Войти на сайт

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 79715

НАЧАТЬ И ВЕСТИ РАЗГОВОРЫ, КОТОРЫХ ВЫ ИЗБЕГАЛИ?"= Есть разговоры, которые мы откладываем неделями, а иногда годами. Мы боимся неловкости, конфликта, потери близости... и в итоге молчание начинает разрушать то, что хотели сохранить. Но дело не в том, говорить или нет, а в том, как это сделать так, чтобы не спровоцировать взрыв. Существуют конкретные приёмы, которые помогают пройти через сложный диалог спокойно и конструктивно. Что это за метод и как использовать его без страха и провала - разберём в статье. "САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ СПОСОБЫ ЗАБОТЫ О СЕБЕ В ТРУДНЫЕ ВРЕМЕНА"= Мы легко заботимся о себе, когда всё спокойно - но стоит жизни дать трещину, и привычные ритуалы исчезают первыми. Почему в стресс мы предаём собственные потребности и откладываем себя >? Между знанием и действием возникает разрыв - и именно он ведёт к выгоранию. Существует простой подход, который помогает поддерживать себя даже в самый штормовой период. Как вернуть контакт с собой и не истощиться окончательно - разбираем в статье. "ДЕСЯТЬ ВОПРОСОВ...

2026-03-05 08:00:44 + Комментировать Автор:

Человек и религия: Дайджест новостей за февраль

Человек и религия

Рассылка для тех, кто ищет духовные пути и веру в современном мире, интересуется саморазвитием, хочет жить осмысленно и не пренебрегать наукой. Религия и наука. Психология, здоровый образ жизни, духовный рост.

подписчиков: 424

ЧЕЛОВЕК И РЕЛИГИЯ Выпуск 406/2026-03-02 Доброго времени суток. В феврале в блоге появилось несколько новых записей: Метафоры искупления в Послании к римлянам , Грехопадение и последствия в учении Павла , "Смертоносные буквы" и "преходящая слава" (2 Кор. 3) , Несколько слов об истории и личное мнение о Павле , Иисус и фарисеи (коротко о проблеме) , Грехопадение и эволюция , Павел и доктрина о грехопадении . Надеюсь, что приведенные темы получится продолжать в дальнейшем. Возможно, новые ...

2026-03-02 18:14:35 + Комментировать Автор:

Елена Преображенская

Христианское чтиво. Книгообзор N51

Просто и понятно о религии. Обзоры христианских книг, религиозные статьи, публикация отрывков и комментариев к православной литературе, рецензии и авторский взгляд на Библию, Пророчества, Евангелие, Апокалипсис и творения духовных писателей.

подписчиков: 5719

Валерий Стерх Христианское чтиво Книгообзор N51 Уильям Баркли <Откровение Иоанна Богослова> Уильям Баркли - шотландский протестантский богослов модернистского направления, написавший ряд научно-популярных комментариев к Новому Завету, в том числе и к книге Апокалипсис. Его произведения получили широкую известность в России в постсоветский период на фоне острого дефицита духовной литературы. Так, например, Ианнуарий Ивлиев печально заметил в начале 2000-х годов: <К сожалению, на русском языке мы почти не им...

2026-03-02 02:00:43 + Комментировать Автор:

Владимир Леви. "Конкретная психология"

Общая тематика рассылки Владимира Леви: каждодневная конкретная психология, душевное и физическое здоровье, саморазвитие, мастерство жизни.

подписчиков: 31191

Владимир ЛЕВИ Конкретная психология: рецепты на каждый миг N 262 ОДУВАНЧИКИ ЛЮБВИ Чем больше я узнаю людей, тем больше люблю собак А.П. Чехов от 27.02.26 Здравствуйте, друзья. Потерпим сперва небольшой диалог по знакомой уже вам моей карандашной картинке. Это вступление к предстоящей живой встрече-беседе, на которую приглашаю вас в первый день скорой весны. И псиНологию человека - Книгу придумал и уже начал с таким названием. Тьфу, апчхи. А на картинке выше опять эта выясняюшая отношения романтичная парочк...

2026-02-27 22:27:47 + Комментировать Автор:

Владимир Леви

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы.Выпуск 48

подписчиков: 79715

"ВЫ ОТНОШЕНИЯХ, КОТОРЫХ ЗАСЛУЖИВАЕТЕ ИЛИ ПРОСТО БОИТЕСЬ УЙТИ?"= Три вопроса способны раскрыть правду о ваших отношениях: ценят ли вас, думает ли партнёр о вас в своих решениях и сможете ли вы быть счастливы, если ничего не изменится? Иногда ответы на них удивляют сильнее, чем признания или ссоры. Они покажут, действительно ли ваши отношения вас поддерживают, или вы соглашаетесь на меньшее, чем заслуживаете. Готовы ли вы честно взглянуть на свою пару? "КАК УПРАВЛЯТЬ РЕВНОСТЬЮ И СОХРАНИТЬ И ОТНОШЕНИЯ, И СЕБЯ"= Ревность - не враг, а сигнал: она показывает, где тревога встречается с любовью. Осознанное понимание своих страхов, честный разговор с партнёром и забота о собственной ценности превращают это чувство в точку роста. Как сохранять уверенность, не разрушая отношения, и использовать ревность во благо союза - в статье. "ТРИ ПРИЗНАКА, ЧТО ЛЮБОВЬ УХОДИТ: КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПАРТНЕР БОЛЬШЕ НЕ С ВАМИ"= Иногда сердце замечает то, что разум ещё не осознал: отношения меняются, а вы остаётесь на месте. Отрешённость, невм...

2026-02-25 08:00:24 + Комментировать Автор:

Христианское чтиво N241

подписчиков: 5719

Валерий Стерх Христианское чтиво Ответы мусульманину Искупление и спасение (окончание) Иисус называет Себя не только Сыном Человеческим, но и Сыном Божиим (Мф 11:27; Ин 3:35 и др. Этим утверждается соединение двух природ в Христе, человеческой и Божественной, а также делается отсылка к притче о злых виноградарях: <Некоторый человек насадил виноградник и обнес оградою, и выкопал точило, и построил башню, и, отдав его виноградарям, отлучился. И послал в свое время к виноградарям слугу - принять от виноградар...

2026-02-23 02:00:28 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы.Выпуск 47

подписчиков: 79715

"ПОЧЕМУ УМНЫМ ЖЕНЩИНАМ ТАК ТРУДНО СТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ - И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?"= Умная, сильная, успешная - и всё равно в отношениях что-то идёт не так? Многие женщины не догадываются, что проблема часто вовсе не в мужчинах и не в >. Есть несколько скрытых механизмов, которые незаметно ломают даже перспективные союзы. Стоит изменить всего несколько привычных моделей поведения - и динамика отношений меняется кардинально. О каких вещах обычно молчат, но именно они решают, будет рядом достойный мужчина или нет - разбираем в статье. "КАК ПЕРЕЖИТЬ ИЗМЕНУ И СПРАВИТЬСЯ С ПОСТТРАВМАТИЧЕСКИМ СТРЕССОВЫМ РАССТРОЙСТВОМ"= После предательства кажется, что боль никогда не закончится - даже когда внешне всё уже >. Но есть скрытый механизм, из-за которого эмоции возвращаются снова и снова, будто всё происходит заново. Большинство пытается > или отвлечься - и именно поэтому застревает в этом состоянии. Существует другой путь: мягкий, но мощный способ переобучить мозг и вернуть внутреннюю опору. Что именно помогает выйти из этой бо...

2026-02-18 08:01:12 + Комментировать Автор:

Христианское чтиво N240

подписчиков: 5719

Валерий Стерх Христианское чтиво Ответы мусульманину Искупление и спасение (начало) Пол Уильямс уверяет, что Иисус <не проповедовал об искуплении. Прежде чем соглашаться с этим утверждением или возражать против него, необходимо четко сформулировать значение термина <искупление, употребляемого в рамках христианского богословия. Под искуплением обычно понимают избавление человеческого рода от власти греха, смерти и ада, совершенное через жизненный подвиг, крестную жертву и воскресение Иисуса Христа. Такое оп...

2026-02-16 02:00:18 + Комментировать Автор:

Христианское чтиво N239

подписчиков: 5719

Валерий Стерх Христианское чтиво Ответы мусульманину Троица (часть 5.2) E) Что о Троице говорит Коран (окончание) Теперь перейдем к негативному взгляду на тринитарность Корана. Не смотря на все вышесказанное в позитивном ключе, нельзя обойти стороной те аяты, где подчеркивается монотеизм ислама и даже как будто делаются выпады против Троицы. Не секрет, что Коран проповедует единобожие: <Ваш Бог - Бог Единственный. Нет божества, кроме Него, Милостивого, Милосердного> (Коран 2:163. <Скажи: Он - Аллах Единый>...

2026-02-09 02:00:23 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы.Выпуск 46

подписчиков: 79715

"КАК ДОЛГО СЛЕДУЕТ ВСТРЕЧАТЬСЯ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВСТУПАТЬ В БРАК?"= Если вы уверены, что встретили > человека, считайте себя счастливчиком. Неважно, сколько вы вместе - две недели или восемь лет - если брак для вас обоих не просто фантазия, а реальная цель, то рано или поздно встанет вопрос: а когда, собственно, стоит жениться? "КАК РАСПОЗНАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО АБЬЮЗЕРА ДО ТОГО, КАК СТАНЕТ ПОЗДНО: ШЕСТЬ ТРЕВОЖНЫХ СИГНАЛОВ"= Трудно признаться в этом себе, но на пути к отношениям бывают не только бабочки в животе - бывает и внутренний холод. И если вы когда-либо переживали эмоциональное насилие, вы знаете: за красивыми словами и идеальной маской может скрываться человек, способный разрушать изнутри. "СЕМЬ ПРИЗНАКОВ, ЧТО ПОРА СПАСАТЬ НЕ ОТНОШЕНИЯ, А СЕБЯ"= Иногда мы держимся за отношения, потому что боимся одиночества, перемен или чувства вины. Но есть сигналы, которые невозможно игнорировать - они говорят: хватит терпеть, пора выбрать себя. Если вы всё чаще ловите себя на ощущении усталости, тревоги и сомнений - не игно...

2026-02-04 08:01:00 + Комментировать Автор: