Мария Козаченко
О себе
Реставрация храма души. Диета, фитнес, привычки нового тела
Рассылка персонального тренера по фитнесу посвящена вопросам настройки своих привычек и стиля жизни под требования красивого и здорового тела.
Здравствуйте, уважаемые клиенты и просто подписчики моей рассылки. Для начала я хотела бы озвучить цели создания этой электронной газеты, а также познакомиться с теми из вас, кто не является моим клиентом и не знает меня лично. Меня зовут Мария, мне 24 года, я являюсь персональным тренером по нескольким направлениям фитнеса, работаю в этой сфере уже около 6 лет. Моя фитнес-карьера началась с собственных активных занятий в фитнес-клубе в качестве клиентки. В попытках. похудеть, как это ни банально звучит. Д...
Прочь банальные мягкие игрушки - учимся дарить восторг!
Часто ломаете голову над необычным подарком для близких? Нравится делать любимым приятные сюрпризы? Вы из тех, кто вручает подарки по поводу и без него? Если да - то эта рассылка для вас! Учимся дарить радость в теории и на примерах!
Доброго времени суток, уважаемые подписчики. С вами автор этой рассылки Мария Нежинская. Здравствуйте, уважаемые подписчики! Давайте для начала с вами познакомимся. Меня зовут Мария Нежинская, и мои послания вы будете видеть в своих почтовых ящиках примерно раз в неделю. Надеюсь, не только видеть, но и с удовольствием читать. Раз уж вы имели неосторожность подписаться на эту рассылку - значит вам придется смириться с тем фактом, что дарение подарка теперь станет ритуалом. Ну, по крайней мере, в воображении...
Ненастроение и как с ним бороться.
С понедельника живу по-новому! Тренируюсь, не ем сладкое, пишу и выполняю план, откладываю часть дохода... Знакомые обещания? А слабо выполнить? Если каждый день находить в себе вдохновение - нет проблем! Подписывайтесь, будем вдохновляться вместе!
Мало кто способен гореть пламенем энтузиазма 7 дней в неделю и 31 день в месяц даже чисто физиологически. И со стопроцентной вероятностью случаются такие моменты, когда > и >. А раз мы заранее знаем, что такое состояние может нагрянуть - надо к быть к нему готовыми....
В чем же причина?
С понедельника живу по-новому! Тренируюсь, не ем сладкое, пишу и выполняю план, откладываю часть дохода... Знакомые обещания? А слабо выполнить? Если каждый день находить в себе вдохновение - нет проблем! Подписывайтесь, будем вдохновляться вместе!
В любом случае, каких бы взглядов на тему глубинных корней заболеваний вы не придерживались, если вы чувствуете себя плохо - ищите причину....
О самочувствии.
С понедельника живу по-новому! Тренируюсь, не ем сладкое, пишу и выполняю план, откладываю часть дохода... Знакомые обещания? А слабо выполнить? Если каждый день находить в себе вдохновение - нет проблем! Подписывайтесь, будем вдохновляться вместе!
Сегодня хотела бы вам напомнить о такой важной вещи, как самочувствие, которое является прямым следствием состояния вашего здоровья, а также эмоционального состояния......
Разбиваем правильно.
С понедельника живу по-новому! Тренируюсь, не ем сладкое, пишу и выполняю план, откладываю часть дохода... Знакомые обещания? А слабо выполнить? Если каждый день находить в себе вдохновение - нет проблем! Подписывайтесь, будем вдохновляться вместе!
В большинстве случаев, проблемы с осуществлением долгосрочных целей начинаются по двум причинам. О них в этом выпуске....
Прочь банальные мягкие игрушки - учимся дарить восторг! 'Словесное сопровождение' подарка.
Часто ломаете голову над необычным подарком для близких? Нравится делать любимым приятные сюрпризы? Вы из тех, кто вручает подарки по поводу и без него? Если да - то эта рассылка для вас! Учимся дарить радость в теории и на примерах!
Доброго времени суток, уважаемые подписчики. С вами автор этой рассылки Мария Нежинская. Долгий у нас получился перерыв в общении, но мы постараемся все наверстать. Сегодня поговорим о звуковом сопровождении подарка, т.е. о словах поздравления. Не секрет, что красиво и в тему сказанные слова могут произвести большее впечатление, нежели сам подарок. Но не все наделены талантом толкать умопомрачительную речь, сочиняя ее на лету. А кто сказал, что надо на лету? Ведь всегда можно подготовиться заранее. Причем ...
Скажем нет большим делам!
С понедельника живу по-новому! Тренируюсь, не ем сладкое, пишу и выполняю план, откладываю часть дохода... Знакомые обещания? А слабо выполнить? Если каждый день находить в себе вдохновение - нет проблем! Подписывайтесь, будем вдохновляться вместе!
Как приступить к делу, если оно кажется громадной горой, а ты - маленьким муравьишкой у подножия?...
Продолжаем движение!
С понедельника живу по-новому! Тренируюсь, не ем сладкое, пишу и выполняю план, откладываю часть дохода... Знакомые обещания? А слабо выполнить? Если каждый день находить в себе вдохновение - нет проблем! Подписывайтесь, будем вдохновляться вместе!
Вас одолели проблемы? Великие замыслы отодвинулись на периферию, и все силы уходят на текучку? Знакомо... Так как же вернуться на путь истинный?...
Поиграем?
С понедельника живу по-новому! Тренируюсь, не ем сладкое, пишу и выполняю план, откладываю часть дохода... Знакомые обещания? А слабо выполнить? Если каждый день находить в себе вдохновение - нет проблем! Подписывайтесь, будем вдохновляться вместе!
Сегодня воскресенье, и, по традиции, мы отдыхаем. Представьте, что поймали золотую рыбку......