Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Королев Алексей (Alex5457)

Закрытая история РУСИ - информационная война против России! 258

Закрытая история РУСИ - информационная война против России!

Россия -- страна уникальная во всех отношениях.Основная цель моей рассылки - показать людям ,что они - потомки ВЕЛИКОЙ СТРАНЫ, ИМПЕРИИ,а не тупое безмозглое быдло без прошлого и будущего.

подписчиков: 3680
Подписаться

Закрытая история РУСИ - информационная война против России! Выпуск No 258 Всем, кто только подписался, настоятельно рекомендую читать архив рассылки http://subscribe.ru/archive/country.ru.vedy/2006.html 4700 подписчиков Здравствуйте, друзья! Вернулся из командировки. Интернет хоть и был под рукой, но времени, заниматься рассылкой не было. За это время набралось много материала. Буду понемногу с ним Вас знакомить. По диску со сборником информации. Действительно, чистый диск стоит дешевле. Все верно. Пусть е...

2009-12-28 16:29:44 1 комментарий Автор:

Пальцы крепкие как гвозди. Необходимость укрепления разгибателей пальцев.

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 580
Подписаться

Довольно много написано в различных источниках про то, как можно укрепить сгибатели пальцев. Много создано тренажёров для решения той же задачи. Это правильно и очень хорошо. Я сам писал много на эту тему. Укрепление сгибателей пальцев развивает совокупную силу кисти и пальцев, способствует укреплению кулака в целом (т.е. делает его не <рыхлым) Однако почти нигде невозможно найти приемлемой и простой к реализации методики по развитию разгибателей пальцев. В конце этого поста см. видеоролик с одним из прост...

2009-12-27 20:18:22 + Комментировать Автор:

Наталья Рагозина против Памелы Лондон

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 580
Подписаться

Наталья Рагозина против Памелы Лондон Поединок состоялся 19 декабря 2009 года. Наталья билась за обладание титулом WIBF в супертяжёлом весе. Разница в весе у спортсменок была потрясающая - 30 кг. Рагозина (Кувалда) - 77,5 кг Лондон - 107 кг Взвешивание проходило в Екатеринбурге. Взвешивание: Рагозина - Лондон Читать полностью >>>>>>>>>>>> ...

2009-12-24 19:39:06 + Комментировать Автор:

Постановка удара. Снарядная подготовка Самое время начать правильно ставить удар в новом году!

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 580
Подписаться

Макивара "Камертон Шилова" - СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ. Предложение действует на только на оставшиеся от последней партии 8 шт. Следующая партия может появиться только в феврале. Сделайте себе новогодний подарок >>>>>>>>>>>>>>> ...

2009-12-24 01:56:21 + Комментировать Автор:

Макивара полезна абсолютно всем УДАРНИКАМ. По сути, это незаменимый снаряд для постановки реально сокрушительного удара. В рассылке есть интервью боксёра, практикующего работу на макиваре.

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 580
Подписаться

Макивара полезна абсолютно всем УДАРНИКАМ. По сути, это незаменимый снаряд для постановки реально сокрушительного удара. Сложилось и прижилось такое мнение, что макивара - это снаряд, предназначенный исключительно для каратэ. Понятно, что имеет такая концепция исторические корни, идущие от традиционных практик, имевших мето быть на Окинаве и в Японии. Однако, не стоит недооценивать те возможности, которые потенциально может дать макивара любому бойцу, практикующему ударную технику. Хочу оговориться, что ре...

2009-12-22 18:18:10 + Комментировать Автор:

Всем, кому интересна эта моя рассылка, необходимо зарегистрироваться на www.budoshin.ru и www.budo-blog.ru Скоро все рассылки будут отправляться только с этих сайтов.

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 580
Подписаться

Здравствуйте, Уважаемые Подписчики! Всем, кому интересна эта моя рассылка, необходимо зарегистрироваться на www.budoshin.ru и www.budo-blog.ru Скоро все рассылки будут отправляться только с этих сайтов. ...

2009-12-19 19:01:56 + Комментировать Автор:

Урок по уклонам и ныркам + интервью + БОНУС

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 580
Подписаться

Здравствуйте, Мои Подписчики. С Вами на связи Михаил Шилов, автор проектов www.budoshin.ru БУДОШИН - ДУХ ВОИНСКИХ ИСКУССТВ (Первый научный сайт о боевых искусствах) и www.budo-blog.ru БУДО - БЛОГ (Интересно о боевых искусствах) В теме "Уклоны и нырки" (на сайте www.budoshin.ru ) я разместил новый видео урок, демонстрирующий способ отработки с партнёром уклонов и нырков после собственных атакующих действий с обеих рук. Ссылка на этот материал и видео уроки http://www.budoshin.ru/index.php?option=c...

2009-12-17 02:07:31 + Комментировать Автор:

Аудио подкаст: Интервью с "пользователем" макивары

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 580
Подписаться

На www.budoshin.ru (БУДОШИН - ДУХ ВОИНСКИХ ИСКУССТВ) появился аудио подкаст Отзывы, практикующих работу на макиваре. В статье о различных конструкциях макивар, начиная от весьма примитивных и заканчивая очень продвинутыми, я разместил аудио подкаст. Это интервью с одним из моих учеников, который уже достаточно продолжительное время работает на макиваре и достиг очень и очень значительных результатов, хотя в интервью он скромничает и <прибедняется. Его удар способен сокрушить быка (запросто. И это не смотря...

2009-12-16 01:32:34 + Комментировать Автор:

Проблемы с кулаками (исправляюсь)

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 580
Подписаться

Уважаемые Подписчики, здравствуйте! Прошлая рассылка вышла каким-то очень мелким шрифтом. Сам удивляюсь, как так получилось ;) Исправляюсь. Вопрос: Недавно начал заниматься боксом и раньше ударной поверхностью кулака были костяшки трех пальцев (мизинца безымяного и среднего) тренер сказал, что это не правильно и сказал бить костяшкой среднего и указательного пальцев. После этого (изменения ударной поверхности) начало болеть сухожилие среднего пальца на одной руке ( костяшки у меня сильно выпирают от природ...

2009-12-15 12:51:53 + Комментировать Автор:

Тренировки на улице нужны всем!!!

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 580
Подписаться

Всем привет! Как-то весной я написал на своих ресурсах о пользе тренировок на улице летом. Говорил, что вот оно - лето! Практически наступило! Так надо "в путь". Кроссовки на ноги и в парк, лес, стадион, школьный двор, просто двор, в конце концов! Я сам с удовольствием занимаюсь на улице практически круглый год. Да. С наступлением настоящего тепла, тренировки на природе могут стать действительно разнообразными без потери комфорта и качества тренинга. Но не стоит осенью "уходить в зимнюю спяч...

2009-12-06 18:19:21 2 комментария Автор: