Написать
Здравствуйте, друзья!!! Нас окружает множество великолепных вещей, от которых захватывает дух
Анатолий Прана
Падающие звезды: что это такое?
ANDROMEDA написал в группу
2012-Судный День!
час назад
Пожаловаться
От идеи до издания: как написать книгу за два месяца
Мечтаете написать свою книгу, но сталкиваетесь с препятствиями
написал в группу
Дыхательная гимнастика
2 часа назад
Пожаловаться
Сбалансированное питание для всей семьи
Знания в диетологии откроют вам возможности создавать сбалансированные меню для всей семьи, внедрять полезные привычки, контролировать вес и поддерживать мышцы в тонусе
написал в группу
Дыхательная гимнастика
2 часа назад
Пожаловаться
Криптовалюта для начинающих без лишнего риска
Хватит просто наблюдать за крипторынком — пора действовать! Новички часто теряют деньги из-за простых ошибок, но ты можешь выбрать другой путь
написал в группу
Дыхательная гимнастика
2 часа назад
Пожаловаться
Упражнения для снижения усталости глаз, улучшения кровотока, укрепления зрительных мышц
До 90% всей информации мы получаем с помощью зрения, поэтому забота о глазах — это инвестиция в качество жизни
написал в группу
Дыхательная гимнастика
2 часа назад
Пожаловаться
Ошибки новичков в крипте и как их избежать, с чего стартовать
Заработок на криптовалюте для новичка — миф или реальность? Самостоятельно, без понимания рынка, это всегда рискованно и ведёт лишь к финансовым потерям
написал в группу
Дыхательная гимнастика
вчера
Пожаловаться
Как написать и издать свою книгу за три месяца
У вас уже есть текст мечты — или пока лишь наброски и идеи? Это не важно, ведь вы уже сделали первый шаг
написал в группу
Дыхательная гимнастика
вчера
Пожаловаться
Глубокие мышцы позвоночника - ключ к здоровью всего организма
Для полноценного восстановления организма важно, чтобы все его структуры — суставы, позвонки и внутренние органы — находились в естественном положении и регулярно получали движение и питание
написал в группу
Дыхательная гимнастика
вчера
Пожаловаться
Витамины, которые влияют на всё: от иммунитета до мозга
Несмотря на то что витамины и минералы составляют лишь небольшую часть массы тела, их недостаток способен негативно повлиять на работу всего организма
написал в группу
Дыхательная гимнастика
вчера
Пожаловаться
Профилактика нейродегенеративных заболеваний Паркинсона и Альцгеймера
Если витамины, ноотропы и «прокачка мозга» не помогают вернуть ясность мышления и хорошую память, стоит попробовать иной путь
написал в группу
Дыхательная гимнастика
позавчера
Пожаловаться
Пошаговое обучение созданию сайтов на конструкторе Tilda
Сегодня создать привлекательный сайт может практически любой человек — даже без опыта в программировании или веб-дизайне
написал в группу
Дыхательная гимнастика
позавчера
Пожаловаться
Домашние упражнения для коленей и тазобедренных суставов
Если вы замечаете скованность и напряжение в суставах ног, быстро устаёте при обычных домашних делах, а дискомфорт в коленях или тазобедренных суставах появляется как утром, так и после нагрузки — это сигнал, что суставам нужна поддержка
написал в группу
Дыхательная гимнастика
позавчера
Пожаловаться
12 шагов к восстановлению гормонального баланса
Наше самочувствие во многом зависит от гормонов
написал в группу
Дыхательная гимнастика
позавчера
Пожаловаться
Квазары: самые яркие объекты во Вселенной
Здравствуйте, друзья!!! В 1960-х годах заря радиоастрономии раскрыла множество захватывающих новых загадок
ANDROMEDA написал в группу
2012-Судный День!
