Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Acetilen

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы.Выпуск 49

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 79715
Подписаться

НАЧАТЬ И ВЕСТИ РАЗГОВОРЫ, КОТОРЫХ ВЫ ИЗБЕГАЛИ?"= Есть разговоры, которые мы откладываем неделями, а иногда годами. Мы боимся неловкости, конфликта, потери близости... и в итоге молчание начинает разрушать то, что хотели сохранить. Но дело не в том, говорить или нет, а в том, как это сделать так, чтобы не спровоцировать взрыв. Существуют конкретные приёмы, которые помогают пройти через сложный диалог спокойно и конструктивно. Что это за метод и как использовать его без страха и провала - разберём в статье. "САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ СПОСОБЫ ЗАБОТЫ О СЕБЕ В ТРУДНЫЕ ВРЕМЕНА"= Мы легко заботимся о себе, когда всё спокойно - но стоит жизни дать трещину, и привычные ритуалы исчезают первыми. Почему в стресс мы предаём собственные потребности и откладываем себя >? Между знанием и действием возникает разрыв - и именно он ведёт к выгоранию. Существует простой подход, который помогает поддерживать себя даже в самый штормовой период. Как вернуть контакт с собой и не истощиться окончательно - разбираем в статье. "ДЕСЯТЬ ВОПРОСОВ...

2026-03-05 08:00:44 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы.Выпуск 48

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 79715
Подписаться

"ВЫ ОТНОШЕНИЯХ, КОТОРЫХ ЗАСЛУЖИВАЕТЕ ИЛИ ПРОСТО БОИТЕСЬ УЙТИ?"= Три вопроса способны раскрыть правду о ваших отношениях: ценят ли вас, думает ли партнёр о вас в своих решениях и сможете ли вы быть счастливы, если ничего не изменится? Иногда ответы на них удивляют сильнее, чем признания или ссоры. Они покажут, действительно ли ваши отношения вас поддерживают, или вы соглашаетесь на меньшее, чем заслуживаете. Готовы ли вы честно взглянуть на свою пару? "КАК УПРАВЛЯТЬ РЕВНОСТЬЮ И СОХРАНИТЬ И ОТНОШЕНИЯ, И СЕБЯ"= Ревность - не враг, а сигнал: она показывает, где тревога встречается с любовью. Осознанное понимание своих страхов, честный разговор с партнёром и забота о собственной ценности превращают это чувство в точку роста. Как сохранять уверенность, не разрушая отношения, и использовать ревность во благо союза - в статье. "ТРИ ПРИЗНАКА, ЧТО ЛЮБОВЬ УХОДИТ: КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПАРТНЕР БОЛЬШЕ НЕ С ВАМИ"= Иногда сердце замечает то, что разум ещё не осознал: отношения меняются, а вы остаётесь на месте. Отрешённость, невм...

2026-02-25 08:00:24 + Комментировать Автор:

Практическая Психология Успеха Ну как вам это объяснить

Практическая Психология Успеха

Почему деньги кому-то даются легко, "играючи" и в большом объеме, а для кого-то это "головная боль"? В форме психологического тренинга, шаг за шагом, мы освобождаем список своих проблем от финансовых и материальных вопросов.

подписчиков: 4287
Подписаться

Новости блога Жизнь в Эпоху Перемен Как объяснить, что вы делаете, и при этом не выглядеть идиотом Честно признаюсь, этот заголовок я стырила у коллеги в LinkedIn. Но поскольку это в точности то, о чем мы размышляли в Душевном Диалоге про коучинг и коучей в среду, устоять не могла. О чем это? 19 лет назад я начала задавать людям один вопрос: <Что вам мешает> И почти всегда первый ответ неправильный. Люди называют обстоятельства, время, деньги, других людей. А настоящее препятствие всегда где-то в другом ме...

2026-02-20 07:19:32 + Комментировать Автор:

Бизнес в Интернет - легко и с удовольствием! Ну как вам это объяснить

Бизнес в Интернет - легко и с удовольствием!

Бесплатная информация о бизнесе в Интернет. Полный комплекс практических инструментов и готовых решений для открытия и ведения электронного бизнеса.

подписчиков: 4426
Подписаться

Как объяснить, что вы делаете, и при этом не выглядеть идиотом Честно признаюсь, этот заголовок я стырила у коллеги в LinkedIn. Но поскольку это в точности то, о чем мы размышляли в Душевном Диалоге про коучинг и коучей в среду, устоять не могла. О чем это? 19 лет назад я начала задавать людям один вопрос: <Что вам мешает> И почти всегда первый ответ неправильный. Люди называют обстоятельства, время, деньги, других людей. А настоящее препятствие всегда где-то в другом месте. Там, где оценки стали фактами. ...

2026-02-20 07:16:59 + Комментировать Автор:

Практическая Психология Успеха О коучинге начистоту

Практическая Психология Успеха

Почему деньги кому-то даются легко, "играючи" и в большом объеме, а для кого-то это "головная боль"? В форме психологического тренинга, шаг за шагом, мы освобождаем список своих проблем от финансовых и материальных вопросов.

подписчиков: 4287
Подписаться

Новости блога Жизнь в Эпоху Перемен О коучинге начистоту Ваша ссылка на сегодняшний Душевный Диалог про коучинг и коучей https://us02web.zoom.us/j/83358451248?pwd=Mx0B71HT2AokVKBevhSIUAJnraiw5b.1 Встречаемся в 20.00 мск! ...

2026-02-18 18:52:45 + Комментировать Автор:

Бизнес в Интернет - легко и с удовольствием! О коучинге начистоту

Бизнес в Интернет - легко и с удовольствием!

Бесплатная информация о бизнесе в Интернет. Полный комплекс практических инструментов и готовых решений для открытия и ведения электронного бизнеса.

подписчиков: 4426
Подписаться

О коучинге начистоту Ваша ссылка на сегодняшний Душевный Диалог про коучинг и коучей https://us02web.zoom.us/j/83358451248?pwd=Mx0B71HT2AokVKBevhSIUAJnraiw5b.1 Встречаемся в 20.00 мск! ...

2026-02-18 18:50:29 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы.Выпуск 47

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 79715
Подписаться

"ПОЧЕМУ УМНЫМ ЖЕНЩИНАМ ТАК ТРУДНО СТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ - И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?"= Умная, сильная, успешная - и всё равно в отношениях что-то идёт не так? Многие женщины не догадываются, что проблема часто вовсе не в мужчинах и не в >. Есть несколько скрытых механизмов, которые незаметно ломают даже перспективные союзы. Стоит изменить всего несколько привычных моделей поведения - и динамика отношений меняется кардинально. О каких вещах обычно молчат, но именно они решают, будет рядом достойный мужчина или нет - разбираем в статье. "КАК ПЕРЕЖИТЬ ИЗМЕНУ И СПРАВИТЬСЯ С ПОСТТРАВМАТИЧЕСКИМ СТРЕССОВЫМ РАССТРОЙСТВОМ"= После предательства кажется, что боль никогда не закончится - даже когда внешне всё уже >. Но есть скрытый механизм, из-за которого эмоции возвращаются снова и снова, будто всё происходит заново. Большинство пытается > или отвлечься - и именно поэтому застревает в этом состоянии. Существует другой путь: мягкий, но мощный способ переобучить мозг и вернуть внутреннюю опору. Что именно помогает выйти из этой бо...

2026-02-18 08:01:12 + Комментировать Автор:

Практическая Психология Успеха Интервью про коучинг

Практическая Психология Успеха

Почему деньги кому-то даются легко, "играючи" и в большом объеме, а для кого-то это "головная боль"? В форме психологического тренинга, шаг за шагом, мы освобождаем список своих проблем от финансовых и материальных вопросов.

подписчиков: 4287
Подписаться

Новости блога Жизнь в Эпоху Перемен Из недавнего интервью Какие вопросы ты считаешь <поворотными> - те, после которых у людей реально всё меняется? Приведи примеры. С одним из клиентов нарисовали карту соотношения его бизнесов, на которой он ясно увидел, что бежать сразу в пяти направлениях неэффективно. Для него увидеть это на схеме было поворотной точкой: выбрали приоритетный бизнес, в нем - приоритетные шаги: конкретное взаимодействие с командой по определенной схеме.Результат: через три месяца (к концу...

2026-02-17 07:43:36 + Комментировать Автор:

Бизнес в Интернет - легко и с удовольствием! Из интервью про коучинг

Бизнес в Интернет - легко и с удовольствием!

Бесплатная информация о бизнесе в Интернет. Полный комплекс практических инструментов и готовых решений для открытия и ведения электронного бизнеса.

подписчиков: 4426
Подписаться

Из недавнего интервью Какие вопросы ты считаешь <поворотными> - те, после которых у людей реально всё меняется? Приведи примеры. С одним из клиентов нарисовали карту соотношения его бизнесов, на которой он ясно увидел, что бежать сразу в пяти направлениях неэффективно. Для него увидеть это на схеме было поворотной точкой: выбрали приоритетный бизнес, в нем - приоритетные шаги: конкретное взаимодействие с командой по определенной схеме.Результат: через три месяца (к концу коучинга) вывел производство из дол...

2026-02-17 07:41:04 + Комментировать Автор:

Практическая Психология Успеха Самый провокационный диалог

Практическая Психология Успеха

Почему деньги кому-то даются легко, "играючи" и в большом объеме, а для кого-то это "головная боль"? В форме психологического тренинга, шаг за шагом, мы освобождаем список своих проблем от финансовых и материальных вопросов.

подписчиков: 4287
Подписаться

Новости блога Жизнь в Эпоху Перемен Слышу вчера в очередной раз: `Да, блин (на самом деле выражение сильно крепче, у меня вся стена в сертификатах, а толку? Мне, похоже, уже ничего не поможет' У девушки, если что, еще год назад был очень успешный бизнес оффлайн. Наталья собрала в этот раз самые провокационные и колючие вопросы, от которых хотелось съежится и обязательно их пригладить. Но это жизнь как она есть, ничего приглаживать не стали. "Может быть так, что саморазвитие стало формой избегания жизн...

2026-02-06 07:03:27 + Комментировать Автор: