Волынец Сергей Михайлович
О себе
Школа своего Тела, вып.977. Грех смущения.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 977. Грех смущения. Выдам профессиональную тайну. ;о) Психологов специально учат замечать расхождение между тем, что делает человек и тем, что он говорит. Например, пришел на прием клиент и с улыбкой рассказывает, о том, как ему плохо , какие страхи его мучат, с какими бедами он сталкивается. В этой ситуации психолог обратит на это внимание клиента и спросит, " А почему Вы, рассказывая такие тяжелые вещи, сейчас улыбаетесь ? Как Вы думаете, чем вызвана Ваша улыбка? " И...
Школа своего Тела, вып.976. Главный враг стройности - инсулинорезистентность.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 976. Главный враг стройности - инсулинорезистентность. Уже ни для кого не секрет, что самоизоляция здоровья не прибавляет . Самым вредным последствием самоизоляции является хроническое нарушение режима питания , приводящее к обильному ночному перееданию (у женщин) и злоупотреблению алкогольными напитками (у мужчин. Стресс, вызванный вынужденным сидением дома, ношением масок/перчаток и введением драконовских штрафов, россияне предпочитают заедать и топить в спиртном. В ход идет в...
Юрист - предпринимателю. Разговор на одном языке. Выпуск 532. Кредитные договоры и коронавирус
Юридические советы и ответы на вопросы позволят руководителям и владельцам бизнеса внести ясность в излишне усложненную сферу правового регулирования предпринимательских отношений и устранить препятствия, мешающие расширению своего дела.
Кредитный договор и договор займа во время и после пандемии Верховный Суд РФ в специальной части второго обзора в связи с коронавируосм даёт дополнительные разъяснения о том, что делать с кредитами и займами. Эта часть обзора посвящена гражданам, но может по аналогии применяться и к организациям. Читать дальше > СЕГОДНЯ! БЕСПЛАТНЫЙ БИЗНЕС-ВЕБИНАР Выход из коронакризиса: ПЕРЕЗАГРУЗКА 21.05.2020 / 11:00 - 12:00 Ведущая - Евгения Терюкова, кандидат юридических наук, основатель компании ЮРВЕСТ Подробности и...
Юрист - предпринимателю. Разговор на одном языке. Выпуск 531. Арендные платежи - что делать в период карантина
Юридические советы и ответы на вопросы позволят руководителям и владельцам бизнеса внести ясность в излишне усложненную сферу правового регулирования предпринимательских отношений и устранить препятствия, мешающие расширению своего дела.
Арендные платежи - что делать в период <карантина? Одной из самых острых проблем в бизнесе сейчас является необходимость оплачивать аренду. Особенно с учётом того, что многие бизнесы перестали работать в дни фактического карантина. Этот факт понимает и Верховный Суд РФ. Он дал специальные разъяснения по данному вопросу. Разбираем по пунктам. Читать дальше > БЕСПЛАТНЫЙ БИЗНЕС-ВЕБИНАР Выход из коронакризиса: ПЕРЕЗАГРУЗКА 21.05.2020 / 11:00 - 12:00 Ведущая - Евгения Терюкова, кандидат юридических наук, осн...
Юрист - предпринимателю. Разговор на одном языке. Выпуск 530. Верховный Суд РФ о нерабочих днях и форс-мажоре
Юридические советы и ответы на вопросы позволят руководителям и владельцам бизнеса внести ясность в излишне усложненную сферу правового регулирования предпринимательских отношений и устранить препятствия, мешающие расширению своего дела.
Верховный Суд РФ о <нерабочих> днях, процессуальных сроках и форс-мажоре Период нерабочих дней длиной в шесть с небольшим недель фактически остановил огромное количество бизнес-процессов, выполнения обязательств, платежей, нарушил нормальный ритм экономической деятельности. Разбираться с этим придется самим предпринимателям. Но как? Читать дальше > БЕСПЛАТНЫЙ БИЗНЕС-ВЕБИНАР Выход из коронакризиса: ПЕРЕЗАГРУЗКА 21.05.2020 / 11:00 - 12:00 Ведущая - Евгения Терюкова, кандидат юридических наук, основатель к...
Школа своего Тела, вып.975. Поздно ложитесь спать? Что с этим делать.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 975. Почему люди поздно ложатся спать? Потому что хотят жить. О том, что нужно высыпаться, знают все. Действительно, нет ничего хуже для здоровья (и фигуры, чем постоянный недосып. Во время сна выделяется гормон мелатонин, который называют " дирижером здоровья ". Мелатонин - самый сильный антиоксидант из вырабатываемых организмом, т.е. мощный защитник от свободных радикалов. А именно свободные радикалы повреждают клеточные мембраны и внутреннюю выстилку сосудов, чем вы...
Школа своего Тела, вып.No... Дайджест практической психологии от 15.05.2020
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No . Дайджест практической психологии от 15.05.2020. Друзья, согласно правилам Дайджеста практической психологии , который посвящен бизнесу и карьере, делаю второй выпуск. Тема дайджеста: Что посеешь, то и пожнешь Можно было бы начать это письмо так: < Каждую весну с марта по май в России проходит посевная . Но не буду, понимая, что вы закроете письмо на втором предложении. Ведь, казалось бы, если вы не фермер, не живете в деревне и даже не имеете дачи, какое отношение к вам имеет ...
Школа своего Тела, вып.974. Дайджест практической психологии от 12.05.2020
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 974. Дайджест практической психологии от 12.05.2020. Друзья, получил приглашение написать небольшую статью в дайджесте практической психологии , который посвящен бизнесу и карьере. Тема дайджеста: Пережидать или развиваться? Очень многих сегодня волнует вопрос - что же будет дальше? Какой станет наша жизнь, когда закончится пандемия? Как изменится мир? Как изменится наша работа и бизнес? Жизнь меняется уже прямо сейчас и изменится еще больше. Мы не знаем, каким станет мир. Но то...
Школа своего Тела, вып.973. Почему похудеть так тяжело?
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 973. Почему похудеть так тяжело? Мы считаем себя разумными, умными людьми. Мы уверены, что нашим поведением управляет сознание, что наши действия осознанны и логичны . Но на самом деле это далеко не так . Кто-то хорошо знает, что грызть ногти - опасно для здоровья, но продолжает грызть. Кто-то понимает, что курить и выпивать - очень вредно, но курит и выпивает. Полные люди знают, что нужно питаться полезной пищей, тренировать мышцы, нормально высыпаться, но не делают этого. Увы,...
Школа своего Тела, вып.972. Сейчас самое время!
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 972. Сейчас самое время! Вы знаете, какое самое надежное средство от любого вируса? Собственный иммунитет . Сейчас самое время взяться за себя, за свое тело, и привести его в порядок - сбросить лишние килограммы и оздоровиться. Представьте себе, что существует банк, который переводит Вам утром на счет 86400 рублей. Однако в полночь счет обнуляется, и все, что Вы не истратили, бессмысленно сгорает, а остаток на Вашем счету уменьшается. Вы можете с толком потратить эти деньги, а м...