Алла Мутелика (А_я)
О себе
Активное долголетие, омоложение организма, геропротекторы
Обзор публикаций, статей, новостей в области геронтологии, оздоровления, омоложения, правильного образа жизни, здорового питания. Поддержка работы по сбору и публикации материалов осуществляется Клубом Выпускников МГУ.
Добрый день, дорогие друзья, Перед Вами очередной выпуск рассылки, посвященной активному долголетию. Цзу-сан-ли точка "долгЦзу-сан-ли точка "долголетия" (Китай, или точка "от ста болезней" (Япония)олетия" (Китай, или точка "от ста болезней" (Япония) Говорят, если Вам за 40, Вы проснулись, и у Вас ничего не болит - Вы уже в раю! И действительно - то голова без причины побаливает, то коленка плохо сгибается. Вставать неохота и, вообще, чувствуешь, что организм не восст...
Пирог с луком и ветчиной (киш лорен)
Выпуск 188 читателей: 7390 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Пирог с луком и ветчиной (киш лорен) Состав из расчета на форму диаметром ~20-21 см для теста мука - 1 стакан, сливочное масло - 100 г, холодная вода - 2-3 столовых ложки, шепотка соли для начинки лук репчатый - 1-2 шт, ветчина - 50-70 г (можно заменить нарезанным соломкой или небольшими тонкими ломтиками обжаренным беконом, сыр - 100 г, сливочное масло - 30-40 г для заливки яйца - 2 шт, сливки (10) или молоко - 0,75 стакана, щ...
Бурислав Сервест. Магия Бессмертия Практика 121. Три хронометра
Есть люди, которые отличаются от других людей. Их немного, в лучшем случае, один из ста, но та сила, которая дремлет в любом из них несоизмеримо больше всего, что мы можем себе представить. Нужно только разбудить эту силу.
Три хронометра Web-версия В прошлой рассылке мы говорили о Кольцах Времени - тех внутренних программах, которые обеспечивают существование любого объекта или любой ситуации. Можно сказать, что все движется по собственному кругу, возвращаясь к исходной точке. Есть исходное статичное состояние, процесс перехода в другое статичное состояние, затем - возвращение к исходному и так далее - по замкнутому кругу. Весь наш мир пульсирует и именно пульсация - движение по внутренним Кольцам Времени - позволяет любому ...
Спагетти (лапша) с креветками и помидорами
Выпуск 187 читателей: 7380 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Спагетти (лапша) с креветками и помидорами Состав спагетти или широкая лапша - 250 г, креветки (неочищенные) - 400-500 г, помидоры - 2-3 шт, чеснок - 2 зубчика, оливковое или растительное масло - 3-5 столовых ложек, соль, зелень петрушки Приготовление Креветки очистить от панцирей (у крупных креветок удалить черную вену на спинке, головы отделить и отложить. Чеснок очистить и раздавить плоской стороной лезвия ножа или разрезать...
Бурислав Сервест. Магия Бессмертия Практика 120. Два кольца Времени
Есть люди, которые отличаются от других людей. Их немного, в лучшем случае, один из ста, но та сила, которая дремлет в любом из них несоизмеримо больше всего, что мы можем себе представить. Нужно только разбудить эту силу.
Два кольца Времени Web-версия У меня есть машина. Есть зимние и летние колеса - понятно, что их надо менять. А это значит доставать их с балкона, таскать через всю квартиру, потом выносить на улицу и так далее. Ничего сложного, но все равно - это требует каких-то усилий. Не только при осуществлении каких-то действий - даже думать об этом довольно трудно, то есть сами мысли становятся "тяжелыми". В буквальном смысле этого слова - когда думаешь о необходимости выполнения какой-то работы, устаешь не...
Простые секреты здорового питания Советы о том, как избежать генетически измененных продуктов
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Рассылка для тех, кто хочет просто и вкусно готовить Простые секреты здорового питания Письмо автору Кулинарная книга Мой сайт Архив рассылки Выпуск No 55 от 24 апреля 2009 года Рецепты вкусной и здоровой пищи, которую просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость. Заодно поможете своему организму очиститься и оздоровиться. Успеха вам! Пища и лекарства это не совсем две разные вещи: это две стороны одной медали. М.Фукуока "Револ...
Пасха миндальная на скорую руку
Выпуск 186 читателей: 7305 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Пасха миндальная на скорую руку Благодарим за рецепт матушку Наталию из Дивеево Состав творог - 1 кг, сметана жирная - 1 стакан, сливочное масло - 2-3 столовых ложки, сахар - 0,5 стакана или по вкусу, ванильный сахар - 1-2 чайных ложки, миндаль без кожицы - 100 г, изюм - 150 г Приготовление Творог соединить со сметаной, хорошо перемешать, положить в марлю и поместить творог в дуршлаг. Дуршлаг поставить в миску для стекания сыво...
Бурислав Сервест. Магия Бессмертия Практика 119. Линейный мир
Есть люди, которые отличаются от других людей. Их немного, в лучшем случае, один из ста, но та сила, которая дремлет в любом из них несоизмеримо больше всего, что мы можем себе представить. Нужно только разбудить эту силу.
Линейный мир Web-версия В прошлой рассылке мы говорили о двух мирах, в первом из которых яблоко само падает нам в руки, а во втором все дается "тяжелым трудом". На самом деле миров намного больше, но суть остается той же самой - есть вариант, который устраивает нас больше всего, и есть другой вариант, который оказывается полной противоположностью первому. Наша жизнь похожа на казино - можно ставить на черное и красное или на чет и нечет и выигрывать почти в половине случаев - выигрывать немного, ...
Простые секреты здорового питания Так что же мы едим и зачем?
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Рассылка для тех, кто хочет просто и вкусно готовить Простые секреты здорового питания Письмо автору Кулинарная книга Мой сайт Архив рассылки Выпуск No 54 от 10 апреля 2009 года Рецепты вкусной и здоровой пищи, которую просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость. Заодно поможете своему организму очиститься и оздоровиться. Успеха вам! Пища и лекарства это не совсем две разные вещи: это две стороны одной медали. М.Фукуока "Револ...
Кулич на заварном тесте
Выпуск 185 читателей: 7253 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Кулич на заварном тесте Состав для теста мука - 5-6 стаканов, дрожжи - 40-50 г, сливки - 1,5 стакана, сахар - 1 стакан, ванильный сахар - 1 столовая ложка, масло сливочное - 100-150 г, яйца - 5 шт + 1 яйцо для смазывания поверхности куличей = 6 шт, щепотка соли, курага - 100 г, мармелад - 50 г, зефир - 50 г * по-желанию, можно положить другие сухофрукты или орехи, и не добавлять мармелад и зефир для глазури белок - 1 шт, сахарн...