Анастасия Уманская
О себе
Гештальт-терапия от Анастасии Уманской. Выпуск 30. Беспомощность -- просьба о помощи
Гештальт-терапия. Психологические и не психологические заметки от Анастасии Уманской
Статьи Беспомощность - просьба о помощи Выпуск 30 СЕГОДНЯ В НОМЕРЕ: Беспомощность - просьба о помощи Беспомощность - просьба о помощи ...
Гештальт-терапия от Анастасии Уманской. Выпуск 29. Особая внимательность
Гештальт-терапия. Психологические и не психологические заметки от Анастасии Уманской
Статьи Особая внимательность Выпуск 29 СЕГОДНЯ В НОМЕРЕ: Особая внимательность Особая внимательность Развиваясь в небезопасной или просто непредсказуемой среде, человек развивает в себе навык особой внимательности к деталям. Учится замечать мелочи, на переферии главного и складывать из них узор происходящего. Учится ориентироваться на этот узор, принимать решения и действовать, опираясь не только на основное событие, но и учитывая эту паутинку полунамеков. И там, где он осваивает этот навык, это крайне пол...
Гештальт-терапия от Анастасии Уманской. Выпуск 28. Смыслы, отношения и близость
Гештальт-терапия. Психологические и не психологические заметки от Анастасии Уманской
Статьи Смыслы, отношения и близость Выпуск 28 СЕГОДНЯ В НОМЕРЕ: Смыслы, отношения и близость Смыслы, отношения и близость Есть темы, истории, которые важны для нас сами по себе. Которые важно разделять с кем-то. Но оказываясь неразделенными или невстреченными, эти темы не теряют актуальности. Их мы зовем смыслом. Есть истории, на которые мы живо откликаемся, когда они важны для дорогих нам людей, но сами живем про что-то другое. И эта способность к эмпатии позволяет случаться отношениям. Когда наши смыслы ...
Гештальт-терапия от Анастасии Уманской. Выпуск 27. Не могу говорить <<нет>>
Гештальт-терапия. Психологические и не психологические заметки от Анастасии Уманской
Статьи Не могу говорить "Нет" Выпуск 27 СЕГОДНЯ В НОМЕРЕ: Не могу говорить "Нет" Не могу говорить "Нет" ...
Гештальт-терапия от Анастасии Уманской. Выпуск 26. Терапевт-матрешка
Гештальт-терапия. Психологические и не психологические заметки от Анастасии Уманской
Статьи Терапевт-матрешка Выпуск 26 СЕГОДНЯ В НОМЕРЕ: Терапевт-матрешка Терапевт-матрешка Образ терапевта в сознании клиента - это такая матрешка, где открываешь одну, а в ней вторая, третья. и все не ты. Центральная фигурка, до которой редко доходит очередь - это идеальный терапевт, который в эту минуту вдруг удовлетворил именно эту потребность клиента. А реальный в кресле напротив. Но взаимодействовать можно либо с матрешкой, либо с человеком напротив. Одновременно не получится. И диалог на закуску: - Ты ...
С 15 января 2015 года вступают в силу новые Правила ведения рассылок Subscribe.Ru.
Рассылку ведут сотрудники Службы поддержки Subscribe.ru. В каждом выпуске мы будем разъяснять авторам правила и особенности сервиса, давать советы - как вести, развивать и совершенствовать ваши рассылки, отвечать на вопросы, а также информировать о новых возможностях Subscribe.Ru.
Они касаются условий обслуживания и сроков закрытия рассылки. Рассылки обслуживаются бесплатно, если: - в рассылке публикуется некоммерческий контент, - на главной страница сайте рассылки установлена форма подписки. Рассылки коммерческого и рекламного характера обслуживаются только на платной основе. Авторам нужно перевести свою рассылку на платный тариф и сделать это до 15.01.2015. После 15 января выпуски будут приостановлены, а рассылки закрыты....
Гештальт-терапия от Анастасии Уманской. Выпуск 24. В 101 раз про отношения
Гештальт-терапия. Психологические и не психологические заметки от Анастасии Уманской
Статьи В 101 раз про отношения Выпуск 23 СЕГОДНЯ В НОМЕРЕ: В 101 раз про отношения В 101 раз про отношения Сперва мы видим в отношениях только себя, а партнером манипулируем во имя собственных нужд и целей. Потом замечаем партнера, различия, ценность отношений и работаем над отношениями в поте лица. Чтобы улучшить, исправить, поправить. И только для прошедших этот квест, наступает третий этап, где можно просто быть, наслаждаясь друг другом, сходствами, различиями, радостями, печалями, границами, их отсутст...
Гештальт-терапия от Анастасии Уманской. Выпуск 23. Псевдо-жизнь
Гештальт-терапия. Психологические и не психологические заметки от Анастасии Уманской
Статьи Псевдо-жизнь Выпуск 23 СЕГОДНЯ В НОМЕРЕ: Псевдо-жизнь Псевдо-жизнь Квинтэссенция популярно-развлекательных программ и псевдо-общения: ...
Гештальт-терапия от Анастасии Уманской. Выпуск 22. Адаптация
Гештальт-терапия. Психологические и не психологические заметки от Анастасии Уманской
Статьи Адаптация Выпуск 22 СЕГОДНЯ В НОМЕРЕ: Адаптация Адаптация к переменам - всегда непростой процесс. Но может проходить двумя способами. Пассивно "принимать" и "смиряться" с сопровождающими жизненные изменения сложностями. Или активно влиять. Но не на сложности (ибо с некоторыми из них действительно сделать ничего не возможно, а на линзы, сквозь которые мы смотрим на них. Смотрим ли мы на сложности как на зло, произвол, злой рок, несправедливость преследующие нас. И тогда чувства, с...
Гештальт-терапия от Анастасии Уманской. Выпуск 21. Осень
Гештальт-терапия. Психологические и не психологические заметки от Анастасии Уманской
Статьи Осень Выпуск 21 СЕГОДНЯ В НОМЕРЕ: Осень Осень Сегодня впервые пахнет осенью. Сырой землей, опавшими влажными листьями. Такой, едва заметный утренний аромат. Через час испарится уже. Но это начало. Когда мой сын был помладше, мы говорили с ним о том, что разные времена года по-разному передают друг другу ключи от погоды. Одни борются друг с другом не на жизнь, а на смерть с вьюгами, метелями, ветрами, другие - плавно уступают свое место следующим. Осень стучится. Скоро мы снова будем жить в ожидании ...