Светлана Лучкив (Semizvetik)
О себе
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ - 15: Тренироваться!
Своеобразный публичный дневник о результатах практики по новой тренировочной системе Андрея Сидерского образца 2005 года, под кодовым названием YOГА а ля Sid, а с весны 2006 года - методики Голтиса "Исцеляющий Импульс".
Свой эксперимент Чарльз Югстер начал в 60 лет. Сейчас ему 93 , он абсолютно здоров и вот уже много лет не принимает никаких лекарств кроме витаминов и протеина, который важен для роста мышц при силовых тренировках. Эксперимент продолжается. Это сейчас Чарльз Югстер неутомимый спортсмен. А до 60 лет он был совершенным тюфяком, и всем спортивным упражнениям предпочитал возможность полежать на диване. От такого образа жизни у него развивался варикоз, было пониженное давление, и прочие проблемы со здоровьем. В...
Куда податься? Прелести жизни в мировых столицах
Еженедельник с интересными и полезными статьями на тему "Куда податься?". Если вам не сидится дома, "Куда податься?" вдохновит вас на путешествия.
Напившись однажды в Амстердаме и упав на тротуар, голландец решил сфотографировать все столицы мира. За десять лет он побывал в 192 городах на всех континентах Земли. Даже в Москве. Глобальный проект называется <Улицы мира> (Streets of the World. Его автор - Йерун Сволфс (Jeroen Swolfs, 40-летний журналист-фрилансер из Амстердама. Семь лет Йерун потратил на путешествия по миру, три года - на поиски денег. Йерун: Однажды я сильно напился в Амстердаме и упал без чувств прямо на улице. Лежа на тротуаре, посмо...
Ежевечерняя подборка хороших и выгодных авиабилетов. Понедельник: по России
Еженедельник с интересными и полезными статьями на тему "Куда податься?". Если вам не сидится дома, "Куда податься?" вдохновит вас на путешествия.
2016-10-31. Свежие предложения авиабилетов по России: Откуда Куда Дата вылета Обратный рейс Цена Другие даты С-Петербург Псков 2016-11-08 2016-11-10 1444 руб. > Москва Киров 2016-12-05 2016-12-07 2037 руб. > Екатеринбург Новосибирск 2016-12-07 2016-12-11 2037 руб. > Москва Нальчик 2016-11-24 2016-12-01 2445 руб. > Нальчик Москва 2016-12-02 2016-12-04 2445 руб. > Красноярск Томск 2016-11-25 2016-11-27 2882 руб. > Томск Красноярск 2016-11-19 2016-11-20 2887 руб. > Москва Наб. Челны 2016-11-02 2016-11-04 2910...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. 10 советов тридцатилетним от тех, кому за сорок
Своеобразный публичный дневник о результатах практики по новой тренировочной системе Андрея Сидерского образца 2005 года, под кодовым названием YOГА а ля Sid, а с весны 2006 года - методики Голтиса "Исцеляющий Импульс".
Через несколько недель после своего тридцатилетия, писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все полученные ответы, Марк получил впечатляющий образец коллективной мудрости. На просьбу откликнулось более 600 человек, многие из которых прислали развернутые ответы на несколько листов. Разбирая их, Марк не без удивления обнаружил, что 5-6 советов раз за разом звучат у самых р...
Ежевечерняя подборка хороших и выгодных авиабилетов. Воскресенье: в далекие края!
Еженедельник с интересными и полезными статьями на тему "Куда податься?". Если вам не сидится дома, "Куда податься?" вдохновит вас на путешествия.
2016-10-30. Свежие предложения авиабилетов в далекие края: Откуда Куда Дата вылета Обратный рейс Цена Другие даты Москва Гоа 2016-12-07 2016-12-14 20436 руб. > Москва Дели 2017-03-07 2017-03-14 18962 руб. > Москва Мумбаи 2016-11-07 2016-11-12 20548 руб. > Москва Пекин 2017-04-15 2017-04-21 16342 руб. > Москва Гуанчжоу 2017-03-22 2017-03-30 18607 руб. > Москва Шанхай 2016-11-08 2016-11-15 17939 руб. > Москва Гонконг 2017-01-07 2017-01-17 22915 руб. > С-Петербург Гонконг 2016-11-18 2016-11-24 25893 руб. > Вл...
Ежевечерняя подборка хороших и выгодных авиабилетов. Cуббота - на море!
Еженедельник с интересными и полезными статьями на тему "Куда податься?". Если вам не сидится дома, "Куда податься?" вдохновит вас на путешествия.
