_panel_checkbox">
<span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span>
Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a>
</label>
<br />
<label class="js_tap_panel_checkbox">
<span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span>
Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a>
</label>
</div>
{*
<div style="float: left;position: absolute;left: 11em;">

</div>
<div class="rg_for_input rg_set_lineh">
<label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label>
</div>
*}
<div class="rg_for_input">
<em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em>
<em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em>
<input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden">
<a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a>
<div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div>
</div>
{#/if}
</div>
{#/template js_tmpl_auth_reg_action}
{#template js_tmpl_auth_reg_agree}
<div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide">
<label class="js_tap_panel_checkbox">
<span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span>
Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label>
<em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em>
</div>
{#/template js_tmpl_auth_reg_agree}
{#template js_tmpl_auth_reg_button}
<div class="rg_butons_socials">
{#if $P.login_register_tab == 1}
<a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a>
<a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a>
<a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a>
<a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a>
{#/if}
{#if $P.login_register_tab == 2}
<a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a>
<a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a>
<a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a>
<a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a>
{#/if}
</div>
{#/template js_tmpl_auth_reg_button}
{#template js_tmpl_auth_reg_descr}
{#if $P.login_register_tab == 1}
Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru
{#/if}
{#if $P.login_register_tab == 2}
Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения.
{#/if}
{#/template js_tmpl_auth_reg_descr}
{#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr}
Или зарегистрируйтесь через социальную сеть.
{#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr}
{#template js_tmpl_auth_reg_soc}
<div class="rg_soc">
{#if $P.login_register_tab == 1}
<a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button">
<span class="login_register_vk_icon"></span>
</a>
{#/if}
{#if $P.login_register_tab == 2}
<a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button">
<span class="login_register_vk_icon"></span>
</a>
{#/if}
</div>
{#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN}
<div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup">
<div class="popup_register">
{#include js_tmpl_auth_reg_tab}
<dl class="rg_block_options">
<dt id="js_tap_panel_auth">
<p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p>
<div class="clr"> </div>
{#include js_tmpl_auth_reg_action}
<div class="clr"> </div>
</dt>
</dl>
</div>

</div>
{#/template MAIN}
{#template js_tmpl_auth_reg_tab}
<ul class="rg_nav">
<li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li>
</ul>
<span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span>
{#/template js_tmpl_auth_reg_tab}
{#template js_tmpl_auth_reg_descr}
<strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма.
{#/template js_tmpl_auth_reg_descr}
{#template js_tmpl_auth_reg_action}
<div class="rg_forms confirm_code_from_letter">
<div class="rg_for_input">
<span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span>
<input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" >
</div>
<div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />
 <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div>
<div class="rg_for_input">
<em class="reg_error" id="confirm_msg"></em>
<a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a>
<div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div>
<br>
</div>
</div>
{#/template js_tmpl_auth_reg_action}

Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Главная
→
Люди
→
Людмила (Симиненко)

Людмила (Симиненко)

В друзьяДобавить в друзья Написать сообщение

О себе

Нет информации

Рассылки

Худеем вместе - каждый день! 💡Высокобелковый лимонно-черничный пирог

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1414

+ Привет! Воскресная изба-читальня - к вашим услугам! Просто жмите на темы, которые вам интересны: ? 8 советов по тренировкам, когда вы не в настроении заниматься спортом здесь: https://vkusno-legko.com/fitness/detail.php?ID=76933 ? Высокобелковый лимонно-черничный пирог здесь: https://vkusno-legko.com/good/detail.php?ID=76934 ? 8 Продуктов, которые никогда не следует замораживать здесь: https://vkusno-legko.com/likbez/detail.php?ID=76935 Коллекция особых десертов для снижения веса (на правах рекламы) здес...

2026-05-31 20:00:28 + Комментировать Автор:

Симиненко

Худеем вместе - каждый день! 🤩 Скачайте 20 кулинарных секретов

Худеем вместе - каждый день!

подписчиков: 1414

быстро и похудательно Привет! Если заметили, на этой неделе я почти не писала про свои утренние проходки и тренировки. Нет, не забросила. Хожу, тренируюсь, кроссовки на месте ? Просто писать каждый день: <прошла, вернулась, молодец> - мне самой уже скучновато. А если мне скучно об этом писать, вам вряд ли будет интересно это читать. Тем более есть столько тем, которые мне хочется с вами обсудить: аппетит, голод, быстрые блюда, вечерние набеги на холодильник, выходные, срывы, вес стоит, <все знаю, но не дел...

2026-05-31 08:00:27 + Комментировать Автор:

Симиненко

Худеем вместе - каждый день! 💡Испанские экспресс-фрикадельки для семейного ужина

Худеем вместе - каждый день!

подписчиков: 1414

Сохраните рецепт Привет! Рецепт испанский фрикаделек будет дальше. Обожаю такие штуки, которые быстро готовятся в одной кастрюльке или сковородке. Возни минимум, аромат на весь дом, все сыты, и у меня - ни грамма лишнего ? Сначала еще одна приятность. Если вы еще раздумываете, забирать ли мой испытанный план-сценарий запуска-жиросжигания за 7 дней, вот вам еще 3 аргумента <за. Это 3 временных подарка , которые вы получите вместе с планом-сценарием только в течении 48 часов - до 20.00 1 июня. ? Забирайте вс...

