Михаил Юрьевич Шилов (Михаил)
НаписатьО себе
Рассылки
Базовый комплекс суставной гимнастики.
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Базовый комплекс суставной гимнастики. 2013-04-08 15:49 admin Комплекс суставной гимнастики необходимо делать перед каждой тренировкой, независимо от вида спорта. Кроме того, комплекс является самодостаточной гимнастикой, которую рекомендуется выполнять с утра (или в любое другое время суток) для профилактики дегенеративных изменений опорно-двигательного аппарата. Михаил Шилов (ШИВА) _ www.budoshin.ru - Первый научный сайт о боевых искусствах www.budo-blog.ru - Блог М.Шилова http://www.makiwara.ru -КАМЕРТО...
Динамическое настенное крепление макивары МБШ скоро станет доступно всем адептам этой лучшей портативной макивары.
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Любое ката - это энергетическое ката... * Всем музыкальный привет! ;-) * У меня сегодня Днюха - держите подарки!!!...
Динамическое настенное крепление макивары МБШ скоро станет доступно всем адептам этой лучшей портативной макивары.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Любое ката - это энергетическое ката... * Всем музыкальный привет! ;-) * У меня сегодня Днюха - держите подарки!!!...
Постановка своего правого прямого удара с дальней руки поверх левого прямого противника на противоходе... ПРОДОЛЖЕНИЕ
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Защита и контратака впереди стоящей рукой. * Тренировка нисходящих (сверху вниз)тамешивари + анонс уникальной методики... * Удары голенью. Как ломать ноги противнику и не ломать свои... * Мастерская методика работы для отработки скорости удара без потери его мощности и пробивной способности....
Постановка своего правого прямого удара с дальней руки поверх левого прямого противника на противоходе... ПРОДОЛЖЕНИЕ
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Защита и контратака впереди стоящей рукой. * Тренировка нисходящих (сверху вниз)тамешивари + анонс уникальной методики... * Удары голенью. Как ломать ноги противнику и не ломать свои... * Мастерская методика работы для отработки скорости удара без потери его мощности и пробивной способности....
Постановка своего правого прямого удара с дальней руки поверх левого прямого противника на противоходе...
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Методика подготовки к классическим тамешивари... * Редкие видео! Видео с мастер-класса в Коврове 3-4 ноября 2012. ``МАКИВАРА. БАЗОВЫЙ КУРС''. Часть 1. * Видео с мастер-класса в Коврове 3-4 ноября 2012. ``МАКИВАРА. БАЗОВЫЙ КУРС''. Часть 2 (продолжение) * Видео с мастер-класса в Коврове 3-4 ноября 2012. ``МАКИВАРА. БАЗОВЫЙ КУРС''. Часть 3 (продолжение) * ТЕХНИКА СТРИТФАЙТИНГА -- Удар локтем в сагиттальной плоскости. 29 июля 2011 г. * Отработка прямого с опущенных рук с последующей превентивной контратакой на отходе. * Постановка кулака на макивару при отработке различных техник... * Макивара МБШ в кино!!! ;-) * Джереми Яблонски (хоккеист, тафгай и миксфайтер) теперь тоже практикует макивару МБШ....
Макивара -- лучший тренажёр для подготовки к тамешивари (разбиванию твёрдых предметов)
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Постановка своего правого прямого удара с дальней руки поверх левого прямого противника на противоходе... * Методика подготовки к классическим тамешивари... * Редкие видео! Видео с мастер-класса в Коврове 3-4 ноября 2012. ``МАКИВАРА. БАЗОВЫЙ КУРС''. Часть 1. * Видео с мастер-класса в Коврове 3-4 ноября 2012. ``МАКИВАРА. БАЗОВЫЙ КУРС''. Часть 2 (продолжение) * Видео с мастер-класса в Коврове 3-4 ноября 2012. ``МАКИВАРА. БАЗОВЫЙ КУРС''. Часть 3 (продолжение) * ТЕХНИКА СТРИТФАЙТИНГА -- Удар локтем в сагиттальной плоскости. 29 июля 2011 г. * Отработка прямого с опущенных рук с последующей превентивной контратакой на отходе. * Постановка кулака на макивару при отработке различных техник... * Макивара МБШ в кино!!! ;-) * Джереми Яблонски (хоккеист, тафгай и миксфайтер) теперь тоже практикует макивару МБШ....
Видео и аудио уроки по боевым искусствам. Джереми Яблонски, тагфай. Файтер на льду.
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Джереми Яблонски, будучи `очарован' макиварой МБШ, просто `выпросил' этот снаряд у Сергея Бадюка для постоянных тренировок в ударной технике. Будем надеяться, что в ближайшее время нам удастся заполучить материалы по тренировкам Джереми на ЛУЧШЕЙ ПОРТАТИВНОЙ МАКИВАРЕ - МБШ. www.mbs.makiwara.ru _ Jeremy Yablonski vs Rudy Martin ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ >>>>> http://budo-blog.ru/archives/3072 ...
Постановка удара. Снарядная подготовка. Джереми Яблонски, тагфай. Файтер на льду.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Джереми Яблонски, будучи `очарован' макиварой МБШ, просто `выпросил' этот снаряд у Сергея Бадюка для постоянных тренировок в ударной технике. Будем надеяться, что в ближайшее время нам удастся заполучить материалы по тренировкам Джереми на ЛУЧШЕЙ ПОРТАТИВНОЙ МАКИВАРЕ - МБШ. www.mbs.makiwara.ru _ Jeremy Yablonski vs Rudy Martin ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ >>>>> http://budo-blog.ru/archives/3072 ...
Необходимо укреплять все костяшки кулака, а не только те, которые самые "ходовые" и ударные.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Сила удара в массе или в скорости?...
