Войти на сайт

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 80221

"МОЖЕТ ЛИ СТРЕСС ВЫЗВАТЬ ДИАБЕТ? МЕДИЦИНСКИЕ ЭКСПЕРТЫ РАСКРЫВАЮТ ОТВЕТ"= Физические стрессоры могут влиять на метаболическое здоровье -- вот на чем основаны исследования относительно влияния хронического стресса на риск развития диабета. "ГДЕ В ВАШЕМ ТЕЛЕ ХРАНИТСЯ СТРЕСС? ДЕСЯТЬ САМЫХ СЕКРЕТНЫХ МЕСТ"= Часто мы пытаемся вытеснить нежелательные чувства, такие как раздражение, страх и печаль, из нашего сознания. Мы связываем такие чувства с безнадежностью или бессилием. Поэтому, чтобы стереть их, мы насильно занимаемся отрицанием или подавлением. Мы вытесняем их из нашего сознания и отрицаем наши эмоции. Вместо того, чтобы признать, обработать и выпустить эти нежелательные чувства, мы закупориваем их. "КАКИЕ ПРОДУКТЫ ЛУЧШЕ ВСЕГО ДЛЯ ОПТИМАЛЬНОГО НАСТРОЕНИЯ, КОНЦЕТРАЦИЯ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЯ"= В последние годы связь кишечника и мозга стала главной темой, когда речь заходит о здоровье мозга. Понимание того, как питать эту связь, имеет глубокие последствия для здоровья мозга. В этой статье мы изучаем эту мощную на...

2025-09-10 13:00:32 + Комментировать Автор:

Поваренная книга кулинара от Kulina.Ru

Рецепты вкусных блюд с пошаговым мастер-классом и фотографиями для будней и праздников. Интересные статьи, советы и идеи для начинающих и продвинутых кулинаров! Познавайте вместе с нами все секреты кулинарии!

подписчиков: 22878

Каталог рецептов Рецепты с фото Рецепт дня (Архив) Мастер-класс Статьи Новости Праздники Кулинарный форум Салаты Диеты Кухни мира Маркет Лучшие рецепты от Kulina.Ru Бантики с мясным соусом Ингредиенты: паста "бантики" - 1/2 пачки свинина (мякоть) - 200 г. репчатый лук - 1/2 шт. спелый мясистый помидор - 1 шт. сладкий перец - 1/2 шт. домашний томатный соус - 200 мл. сушеный репчатый лук - 1/4 ч. л. сладкая паприка - 1 ч. л. соль - по вкусу фетакса - 100 г. растительное масло Вскипятить воду, вылож...

2025-09-10 05:00:33 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 29

подписчиков: 80221

"ПОЧЕМУ ХОРОШО ИМЕТЬ ПЛОХИЕ ИДЕИ?"= Мы часто верим, что, столкнувшись с творческой задачей, нам нужно придумать действительно хорошую идею, которая спасет положение. В результате мы сосредотачиваемся на > или >. Такое мышление, возможно, больше всего ограничивает креативность. Хотя это может быть обычной точкой фокусировки для профессионального проекта, оно значительно сужает наше видение и сублимирует наши творческие огни. "ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ВАШИ ГЛАЗА ЯВЛЯЮТСЯ ЗЕРКАЛОМ ДУШИ?"= Люди часто называют глаза зеркалом души. Но что именно мы видим, когда смотрим в глаза другого человека? На самом деле, глаза действительно предоставляют много информации об эмоциональном состоянии другого человека. "КАК ЧИТАТЬ ЛЮДЕЙ: 16 ПОВЕДЕНЧЕСКИХ МОДЕЛЕЙ, КОТОРЫЕ ЭКСПЕРТЫ ИСПОЛЬЗУЮТ ДЛЯ РАСШИФРОВКИ МЫСЛЕЙ И ЧУВСТВ"= Когда вы в последний раз задумывались, как бы это было -- стать экстрасенсом? Это могло бы сделать общение с людьми гораздо проще, избавив от необходимости разгадывать, что они на самом деле имеют в виду. Увы, способно...

2025-09-03 08:00:57 + Комментировать Автор:

Поваренная книга кулинара от Kulina.Ru

подписчиков: 22878

Каталог рецептов Рецепты с фото Рецепт дня (Архив) Мастер-класс Статьи Новости Праздники Кулинарный форум Салаты Диеты Кухни мира Маркет Лучшие рецепты от Kulina.Ru Вяленые помидоры с базиликом и розмарином Ингредиенты: помидоры - сливки оливковое масло extra virgin сушеный базилик розмарин - сушеный соль базиликовая Подготовить все ингредиенты. Разрезать каждый томат пополам, с помощью ложки извлечь мякоть с семенами. Разложить помидоры по сеткам от сушилки. Помидоры посолить базиликовой солью. Посыпать с...

2025-09-03 05:00:21 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 28

подписчиков: 80221

"ОСНОВНЫЕ СПОСОБЫ, КОТОРЫМИ ЛЮДИ ПЫТАЮТСЯ НАС КОНТРОЛИРОВАТЬ"= Когда-то психолог Джордж Саймон описал людей, которых он называл >. Это те, кто использует манипуляции, чтобы контролировать других. "ПОЧЕМУ МЫ БОИМСЯ СМЕРТИ ИКАК ЭТО ПРЕОДОЛЕТЬ"= Депрессия -- это умелый манипулятор. Она говорит на языке реальности, но добавляет к ней яд. И твоя задача -- научиться распознавать этот яд и бороться с ним. Реальность не так ужасна, как тебе пытается внушить твоя тоска. "ПЯТЬ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ УСУГУБЛЯЮТ ДЕПРЕССИЮ"= Некоторые привычки могут существенно усложнить жизнь с депрессией. Вот чего стоит избегать и что, наоборот, поможет почувствовать себя лучше. "ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА"= Нажав кнопку внизу, вы попадете на страницу для оформления заявки. В строке: "Выбор раздела", выбираете раздел "Психология", заполняете форму заявки и отсылаете нам...

2025-08-27 08:00:58 + Комментировать Автор:

Поваренная книга кулинара от Kulina.Ru

подписчиков: 22878

Каталог рецептов Рецепты с фото Рецепт дня (Архив) Мастер-класс Статьи Новости Праздники Кулинарный форум Салаты Диеты Кухни мира Маркет Лучшие рецепты от Kulina.Ru Паста с рыжиками Ингредиенты: рыжики - 120 г. репчатый лук - 20 г. чеснок - 1 зубчик спагетти - 50 г. масло сливочное - 40 г. можжевельник - 1 маленькая веточка петрушка - 2 веточки Подготовить все ингредиенты. Каждый гриб протереть влажной салфеткой. Мыть рыжики под водой не рекомендуют, так как они впитывают воду и теряют свой вкус. Нарезать ...

2025-08-27 05:00:34 + Комментировать Автор:

Интересные статьи по эзотерике

подписчиков: 19245

Существует ли Замысел, или все случайно и бессмысленно На закате дня приходят мысли о том, как краткосрочна наша жизнь. И имеет ли она смысл? Может, это просто набор хаотичных событий, которые заканчиваются ничем? Мы просто исчезаем, а смысла в нашей жизни нет. "Человек, рожденный женою, краткодневен и пресыщен печалями; как цветок, он восходит и умирает". Это из Екклезиаста, я с юности помню эти грустные слова. И ответил на эти мысли сам мир. Природа, в которой проявляется Творец, как учил Гегел...

2025-08-20 14:40:07 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 27

подписчиков: 80221

"ТРЕВОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ ПСИХИЧЕСКОГО ИСТОЩЕНИЯ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ"= Представьте себе, что ваше сознание начинает мутнеть, а простые повседневные задачи вдруг кажутся непреодолимыми. Это может быть первым сигналом психического истощения -- состояния, которое приходит, когда вы перегружены эмоциями и стрессом. Но не волнуйтесь, распознав эти тревожные симптомы, вы сможете вернуть себе контроль "ПЯТЬ ЛЖИВЫХ ИСТИН, КОТОРЫЕ ВНУШАЕТ ДЕПРЕССИЯ, И КАК ИХ РАЗОБЛАЧИТЬ"= Депрессия -- это умелый манипулятор. Она говорит на языке реальности, но добавляет к ней яд. И твоя задача -- научиться распознавать этот яд и бороться с ним. Реальность не так ужасна, как тебе пытается внушить твоя тоска. "ТРИ ПРИЗНАКА ТОГО, ЧТО У ВАС ВЫСОКИЙ ЭМОЦИАНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ"= Высокий эмоциональный интеллект приносит пользу вашим отношениям и ведет к успеху. Независимо от того, насколько умным или образованным является человек, ему, вероятно, не хватает формального обучения управлению своими эмоциями. Вот три способа оценить, находитесь л...

2025-08-20 08:01:47 + Комментировать Автор:

Поваренная книга кулинара от Kulina.Ru

подписчиков: 22878

Каталог рецептов Рецепты с фото Рецепт дня (Архив) Мастер-класс Статьи Новости Праздники Кулинарный форум Салаты Диеты Кухни мира Маркет Лучшие рецепты от Kulina.Ru Утиная грудка с чатни из ревеня и фасолью Ингредиенты: утиная грудка с кожей - 1 шт. крупная ревень - 1 стебель (мелко нарезанный) репчатый лук - 1 шт. сок лимона - 1 ч. л. цедра лимона - 1/2 ч. л. мед - 2 ч. л. вино белое полусухое - 100 мл. гранатовая соль - по вкусу копченая паприка - 1 щепотка имбирь молотый - 1 щепотка чеснок сушеный - 1 щ...

2025-08-20 05:00:31 + Комментировать Автор: