Королев Алексей (Alex5457)
О себе
Только для настоящих парней и их очаровательных спутниц...
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Педикам, метросексуалам и пр. толерастам просьба не беспокоиться......
Небольшой отчёт об обычной тренировке в клубе BUDOSHIN...
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Об эффекте от поясов для ускорения сжигания жира... * Бой с тенью-важнейшая дисциплина... * Апгрейд для макивары КАМЕРТОН ШИЛОВА * Варикоз и занятия боевыми искусствами * Постановка ударов на лапах. Тренировка в BUDOSHIN... * Мастер-класс для тренеров боксёров -- "Профилактика травматизма кулака и кисти у боксёров"....
Боли при растяжке. Вопрос...
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Есть ли смысл в зрелом возрасте начинать работать с макиварой? * Толчок или удар? В который раз... * Эпиграф из моей книги "О недосказанном в социальных сетях". * Джек Демпси: ``Хочу чтобы у моего сына руки были как у Оямы''!...
Как бить мешок, а не толкать? Вопрос читателя...
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Лёгкая атлетика-королева спорта... * Привычный вывих плеча. Шить или не шить-вот в чём вопрос... * И опять немного о закаливании путём обливания на морозе :-)...
Обливание из ведра на морозе 02.01.2015 года
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Уродские кулаки - это признак большой и... морально отсталой работы по закалке ударных поверхностей. * Учитель-это ``икона''? Идол? ... или как? * Любим мы выбить из мешков прошлогоднюю пыль ;-) * Универсальный "Апперкотник для мешка BUDOSHIN" ... или "АДМБ"....
Ещё несколько часов, когда можно успеть получить от меня колоссальные подарки!!!
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Я встречу Новый год трезво! А Ты?! * Апгрейд для макивары КАМЕРТОН ШИЛОВА * Варикоз и занятия боевыми искусствами * Постановка ударов на лапах. Тренировка в BUDOSHIN......
Закрытая история РУСИ - информационная война против России! 370-2
Россия -- страна уникальная во всех отношениях.Основная цель моей рассылки - показать людям ,что они - потомки ВЕЛИКОЙ СТРАНЫ, ИМПЕРИИ,а не тупое безмозглое быдло без прошлого и будущего.
Здравия , друзья! ЦЕНЫ НА НЕФТЬ ОБРУШИЛИ РАДИ СПАСЕНИЯ ДОЛЛАРА II - Беседа с Дэвидом (Дмитрий Калиниченко) Для того чтобы поработить и колонизировать любую страну, не обязательно посылать туда войска. Достаточно просто иметь возможность писать для этой страны законы. - А вы? Вы успеете, пока не обрушилась ваша долларовая пирамида? - спросил я, продолжая начатый разговор. - Мы в гораздо лучшей ситуации чем вы, - ответил Дэвид. Для того, чтобы купить кофе, вам нужно добыть нефть или газ и затем продать его. ...
Закрытая история РУСИ - информационная война против России! 370-1
Россия -- страна уникальная во всех отношениях.Основная цель моей рассылки - показать людям ,что они - потомки ВЕЛИКОЙ СТРАНЫ, ИМПЕРИИ,а не тупое безмозглое быдло без прошлого и будущего.
Здравия , друзья! ЦЕНЫ НА НЕФТЬ ОБРУШИЛИ РАДИ СПАСЕНИЯ ДОЛЛАРА Главная цель ФРС - спасение мировой гегемонии доллара и сохранение в сознании мирового сообщества, последних остатков веры в силу доллара и нарисованной экономики США. продолжение - Версия вторая, имеет право на существование по следующим основаниям: Дом Саудов обижен на США по причине неудовлетворенных геополитических амбиций. Это прежде всего Сирия, против которой США так и не начали полномасштабную войну. Не начали, несмотря на все призывы С...
Закрытая история РУСИ - информационная война против России! 370
Россия -- страна уникальная во всех отношениях.Основная цель моей рассылки - показать людям ,что они - потомки ВЕЛИКОЙ СТРАНЫ, ИМПЕРИИ,а не тупое безмозглое быдло без прошлого и будущего.
Здравия , друзья! ЦЕНЫ НА НЕФТЬ ОБРУШИЛИ РАДИ СПАСЕНИЯ ДОЛЛАРА Главная цель ФРС - спасение мировой гегемонии доллара и сохранение в сознании мирового сообщества, последних остатков веры в силу доллара и нарисованной экономики США. Мир гадает, кто и для чего обрушил цены на нефть. Мировые СМИ предлагают две основные версии, объясняющие падение цен на нефть. Давайте кратко изложим каждую из них. - Версия первая: Цены на нефть уронили США, для того, чтобы наказать народ России. Наказать за то, что народ Росси...
Макивара МБШ в Антарктиде. Выпуск No 5.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Макивара МБШ в Антарктиде. Выпуск No 6. * Автор: Михаил Шилов * Эпиграф из моей книги "О недосказанном в социальных сетях". * Небольшой отчёт об обычной тренировке в клубе BUDOSHIN... * Об эффекте от поясов для ускорения сжигания жира... * Бой с тенью-важнейшая дисциплина......