Новые и актуальные статьи из мира психологии Как перестать стыдиться. Часть 5

Продолжаем рассказ о длительном пути, который придется пройти человеку, решившему относиться к себе по-другому. ? Не как к ничтожеству, а как к достойному человеку, имеющему право на уважение. ? Как относиться к своим недостаткам и слабостям так чтобы это не вело к принижению себя, а работало на принятие себя и самосовершенствование в сферах, которые вы сами выберете. ? Принятие своих плюсов и минусов, обретение адекватной самооценки. В статье даны простейшие упражнения, которые можно выполнять самостоятел...

2018-11-25 19:34:18 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Тест на определение созависимых отношений

Всем нам хочется отношений, где будет царить любовь, понимание и доверие. И хоть мы с таким намерением и входим в отношения, часто случается, что в середине, а то и в начале пути <что-то пошло не так. И это <что-то> постепенно разрушает и отношения, и нас самих. Мы, люди с восточно-европейским менталитетом, выросли в таких условиях, где в нас с детства взращивались жертвенность и готовность терпеть невыносимое. Нашим родителям также доставалось, и это были чуть ли не главные ценности воспитания того времен...

2018-11-09 18:48:03 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Как найти выход из зависимых отношений?

Многие женщины находятся в отношениях, где чувствуют себя вечно униженными, вечно виноватыми или просто никчемными. Часто они задаются вопросами: ? <Что со мной не так, ? <Почему я вынуждена жить в страхе, терпеть унижения и страдать, ? <Действительно ли все так живут или есть семьи, где люди уважают и ценят друг друга> Людям, находящимся в зависимых отношениях долгое время внушают, что он - полный социальный ноль, пока, наконец , он сам не поверит в собственную никчемность. Исходя из этой убежденности, же...

2018-10-21 18:56:31 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Психотерапия в переписке

Психотерапия в переписке поможет вам получить психологическую помощь в любое время и в любом месте, где есть смартфон. Даже в тюрьме. Кому подойдёт формат переписки: ? Командировочным. Если вы часто летаете по командировкам, и вам трудно спланировать регулярные встречи с психологом ? Работоголикам. Если вы не можете позволить себе расслабиться, или выделить целый час для встречи с психологом, у вас есть только 15 минут в метро или вечером ? Мамам. Если у вас дети, от занятий с которыми вы можете отвлечься ...

2018-10-18 18:42:58 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Детская ревность (старшего к младшему)

? Когда пара решает завести второго малыша, мало кто интересуется мнением первого ребенка и не всегда его заранее готовят к появлению брата или сестрички. Потом все внимание родителей переключается на младенца и пышным цветом расцветает детская ревность. Даже если старший ребенок просил друга по семейным играм, он может требовать вернуть младшего туда, откуда взяли. Вы рассчитывали на помощника, но старший капризничает, все крушит или сам <впадает в детство. Невольно родители усиливают детскую ревность сво...

2018-10-04 19:20:28 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Боюсь врачей: о причинах страха перед белыми халатами

? <Да не пойду я к врачу! Что он мне скажет, ? <Как вспомню про врачей, еще хуже становится, ? <К врачу? Подожду, может само пройдет. Слышали такие фразы? Или может говорите их сами? Почему многие боятся врачей? Причины могут быть: ? в детстве, когда ребенка пугали уколом, который сделает врач, или он лежал в больнице, где было страшно и больно. ? Бывает, что грубое отношение врачей к пациенту приводит к нежеланию идти к врачу. ? Или страх узнать о неизлечимой болезни. ? Возможно, кто-то из родных тяжело б...

2018-09-27 23:13:44 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Аудио-курс «КАК БЫТЬ С ОДИНОЧЕСТВОМ?»

Одиночество - то, что порой вызывает стыд, чувство неполноценности и страхи. С другой стороны, одиночество может быть очень ресурсным состоянием. Вот только трудно об этом думать тогда, когда снова приходишь в пустой дом, когда на попытку поговорить с друзьями выслушиваешь отговорки об их занятости своей личной жизнью, и вечер снова проходит без единого теплого слова, объятия, нежности и хоть какой-то поддержки. Наше пространство - для того, чтобы говорить о сложном: ? О боли одиночества. ? О том, из чего ...

2018-09-11 09:38:58 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Детская агрессия. Что делать с детской агрессией?

Когда пара ждет ребенка, многие нередко фантазируют о милом и улыбающемся младенце, а если даже он и плачет - то его всегда можно обнять, поцеловать, пожалеть, и, конечно, сильные и взрослые родители обязательно помогут ему быстро успокоиться. Мало кто фантазирует о том, как ребенок будет драться, пытаться укусить или ударить собственного родителя, "ни с того ни с сего" обижать других детей, всегда кажется, что "в нашей семье этого не будет, мы же любим друг друга". Но к сожалению, нево...

2018-09-05 20:35:11 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Страх перед сексом – как с ним справиться

Первый в жизни секс вызывает особенно большое число страхов, но эти же проблемы могут быть актуальны и при любом другом первом сексе с новым партнером. ? О чем стоит помнить, вступая в интимные отношения? ? Как поговорить с партнером о ваших ожиданиях от секса? ? Какие желания, кроме, собственно, секса, могут за ним стоять и как не перепутать одно с другим? ? И как относиться к потере девственности? - обо всем этом во второй части статьи о страхе секса психолога-сексолога Марины Абрамовой. ? https://PsyHel...

2018-08-29 20:27:54 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Страх секса — что он в себе скрывает. Часть 1

Страхов, связанных с сексом, много. И каждый из них может быть как вполне реальной проблемой, так и фантазией о том, чего, может быть, вообще никогда не случится с вами, но случалось у подруг, друзей или вы где-то читали об этом. ? Как отделить реальные страхи от выдуманных? ? Как справляться с теми вещами, которые действительно могут "пойти не так" в сексе? ? И что на самом деле означает это "не так"? - на все эти вопросы и ответит в своей статье психолог-сексолог Марина Абрамова. ? ht...

2018-08-09 00:17:49 + Комментировать