Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Светлана Лучкив (Semizvetik)

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. ЧУДО ХОЛОДНОЙ ВОДЫ

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика.

Своеобразный публичный дневник о результатах практики по новой тренировочной системе Андрея Сидерского образца 2005 года, под кодовым названием YOГА а ля Sid, а с весны 2006 года - методики Голтиса "Исцеляющий Импульс".

подписчиков: 2975
Подписаться

Выпуск 57 подписаться на другую рассылку автора - "Голтис и экстрим-команда "EQUITES" ЧУДО ХОЛОДНОЙ ВОДЫ Сергей приветствую. Подскажите можно ли обливаться холодной водой сразу после тренировки или пробежки. Обычно обливаюсь водой 8-10 градусов. Ставлю вечером ведро с водой на балкон, утром выливаю на себя. Не совсем ясно можно ли это делать, когда тело разогрето после упражнений \ тренировок? В прошлом году купался (окунался) регулярно в море зимой. В этом еще не пробовал. В Интернете искал...

2008-12-18 10:43:51 + Комментировать Автор: