Королев Алексей (Alex5457)
О себе
Важнейший аспект работы на макиваре.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Важнейший аспект работы на макиваре. Все выкладки, приведённые ниже, относятся к идеальному и максимально сильному удару. Под идеальным ударом подразумевается удар, выполненный со стационарной правильной дистанции (удобной для максимального развития силы, из правильной стойки, в идеальных и удобных условиях. Работа на макиваре позволяет наряду с такими важнейшими задачами, как набивка ударных поверхностей и укрепление ударного звена, решить ещё одну задачу - выработать правильную точку кимэ (так называемую...
Рефлексии на тему традиций в боевых искусствах
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
"Для обыденного сознания эпохи модерна слово <традиция> ассоциируется в первую очередь с тем, что связано с прошлым, утратило новизну и в силу этого противостоит развитию и обновлению, что само по себе неизменно, символизирует стабильность вплоть до застоя, избавляет от необходимости осмысливать ситуацию и принимать решение"; "Если изначальное значение понятия <традиция> включало в себя аспект особого уважения к переданному как к дару и, соответственно, к самому процессу передачи, то в дальн...
Эффективность воздействий на пьяного противника
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
На пьяного реально возымеют действия только те приёмы, итогом которых явится нарушение каких-либо функций, отсутствие которых не позволит ему проводить дальнейшие действия против Вас. Соответственно не подойдут удары в нос и т.п. Удары по конечностям (например, лоу кик) тоже не возымеют действия, если только не сломаете ему ногу. Сам наблюдал, как отцепляли от поручня алкаша-безбилетника на задней площадке в автобусе. Мент ему и пальцы отгибал на руках и дубинкой все руки отбил и за ноги его тащил, а тот т...
Выкладки о закалке тела и ударных поверхностей.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Здравствуйте, Уважаемые Подписчики! Сегодня я поделюсь с Вами своими выкладками относительно закалки ударных поверхностей и набивки тела. Существует реципрокная, т.е. взаимообратная связь между эмоциями и ощущениями. Люди, активно проявляющие эмоции по любому поводу более, остро начинают переживать ощущения. Сдерживание эмоций снижает остроту ощущений. Т.е. если не плакать после каждого укола пальца иголкой, то со временем его можно практически безболезненно отрубить. В древней Спарте мальчикам запрещали п...
Николай Валуев против Дэвида Хэя
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Николай Валуев против Дэвида Хэя Ну, вот и случилось то, что непременно должно было случиться. Проиграл Никола Питерский британскому бОксеру. Да что говорить - просрал, да и только. А почему так должно было произойти? Да потому, что бокс - это не только борьба кондиций, но и умения, прежде всего. Нельзя сказать, что Хэй поразил всех своей гипертехникой, но тактически раскатал Валуева под орех. Читать целиком в блоге: www.budo-blog.ru или на форуме сайта www.budoshin.ru по этой ссылке ...
Пусть крепче булатной стали станет твоя рука, чтоб зря враги уповали на мощь стального клинка!
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Изготовить из своих рук оружие может каждый! Время не трать даром, Молод ты или стар! Учись ударом Отвечать на удар! Пусть крепче булатной стали Станет твоя рука, Чтоб зря враги уповали На мощь стального клинка! История нашего времени. Жил да был один мастер боевых искусств. Много времени проводил он в своём зале. Тренировал самую разную технику, часто спарринговал с товарищами по клубу. Всё было вроде бы хорошо: победы на соревнованиях, признание мастерства соратниками, уважение учеников. Но вот как - то ...
Удары с короткой и ультракороткой дистанции требуют очень жёсткой трансмиссии между ударным звеном (рукой, локтем) и телом (прежде всего бёдрами).
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Удары с короткой и ультракороткой дистанции Удары с короткой и ультракороткой дистанции требуют очень жёсткой трансмиссии между ударным звеном (рукой, локтем) и телом (прежде всего бёдрами. Дело в том, что при правильном ударе и в амплитудном ударе с замахом и ударе с короткой дистанции движение бёдер одинаково, а основную силу в удар привносит движение хара, обеспечиваемое в первую очередь движением бёдер (не говорю о поступательном движении вперёд. Очень важно, что удары с ультракороткой дистанции для до...
Продолжаю тему по работе на макиваре. В этом выпуске рассылки я выборочно печатаю обсуждение вопросов, связанных с работой на макиваре, которые были заданы мне на одном из форумов.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Здравствуйте, Уважаемые Читатели. Продолжаю тему по работе на макиваре. В этом выпуске рассылки я выборочно печатаю обсуждение вопросов, связанных с работой на макиваре, которые были заданы мне на одном из форумов. Если же вы хотите сами принять участие в обсуждении самых разных тем, то я приглашаю Вас всех на свой форум, созданный не так давно, но уже набирающий обороты. ФОРУМ САЙТА www.budoshin.ru Первая конструкция макивары, позволяющая добиваться конкретных результатов, которые можно померить и оценить...
Тактика бросковой техники. Немного не в тему с названием рассылки? Да... Но очень захотелось отписать и на эту те
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Тактика бросковой техники Для выполнения бросковой техники необходимо генерировать большую взрывную силу, переходящую в максимальную тяговую динамическую и заканчивающуюся тонической изометрической. На начальном этапе необходим молниеносный захват или толчок. После завершения захвата или после начала касания (в тех бросках, где захват не является обязательным) необходимо динамическое наращивание силы (с обязательной максимальной межмышечной координацией, с целью придания максимальной скорости телу противни...
Тактика бросковой техники. Немного не в тему с названием рассылки? Да... Но очень захотелось отписать и на эту те
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Тактика бросковой техники Для выполнения бросковой техники необходимо генерировать большую взрывную силу, переходящую в максимальную тяговую динамическую и заканчивающуюся тонической изометрической. На начальном этапе необходим молниеносный захват или толчок. После завершения захвата или после начала касания (в тех бросках, где захват не является обязательным) необходимо динамическое наращивание силы (с обязательной максимальной межмышечной координацией, с целью придания максимальной скорости телу противни...