2016-10-29. Свежие предложения авиабилетов на море: Откуда Куда Дата вылета Обратный рейс Цена Другие даты Москва Тиват 2016-11-05 2016-11-10 11828 руб. > Москва Подгорица 2016-11-18 2016-11-24 12231 руб. > Москва Ларнака 2017-01-26 2017-01-28 6712 руб. > С-Петербург Ларнака 2016-11-09 2016-11-23 9962 руб. > Москва София 2017-01-21 2017-01-29 8985 руб. > Москва Варна 2016-11-05 2016-11-14 12149 руб. > Москва Адлер 2016-11-02 2016-11-02 3303 руб. > Краснодар Адлер 2016-10-29 2016-10-30 3362 руб. > С-Петербу...
Ежевечерняя подборка хороших и выгодных авиабилетов. Пятница: США, Канада, Мексика
Еженедельник с интересными и полезными статьями на тему "Куда податься?". Если вам не сидится дома, "Куда податься?" вдохновит вас на путешествия.
2016-10-28. Свежие предложения авиабилетов в CША, Канаду, Мексику: Откуда Куда Дата вылета Обратный рейс Цена Другие даты С-Петербург Чикаго 2017-03-01 2017-03-15 22390 руб. > С-Петербург Нью-Йорк 2017-02-02 2017-02-05 22432 руб. > Москва Нью-Йорк 2017-01-20 2017-01-24 23336 руб. > С-Петербург Вашингтон 2017-02-23 2017-03-02 24651 руб. > С-Петербург Лос-Анджелес 2017-04-03 2017-04-14 26736 руб. > Москва Лос-Анджелес 2017-03-06 2017-03-16 26736 руб. > Москва Вашингтон 2017-01-30 2017-02-13 26736 руб. > Моск...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ - 14: Долго бежать
Своеобразный публичный дневник о результатах практики по новой тренировочной системе Андрея Сидерского образца 2005 года, под кодовым названием YOГА а ля Sid, а с весны 2006 года - методики Голтиса "Исцеляющий Импульс".
< Когда я вышла на пенсию, у меня были большие проблемы с ногами , - вспоминает Александра Васютина. - Всю жизнь работала крановщицей, ноги опухали от постоянного сидения в кабине. Да и, честно говоря, толстая я была. Чтобы сбросить вес и размять ноги, стала бегать . За первые несколько лет тренировок она подготовилась к марафону - что само по себе значимое достижение для любого любителя бега. Но Васютина на этом не остановилась и продолжала увеличивать дистанции и продолжительность бега. В 76 лет она впер...
Ежевечерняя подборка хороших и выгодных авиабилетов. Четверг: Юго-Восточная Азия
Еженедельник с интересными и полезными статьями на тему "Куда податься?". Если вам не сидится дома, "Куда податься?" вдохновит вас на путешествия.
2016-10-27. Свежие предложения авиабилетов в Юго-Восточную Азию: Откуда Куда Дата вылета Обратный рейс Цена Другие даты Москва Бангкок 2016-11-19 2016-12-05 22573 руб. > Москва Пхукет 2016-11-07 2016-11-21 25119 руб. > Москва Самуи 2016-12-03 2016-12-11 36252 руб. > Москва Краби 2016-12-12 2016-12-26 25176 руб. > Москва Чианг Май 2016-12-06 2016-12-20 25454 руб. > Москва Паттайя 2017-04-02 2017-04-11 42027 руб. > Москва Хошимин 2016-11-08 2016-11-18 20437 руб. > Москва Ханой 2016-12-05 2016-12-08 24220 руб...
Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ - 13: Выбрать свободную жизнь
Своеобразный публичный дневник о результатах практики по новой тренировочной системе Андрея Сидерского образца 2005 года, под кодовым названием YOГА а ля Sid, а с весны 2006 года - методики Голтиса "Исцеляющий Импульс".
Когда Сергею Зимину было уже за 60 , он взял и изобрел велосипед. Не забавы ради, а специально чтобы осуществить свою мечту - путешествие по Австралии. В итоге к 68 годам Зимин семь раз проехал Австралию вдоль и поперек, изобрел еще пару велосипедов, и теперь собирается принять участие в самой трудной велогонке на свете. < Вообще-то я никакой не велосипедист , - признается Сергей Зимин. - Просто очень хотел проехать по Австралии и увидеть как можно больше. Хотел любоваться ландшафтами, слышать звуки и нюха...