3 дня назад
Пожаловаться
Пошаговый план заработка в Telegram для новичков
Когда старая профессия больше не приносит доход, а клиентов днём с огнём не сыщешь, зарабатывать в интернете становится почти нереально
написал в группу
Дыхательная гимнастика
4 дня назад
Пожаловаться
Как зарабатывать больше на фрилансе с помощью ИИ
Что такое GPT-агенты? Это интеллектуальные ИИ-помощники, которые берут на себя рутинную работу
написал в группу
Дыхательная гимнастика
4 дня назад
Пожаловаться
Как наладить пищеварение и вернуть лёгкость
Если живот часто вздувается, игнорировать это — плохая идея
написал в группу
Дыхательная гимнастика
4 дня назад
Пожаловаться
Токсины, лишний вес и усталость? Пора на детокс
Постоянная усталость, проблемы с кожей, тяжесть в теле и лишние килограммы — всё это может быть сигналом, что организму нужна перезагрузка
написал в группу
Дыхательная гимнастика
4 дня назад
Пожаловаться
Как далеко друг от друга Луна и Земля?
Здравствуйте, друзья!!! Как далеко луна? Ответить не так просто, как вы думаете, потому что Луна имеет эллиптическую орбиту
ANDROMEDA написал в группу
2012-Судный День!
4 дня назад
Пожаловаться
Фотореалистичные портреты: просто, пошагово, для новичков
Найти увлекательное хобби можно в любом возрасте
написал в группу
Дыхательная гимнастика
5 дней назад
Пожаловаться
YouTube-доход в долларах: создание зарубежного канала
Сегодня тысячи людей зарабатывают на YouTube, снимая максимально простой контент и получая деньги с монетизации
написал в группу
Дыхательная гимнастика
5 дней назад
Пожаловаться
Почему опасно делать резкие упражнения утром
После пробуждения позвоночник нуждается в бережном отношении, поэтому утренние упражнения требуют особой осторожности
написал в группу
Дыхательная гимнастика
5 дней назад
Пожаловаться
Женское здоровье начинается с малого таза
Цистит, воспаления малого таза, миомы, кисты и другие заболевания мочеполовой сферы часто сигнализируют о проблемах с мышцами тазового дна
написал в группу
Дыхательная гимнастика
5 дней назад
Пожаловаться
Какая самая холодная планета, которую мы знаем?
Здравствуйте, друзья!!! Уран, седьмая планета от Солнца, является одним из гигантов Солнечной системы
ANDROMEDA написал в группу
2012-Судный День!
7 дней назад
Пожаловаться
Почему небо голубое, а закаты красные?
Здравствуйте, друзья!!! Одной из отличительных черт человека является любознательность
ANDROMEDA написал в группу
2012-Судный День!
31.01.2026
Пожаловаться
Английский «на слух»: почему не получается и что с этим делать
Вы уверенно разбираетесь в правилах английского, но в разговоре теряетесь? Речь носителей, фильмы и подкасты сливаются в непонятный звуковой поток? Пока вы переводите первую фразу, разговор уже ушёл вперёд? Из-за темпа вы напрягаетесь, быстро устаете и испытываете дискомфорт? Узнайте о трёх актуальных методиках, которые действительно помогают научиться понимать английскую речь на слух
написал в группу
Дыхательная гимнастика
31.01.2026
Пожаловаться
Хотите зарабатывать на веб-дизайне? Начните с изучения Tilda и Figma
Веб-дизайн — это возможность превратить творчество в стабильный источник дохода
написал в группу
Дыхательная гимнастика
31.01.2026
Пожаловаться
Простые упражнения против боли в спине и суставах
Здоровая спина — это не обязательно таблетки, уколы и дорогостоящие процедуры
написал в группу
Дыхательная гимнастика
31.01.2026
Пожаловаться
Испытайте практику йогов в современном формате
Древние йоги Индии использовали доски с гвоздями как инструмент пробуждения тела и сознания
написал в группу
Дыхательная гимнастика
31.01.2026
Пожаловаться
Мозг может работать лучше в любом возрасте
Максимальная продуктивность мозга начинается не с аптечки
написал в группу
Дыхательная гимнастика
29.01.2026
Пожаловаться
- 1
- ниже ↓
