Войти на сайт

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409

+ Ягодно-сливочный мусс Привет, мои хорошие! Если вы смотрели фильм <Завтрак у Тиффани, то помните, наверное, как его герои решили прожить необычный день. Чтобы каждый делал что-то новенькое для себя. Помню, был у меня несколько лет назад такой нестандартный день рождения. Никакой праздничной суеты, накрытого стола и мытья посуды. Муж работал допоздна, и мы с подругой решили вечером в кино сходить. Взяли небольшую бутылку Чинзано, по порции йогуртового мороженого с фруктами и прямо во время сеанса (смотрел...

2025-06-19 20:00:22 + Комментировать Автор:

Английский от Смирнова (Летний Песенный. Последний вагон)

Two tickets to Dublin. - Куда, блин? - To Dublin. Автор методики Сергей Смирнов научил говорить не одну тысячу человек. Пошлые ассоциации, обучающие анекдоты, тексты фильмов, пинки и бесплатные подзатыльники. Хочешь говорить по-английски? Давай сюда.

подписчиков: 210037

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Ваш YES-кабинет Набор на Летний Песенный курс закрывается завтра. Пожалуйста, успевайте вскочить в последний вагон! Летний Песенный курс начинается 25 июня. (см. ниже) - на моем верстаке в очереди на починку низкие струны д...

2025-06-19 04:00:24 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮 Все скрытые секреты экспресс-похудения

подписчиков: 1409

- из первых рук Привет, мои хорошие! Некоторые диетологи рассказывают про методы, которые они сами никогда бы не использовали. Особенно умиляет меня один дядечка с 30-ю лишними кг. Болтать можно о чем угодно и сколько угодною А реально - как похудеть без голодовки, особенно когда важен быстрый результат? Когда я решилась показать свое реальное экспресс-похудение , было непросто. - ведь обещала не просто раскрыть в мельчайших деталях мой подход к питанию, который позволяет не голодать, наслаждаться любимой ...

2025-06-18 20:00:28 + Комментировать Автор:

Английский от Смирнова (моя любимая песня)

подписчиков: 210037

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Ваш YES-кабинет Моя любимая English-песня была еще на виниловой пластинке. Я её слушал с утра до вечера, и буквально затёр до дыр. Примерно через полгода (я тогда преподавал в институте) включил её послушать своим первокурс...

2025-06-18 04:00:24 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! Мой любимый способ худеть без напряга

подписчиков: 1409

Работает как часы! Привет, мои хорошие! Эту историю рассказывала 12 лет назад. И дерево на фото - тоже из нее. Удивительное дерево. За эти годы уверенность в эффективности моего ненапряжного способа похудеть только укрепилась. Нет ничего надежнее и естественнее этого способа! Вот как это было в 2013 году (цитирую свое письмо: <Года полтора назад мы купили в частном секторе участок земли с небольшим домом. Планы были - все сносить и строить. Но потом мы пришли к выводу, что строить пока не на что, а жить на...

2025-06-17 20:00:36 + Комментировать Автор:

Топ-25 хобби в домашних условиях

Subscribe. Стиль

Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология

подписчиков: 227052

Найти летом новое занятие - вопрос, волнующих многих! Есть море прекрасных хобби, которые помогут не только отвлечься от проблем, но и скрасят ваше лето....

2025-06-17 16:21:48 + Комментировать Автор:

JTim

Английский от Смирнова (сколько раз ты открыл урок?)

подписчиков: 210037

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Ваш YES-кабинет Уже середина июня. Контрольный вопрос - сколько раз за прошедшие 2 недели ты открыл урок? Вот-вот. Для очистки совести один раз в неделю летом можно и позаниматься) Летний Песенный курс начинается 25 июня. П...

2025-06-17 04:00:31 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😱 'ЕЛКИ-ПАЛКИ, НУ ПОЧЕМУ У НИХ ВСЕ ТАК ПРОСТО ПОЛУЧАЕТСЯ

подписчиков: 1409

А У МЕНЯ - НИКАК? Привет, мои хорошие! Возникают у вас такие мысли, когда вы читаете чужие истории успеха похудения? Скажу по секрету: трудно бывает всем! Только одни концентрируются на том, что им трудно и опускают руки, впадают в отчаяние. А другие - радуются малейшему своему успеху, продолжают действовать и . все получается. Ни сразу, ни в одно мгновение. Но получается! И еще один секрет вам расскажу. Когда я сама худела, да и сейчас, когда бывает надобность от пары кг избавиться или от пары сантиметров...

2025-06-16 20:00:24 + Комментировать Автор:

Английский от Смирнова (Песенный + Ролевые Игры)

подписчиков: 210037

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Ваш YES-кабинет По каждой песне я вам предложу небольшую ролевую игру. (там будут деньги, списки, инструменты и т.д) И затем эту ситуацию вы отработаете с партнёром. Лёгкий флирт, полёты на луну, китобойное судно. тем более...

2025-06-16 04:00:26 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 🥞 Что на завтрак? Вафли!

подписчиков: 1409

+ Привет, мои хорошие! Бельгийские, домашние. Да еще и по похудательному рецепту (поделюсь) Если времени в обрез - не вопрос, я тоже так живу. ?Зато у меня есть лайфхак - как совместить отдых с желанием порадовать домашних. Я делаю так. Выпечку вафель планирую на вечер, когда все важное за день уже сделано. За 5-10 минут навожу тесто. И пока оно отдыхает - устраиваюсь удобненько в гостиной, где большой телевизор. Ставлю на стол вафельницу, бадью с тестом и посуду под готовые вафли. Усаживаюсь за стол, вклю...

2025-06-14 20:00:32 + Комментировать Автор: