Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Александр Реев

Больше чем «любовь к чистоте»: как распознать настоящее ОКР

Мы часто шутим про ОКР, когда видим ровно расставленные книги

Скромность или социальная тревожность? Узнайте, что мешает вам общаться свободно

Чувствуете ли вы скованность, когда нужно заговорить с незнакомым человеком? Боитесь ли вы выглядеть глупо в глазах коллег или друзей? Часто то, что мы называем «чертой характера» или «застенчивостью», на самом деле является социальной тревожностью

Жизнь в страхе или просто стресс? Проверьте себя на склонность к паническим атакам

Внезапное сердцебиение, нехватка воздуха и необъяснимый ужас — те, кто сталкивался с паническими атаками, знают, как сильно это выбивает из колеи

Узнай тяжесть панического расстройства

Паническое расстройство является одним из наиболее распространенных и серьезных психических расстройств

Узнай свой уровень депрессии

  Депрессия – это серьезное психическое расстройство, которое сопровождается печальным настроением, потерей интереса к жизни и утратой удовлетворения от привычных занятий

Физические упражнения помогают преодолеть тревожность

Тревожные расстройства, панические атаки и паническое расстройство сегодня стоят в ряду ведущих психологических проблем, оказывающих значительное влияние на качество жизни миллионов людей во всем мире

Психологический тест «Отношение к своему здоровью»

Психологический тест «Отношение к своему здоровью», также известный как тест на ипохондрию, предназначен для оценки восприятия и отношения человека к своему здоровью

Что такое психотерапия?

Психотерапия — это вид терапии, который используется для лечения психических расстройств

Парадоксальный подход в преодолении тревоги и беспокойства

Не зря нынешний век многие специалисты по душевному здоровью называют веком тревоги и беспокойства

Мужчины инфантилы и женщины спасатели

Решили мы с восьмилетней Катрин книжку почитать Из закоулочков своей памяти я вынула истории про Муми-троллей, захотев вновь окунуться в свои детские переживания Читая, я была поражена

10 вещей, которые я перестала делать в 40 лет

Хотелось бы сказать, что я всегда была такой уверенной в себе, знающей как себя вести, что сказать и как делать