"ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ПЕРВОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ?"= Мы можем составить первое впечатление о человеке за долю секунды. Дженис Уиллис и Александр Тодоров продемонстрировали это в известном исследовании. Они показывали участникам лица в течение различных промежутков времени и просили их оценить лица по нескольким качествам: надежность, компетентность, симпатия, агрессивность и привлекательность. "ДВА НАУЧНО ОБОСНАВАННЫХ МЕТОДА ДЛЯ БОЛЕЕ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ"= В этом посте я обсуждаю результаты двух недавних исследований о том, как жить более счастливой и осмысленной жизнью. В этих работах рассматриваются две техники: > и >. "КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ И СТРЕССОМ: СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА"= Важно понимать, что тревога, страх или беспокойство -- это нормальные реакции на стресс, и они не делают вас слабым или сломленным. Я рекомендую, когда вы чувствуете эти эмоции, не пытаться подавить их, а наоборот, уделить время тому, чтобы их осознать "ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА"= Нажав кнопку внизу, вы попадете на страницу...

Каталог рецептов Рецепты с фото Рецепт дня (Архив) Мастер-класс Статьи Новости Праздники Кулинарный форум Салаты Диеты Кухни мира Маркет Лучшие рецепты от Kulina.Ru Куриные окорочка с картошкой в духовке Ингредиенты: куриные окорочка - 2 шт. майонез - 1 ст. л. соевый соус - 1 ст. л. сладкая горчица - 1 ст. л. соль, перец по вкусу картофель - 5 шт. томатный кетчуп - 2 ст. л. растительное масло - 1 ст. л. сушеный тархун - 1 щепотка сушеный базилик - 1 щепотка растительное масло Куриные окорочка помыть, обсуш...

Каталог рецептов Рецепты с фото Рецепт дня (Архив) Мастер-класс Статьи Новости Праздники Кулинарный форум Салаты Диеты Кухни мира Маркет Лучшие рецепты от Kulina.Ru Булочки с корицей и глазурью (Cinnamon Rolls) Ингредиенты: для теста: молоко - 250 мл. сахарный песок - 75 г. масло сливочное - 75 г. (комнатной температуры) яйца - 1 шт. (комнатной температуры) соль - 1 ч. л. мука - пшеничная высшего сорта около 500 г + еще для подпыла) дрожжи сухие - быстродействующие 7 г (или 25 г. свежих прессованных) ванил...

"СТРАТЕГИИ ДЛЯ МГНОВЕННОГО ПРЕОДОЛЕНИЯ ТРЕВОГИ"= Ведущие эксперты делятся тем, что нужно делать, чтобы снизить тревожные чувства, как в момент стресса, так и в долгосрочной перспективе. Если вы страдаете от тревожности, иногда может казаться, что беспокойные мысли не прекратятся. Однако, ощущение тревоги достигает своего пика в среднем за две минуты. "УСТАЛИ ОТ ЖИЗНИ В УСЛОВИЯХ СТРЕССА? ШЕСТЬ СОВЕТОВ ПСИХОЛОГА ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ"= Назовите это усталостью от новостей. Благодаря таким проблемам, как пандемия, изменение климата, экономические трудности, неравенство и политическая нестабильность, мы все переживаем уникальные исторические события. Итак, вместо того чтобы сойти с ума от беспокойства или прятаться от мира, что можно сделать, чтобы справиться, когда новости кажутся безнадежными? "ПРОСТЫЕ ЖИЗНЕННЫЕ НАВЫКИ, КОТОРЫЕ ОБЕСПЕЧАТ УСПЕХ В ЖИЗНИ"= Хорошая новость: если ваше детство не было идеальным, это вовсе не помеха для достижения большого успеха в жизни. Как это возможно? Ответ кроется в...

Каталог рецептов Рецепты с фото Рецепт дня (Архив) Мастер-класс Статьи Новости Праздники Кулинарный форум Салаты Диеты Кухни мира Маркет Лучшие рецепты от Kulina.Ru Пицца с колбасой, помидорами и моцареллой Ингредиенты: тесто для пиццы - холодной ферментации 1 порция томатный кетчуп - 1 ст. л. моцарелла - 125 г. листья базилика - 16 шт. колбаса в/к - 5 ломтиков пармезан - 20 г. пергамент Заранее приготовить тесто для пиццы холодной ферментации. Противень перевернуть, застелить листом пергамента, присыпать ...

"ЧЕРТА ХАРАКТЕРА, КОТОРАЯ ЧАЩЕ ВСЕГО ЗАСТАВЛЯЕТ ПАРЫ РАЗВОДИТЬСЯ"= Здоровые браки должны быть безопасными пространствами. Это не означает отсутствие конфликтов или постоянное хорошее настроение, но то, как справляются со стрессовыми моментами, повседневными эмоциональными переживаниями или более значимыми жизненными событиями, может определять долговечность отношений. "ВОСЕМЬ ВЕСКИХ ПРИЧИН ПЕРЕОСМЫСЛИТЬ ПРИМЕНЕНИЕ БОТОКСА"= В этой статье мы разберём восемь веских причин, чтобы переосмыслить использование ботокса, и сравним этот метод с более безопасной и естественной альтернативой -- векторным массажем лица. "СОВЕТЫ ПО УПРАВЛЕНИЮ ТРЕВОЖНЫМ И ПАНИЧЕСКИМ РАССТРОЙСТВОМ"= Все время от времени испытывают тревогу и небольшую панику, но когда беспокойство становится чрезмерным и начинает мешать повседневной жизни, это может быть признаком тревожного расстройства. Все время от времени испытывают тревогу и небольшую панику, но когда беспокойство становится чрезмерным и начинает мешать повседневной жизни, это может быт...

Каталог рецептов Рецепты с фото Рецепт дня (Архив) Мастер-класс Статьи Новости Праздники Кулинарный форум Салаты Диеты Кухни мира Маркет Лучшие рецепты от Kulina.Ru Оладьи из цукини Ингредиенты: цукини - 1 шт. (300 г) яйца - 1 шт. чеснок - 1 зубчик молоко - 100 мл. мука - 3 ст. л. с горкой соль, перец по вкусу растительное масло - 2 ст. л. Кабачок натереть на крупной терке, жидкость отжать. Сюда же выложить измельченный зубчик чеснока. Влить растительное масло. Вбить яйцо. Влить молоко. Посолить. И поперчи...

Если попали в замкнутый круг, есть способы выйти из него "Заколдованный круг" - когда повторяются одни и те же события, приводят к одному и тому же результату - плохому, нежеланному. И все усилия вырваться из такого круга тщетны. Ищет человек выход из лабиринта, прилагает усилия, но снова приходит к той метке, которую оставил сам. По кругу ходит. И теряет силы. Теряет надежду. Со времен античности известно выражение "порочный круг". Если попал у него, пиши пропало, как говорится. Потому...

"ОСВОБОЖДЕНИЕ РАЗУМА ОТ ЦИКЛОВ НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ"= Чтобы освободиться от замкнутого круга мыслей, вам необходимо осознать свою собственную историю. У большинства людей есть некая негативная история о себе, скрывающаяся в тени их сознания, что-то, во что они верят или чего боятся, что это правда о них самих -- что-то плохое. "НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ: ЭТИ ЧЕРТЫ ХАРАКТЕРА МОГУТ ЗАЩИТИТЬ ВАС ОТ СЛАБОУМИЯ" Хотя традиционная мудрость уже давно подчеркивает, что здоровый образ жизни и умственная стимуляция являются ключевыми стратегиями профилактики слабоумия, недавние исследования показывают, что здесь может играть роль другой, более внутренний фактор. "СОГЛАСНО НОВОМУ ИССЛЕДОВАНИЮ, У ЛЮДЕЙ С ЭТИМ ХРОНИЧЕСКИМ ЗАБОЛЕВАНИЕМ ВЕРОЯТНОСТЬ ДЕПРЕССИИ В ДЕВЯТЬ РАЗ ВЫШЕ"= Новое исследование предполагает, что депрессия часто сопровождает воспалительные заболевания кишечника. Вот убедительное возможное объяснение с четырьмя тактиками, поддержанными экспертами, чтобы справиться с этим. "ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА"= Нажа...

Каталог рецептов Рецепты с фото Рецепт дня (Архив) Мастер-класс Статьи Новости Праздники Кулинарный форум Салаты Диеты Кухни мира Маркет Лучшие рецепты от Kulina.Ru Спагетти с анчоусами, соусом песто и вялеными помидорами Ингредиенты: спагетти - 1/2 пачки (200 г) анчоусы - 3 шт. филе соус песто - 3 ст. л. вяленые помидоры - 6 половинок вода от варки макарон - 2 половника пармезан - 10 г. специя "Лимонный перец" В кастрюле вскипятить воду, опустить макароны и сварить до состояния аль денте. В сков...