2026-05-30 20:00:27 + Комментировать Автор:

Симиненко

Худеем вместе - каждый день! 🤩 Минус 2 кг после плато

Худеем вместе - каждый день!

подписчиков: 1414

+ Привет! Ирина написала мне короткое сообщение. И главное в нем не минус 2 кг после плато, а то, что можно прочитать между строк. Вот оно: <Использую вашу методику - результат на весах сейчас минус 2 кг. Это за 2 недели, причем на прошлой неделе отвеса не было. Видите, да? Минус 2 кг - это прекрасно. Но вот что было до того: на прошлой неделе отвеса не было . Вот на этом месте многие и ломаются. Неделю старалась, а отвеса нет. И сразу мысль: <Ну все, опять не работает. А оно работает. Просто весы не обяза...

2026-05-30 08:00:36 + Комментировать Автор:

Симиненко

Худеем вместе - каждый день! 👉 5 способов побаловать себя в эти выходные, чтобы еще и по

Худеем вместе - каждый день!

подписчиков: 1414

+ Привет! Склонные к полноте женщины делятся на два лагеря: одни худеют и удерживают вес, а другие ходят по кругу- набрал-скинул-набрал. У меня есть версия почему так. Потому что первые относятся к процессу снижения веса и поддержания формы, как к прекрасному путешествию. А вторые - как к наказанию. Как же все-таки похудеть, а потом и оставаться стройной спокойно? Вот пятерка простых способов, которые вы вполне можете испытать уже в ближайшие выходные. 1? Побаловать себя: новой книжкой, уютным пледом, тем,...

2026-05-29 20:00:34 + Комментировать Автор:

Симиненко

Худеем вместе - каждый день! 🫢 Вредно ли есть поздно вечером?

Худеем вместе - каждый день!

подписчиков: 1414

+ Привет! Не скажу, что я часто ем на ночь глядя, но случается. По мне, уж лучше слегка перекусить, чем ложиться спать, когда от голода живот крутит. И все же - не вредно ли это? Гадать не будем: были исследования на этот счет. Причем участвовали в исследовании именно желающие похудеть. Людей с лишним весом на несколько дней поселили в лабораторию. Там им контролировали питание, сон и физическую активность. Сначала они ели по более раннему графику: завтрак после пробуждения, обед днем, ужин ранним вечером....

2026-05-29 08:00:35 + Комментировать Автор:

Симиненко

Худеем вместе - каждый день! 👉 Как я готовлю экспресс-супчик «Мечта худеющих»

Худеем вместе - каждый день!

подписчиков: 1414

+ делаю ночь жиросжигательной Привет! Знаю, что не все любят супчики. Скажу по секрету - супы ни для здоровья, ни для стройности вовсе не обязательны. Дело вкуса. Хотите - ешьте, хотите - нет. И все же. Есть несколько плюсов, которые могут вас вдохновить на более частое поедание борщей-солянок и прочих прелестей: Супы имеют низкую калорийность на 100 г, поскольку по большей части состоят из воды. Опять же благодаря воде, супы помогают быстрее почувствовать сытость и не переесть. Даже из простых продуктов, ...

2026-05-28 20:00:33 + Комментировать Автор:

Симиненко

Худеем вместе - каждый день! 😮Ученые выяснили, почему некоторые едят больше и не толстею

Худеем вместе - каждый день!

подписчиков: 1414

И что делать, если похудеть больше не получается Привет! Не повести печальнее на свете, чем такая история: чем чаще человек худеет и снова набирает вес, тем сложнее ему будет потом избавиться даже от одного <несчастного> килограмма. И дело тут совсем не обязательно в возрасте. Понятно дело, метаболизм с годами капельку замедляется. Однако не так сильноон тормозит от возраста, как от этих самых весовых качелей. Особенно если сброс веса происходит очень быстро. Представляете? Когда вы резко ограничиваете кал...

2026-05-27 20:00:21 + Комментировать Автор:

Симиненко

Худеем вместе - каждый день! Она слишком много знала...

Худеем вместе - каждый день!

подписчиков: 1414

Привет! У меня есть подозрение, что часть женщин не худеет не потому, что мало знает. А потому что знает слишком много. Серьезно. Сейчас советов по питанию столько, что от них не становится легче. Наоборот, в голове начинается путаница. Белок нужен. Углеводы лучше убрать. Хотя не все. Фрукты полезны. Но вечером вроде нельзя. Масло то ругают, то снова разрешают. С яйцами та же история. Завтракать надо. Хотя кто-то говорит, что без завтрака даже лучше. Есть часто. Нет, редко. Нет, по голоду. Нет, по часам. И...

2026-05-27 08:00:27 + Комментировать Автор:

Симиненко

Худеем вместе - каждый день! 💡 С чего начать запуск жиросжигания, чтобы похудеть быстрее

Худеем вместе - каждый день!

подписчиков: 1414

к отпуску - минус 10 кг Привет! ?Если вы за 7 дней, начиная с сегодня-завтра, запустите жиросжигание, то до начала пляжного сезона вполне реально избавиться от 3-10 кг (максимум зависит от того, сколько всего у вас лишних кг и сколько времени осталось до отпуска. Без разницы, что там говорят нелестного про экспресс-похудение к лету или к отпуску. Предчувствие приключений и поездки, даже недалеко - заряжает и окрыляет! Это и специальными психологическими исследованиями доказано: Предвкушение перемен повышае...

2026-05-26 20:00:25 + Комментировать Автор:

Симиненко