Войти на сайт

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 32

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 79431

"ЧЕРТА ХАРАКТЕРА, КОТОРАЯ ЧАЩЕ ВСЕГО ЗАСТАВЛЯЕТ ПАРЫ РАЗВОДИТЬСЯ"= Здоровые браки должны быть безопасными пространствами. Это не означает отсутствие конфликтов или постоянное хорошее настроение, но то, как справляются со стрессовыми моментами, повседневными эмоциональными переживаниями или более значимыми жизненными событиями, может определять долговечность отношений. "ВОСЕМЬ ВЕСКИХ ПРИЧИН ПЕРЕОСМЫСЛИТЬ ПРИМЕНЕНИЕ БОТОКСА"= В этой статье мы разберём восемь веских причин, чтобы переосмыслить использование ботокса, и сравним этот метод с более безопасной и естественной альтернативой -- векторным массажем лица. "СОВЕТЫ ПО УПРАВЛЕНИЮ ТРЕВОЖНЫМ И ПАНИЧЕСКИМ РАССТРОЙСТВОМ"= Все время от времени испытывают тревогу и небольшую панику, но когда беспокойство становится чрезмерным и начинает мешать повседневной жизни, это может быть признаком тревожного расстройства. Все время от времени испытывают тревогу и небольшую панику, но когда беспокойство становится чрезмерным и начинает мешать повседневной жизни, это может быт...

2025-09-25 08:01:17 + Комментировать Автор:

Поваренная книга кулинара от Kulina.Ru

подписчиков: 22764

Каталог рецептов Рецепты с фото Рецепт дня (Архив) Мастер-класс Статьи Новости Праздники Кулинарный форум Салаты Диеты Кухни мира Маркет Лучшие рецепты от Kulina.Ru Оладьи из цукини Ингредиенты: цукини - 1 шт. (300 г) яйца - 1 шт. чеснок - 1 зубчик молоко - 100 мл. мука - 3 ст. л. с горкой соль, перец по вкусу растительное масло - 2 ст. л. Кабачок натереть на крупной терке, жидкость отжать. Сюда же выложить измельченный зубчик чеснока. Влить растительное масло. Вбить яйцо. Влить молоко. Посолить. И поперчи...

2025-09-24 05:00:52 + Комментировать Автор:

Интересные статьи по эзотерике

В рассылке Вы найдете интересные статьи по эзотерике, астрологии, нумерологии, фен-шуй, психологии, аюрведе и т.д.

подписчиков: 19237

Если попали в замкнутый круг, есть способы выйти из него "Заколдованный круг" - когда повторяются одни и те же события, приводят к одному и тому же результату - плохому, нежеланному. И все усилия вырваться из такого круга тщетны. Ищет человек выход из лабиринта, прилагает усилия, но снова приходит к той метке, которую оставил сам. По кругу ходит. И теряет силы. Теряет надежду. Со времен античности известно выражение "порочный круг". Если попал у него, пиши пропало, как говорится. Потому...

2025-09-22 14:58:39 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 31

подписчиков: 79431

"ОСВОБОЖДЕНИЕ РАЗУМА ОТ ЦИКЛОВ НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ"= Чтобы освободиться от замкнутого круга мыслей, вам необходимо осознать свою собственную историю. У большинства людей есть некая негативная история о себе, скрывающаяся в тени их сознания, что-то, во что они верят или чего боятся, что это правда о них самих -- что-то плохое. "НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ: ЭТИ ЧЕРТЫ ХАРАКТЕРА МОГУТ ЗАЩИТИТЬ ВАС ОТ СЛАБОУМИЯ" Хотя традиционная мудрость уже давно подчеркивает, что здоровый образ жизни и умственная стимуляция являются ключевыми стратегиями профилактики слабоумия, недавние исследования показывают, что здесь может играть роль другой, более внутренний фактор. "СОГЛАСНО НОВОМУ ИССЛЕДОВАНИЮ, У ЛЮДЕЙ С ЭТИМ ХРОНИЧЕСКИМ ЗАБОЛЕВАНИЕМ ВЕРОЯТНОСТЬ ДЕПРЕССИИ В ДЕВЯТЬ РАЗ ВЫШЕ"= Новое исследование предполагает, что депрессия часто сопровождает воспалительные заболевания кишечника. Вот убедительное возможное объяснение с четырьмя тактиками, поддержанными экспертами, чтобы справиться с этим. "ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА"= Нажа...

2025-09-17 08:01:03 + Комментировать Автор:

Поваренная книга кулинара от Kulina.Ru

подписчиков: 22764

Каталог рецептов Рецепты с фото Рецепт дня (Архив) Мастер-класс Статьи Новости Праздники Кулинарный форум Салаты Диеты Кухни мира Маркет Лучшие рецепты от Kulina.Ru Спагетти с анчоусами, соусом песто и вялеными помидорами Ингредиенты: спагетти - 1/2 пачки (200 г) анчоусы - 3 шт. филе соус песто - 3 ст. л. вяленые помидоры - 6 половинок вода от варки макарон - 2 половника пармезан - 10 г. специя "Лимонный перец" В кастрюле вскипятить воду, опустить макароны и сварить до состояния аль денте. В сков...

2025-09-17 05:00:35 + Комментировать Автор:

Интересные статьи по эзотерике

подписчиков: 19237

Смириться и не потерять веру ВОПРОС: "Как вы относитесь к парадигме "что ни делается - все к лучшему"? Верите ли вы, что бог все разруливает и в итоге все устроится наилучшим образом? Очень хорошо помню ваш пост о смене квартир и одинаковом финише у того, кто колотился, и того, кто сидел спокойно, и вывод - так ведь и он не жил это время толком. Если верить в это, так получается можно вообще ничего не делать и ждать, что все само устроится. Если не верить - как смириться с теми факапами, кот...

2025-09-14 21:31:52 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 30

подписчиков: 79431

"МОЖЕТ ЛИ СТРЕСС ВЫЗВАТЬ ДИАБЕТ? МЕДИЦИНСКИЕ ЭКСПЕРТЫ РАСКРЫВАЮТ ОТВЕТ"= Физические стрессоры могут влиять на метаболическое здоровье -- вот на чем основаны исследования относительно влияния хронического стресса на риск развития диабета. "ГДЕ В ВАШЕМ ТЕЛЕ ХРАНИТСЯ СТРЕСС? ДЕСЯТЬ САМЫХ СЕКРЕТНЫХ МЕСТ"= Часто мы пытаемся вытеснить нежелательные чувства, такие как раздражение, страх и печаль, из нашего сознания. Мы связываем такие чувства с безнадежностью или бессилием. Поэтому, чтобы стереть их, мы насильно занимаемся отрицанием или подавлением. Мы вытесняем их из нашего сознания и отрицаем наши эмоции. Вместо того, чтобы признать, обработать и выпустить эти нежелательные чувства, мы закупориваем их. "КАКИЕ ПРОДУКТЫ ЛУЧШЕ ВСЕГО ДЛЯ ОПТИМАЛЬНОГО НАСТРОЕНИЯ, КОНЦЕТРАЦИЯ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЯ"= В последние годы связь кишечника и мозга стала главной темой, когда речь заходит о здоровье мозга. Понимание того, как питать эту связь, имеет глубокие последствия для здоровья мозга. В этой статье мы изучаем эту мощную на...

2025-09-10 13:00:32 + Комментировать Автор:

Поваренная книга кулинара от Kulina.Ru

подписчиков: 22764

Каталог рецептов Рецепты с фото Рецепт дня (Архив) Мастер-класс Статьи Новости Праздники Кулинарный форум Салаты Диеты Кухни мира Маркет Лучшие рецепты от Kulina.Ru Бантики с мясным соусом Ингредиенты: паста "бантики" - 1/2 пачки свинина (мякоть) - 200 г. репчатый лук - 1/2 шт. спелый мясистый помидор - 1 шт. сладкий перец - 1/2 шт. домашний томатный соус - 200 мл. сушеный репчатый лук - 1/4 ч. л. сладкая паприка - 1 ч. л. соль - по вкусу фетакса - 100 г. растительное масло Вскипятить воду, вылож...

2025-09-10 05:00:33 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 29

подписчиков: 79431

"ПОЧЕМУ ХОРОШО ИМЕТЬ ПЛОХИЕ ИДЕИ?"= Мы часто верим, что, столкнувшись с творческой задачей, нам нужно придумать действительно хорошую идею, которая спасет положение. В результате мы сосредотачиваемся на > или >. Такое мышление, возможно, больше всего ограничивает креативность. Хотя это может быть обычной точкой фокусировки для профессионального проекта, оно значительно сужает наше видение и сублимирует наши творческие огни. "ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ВАШИ ГЛАЗА ЯВЛЯЮТСЯ ЗЕРКАЛОМ ДУШИ?"= Люди часто называют глаза зеркалом души. Но что именно мы видим, когда смотрим в глаза другого человека? На самом деле, глаза действительно предоставляют много информации об эмоциональном состоянии другого человека. "КАК ЧИТАТЬ ЛЮДЕЙ: 16 ПОВЕДЕНЧЕСКИХ МОДЕЛЕЙ, КОТОРЫЕ ЭКСПЕРТЫ ИСПОЛЬЗУЮТ ДЛЯ РАСШИФРОВКИ МЫСЛЕЙ И ЧУВСТВ"= Когда вы в последний раз задумывались, как бы это было -- стать экстрасенсом? Это могло бы сделать общение с людьми гораздо проще, избавив от необходимости разгадывать, что они на самом деле имеют в виду. Увы, способно...

2025-09-03 08:00:57 + Комментировать Автор: