Новые и актуальные статьи из мира психологии Тревога: игра с желанием знать наверняка

Эта статья для тех, кто ищет корни своей тревоги, своих страхов или навязчивостей и хочет с ними разобраться. Сегодня я расскажу вам об одной особенности тревожных людей - желании знать наверняка. В научных кругах эту особенность тревожных людей называют непереносимость неопределенности. Возможно, вы замечали, что тревога подталкивает людей спрашивать об одном и том же по несколько раз, пока не прозвучит однозначный ответ. Их не устраивает ответ <не знаю, <скорее да, чем нет> или <возможно. Вернее сказать,...

2019-10-10 22:09:03 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Потеря интереса к жизни — не приговор!

?Как проявляется потеря интереса к жизни? Скучно, нет сил, все воспринимается <пресным, ничего не интересно! Ничего не надо. Даже секс не воодушевляет, равно как и деньги, карьера, достаток, общение, встречи с друзьями. Постоянная усталость, апатия. Появляются мысли о бессмысленности всего. При этом человек может быть как успешным, так еще не достигшим высот. Данный недуг может развиваться постепенно и незаметно, а может проявиться достаточно резко, как будто в один момент кончился заряд батарейки. ?Почему...

2019-08-15 03:59:58 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Внутренний диалог: общайтесь с самим собой конструктивно

Знаете, какой самый популярный запрос в поисковиках по этой теме? <Как остановить внутренний диалог. Между тем, хорошо развитый внутренний диалог - это и метод психологической саморегуляции, и ключ к внутренней свободе и подлинной уверенности в себе. Освоим и это искусство? Внутренний диалог: враг или друг? Скажем сразу: внутренний диалог может быть и тем, и другим, может как препятствовать, так и способствовать адаптации в жизни. Внутренняя структура таких диалогов различна. ? Деструктивный внутренний диа...

2019-07-28 21:10:01 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Как закончить отношения легко и правильно

Признаки незаконченных отношений: ?Раздражительность в отношении нынешнего партнёра (бесит, нервирует, раздражает. ?Бесконечные свидания и встречи, которые не переходят в длительные отношения. ?Закрытая эмоциональность - все ровно (или все равно, безразличие, живём разумом, события жизни не раздражают, но и не радуют. ?Эпизодические выпадения из настоящего момента: поймал себя на том, что куда-то мыслями уплыл, но куда - не получается вспомнить. ?Повторяющиеся сценарии отношений, которые несут в себе разру...

2019-07-18 21:30:24 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Психолог-сексолог: консультация со скидкой 50%

Сексологией я начала интересоваться давно, когда поняла, что секс как бы есть, но про него никто ничего не говорит. Думаю, что именно флер запретности и вызвал в моей душе ажиотаж и стремление как можно больше разобраться в теме. Я в голодном поиске выискивала какие-то статьи, читала <взрослые> газеты со скабрезными историями. Интернет тогда не был так развит, но я копировала в отдельную папочку интересную информацию. Потом, уже позже, узнала, что кто-то проводит курсы по техникам орального секса на фалоим...

2019-07-12 04:12:30 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Самооценка и внешность: не родись красивым, а родись стань с

Красота в обществе - это товар. Это не имеет никакого отношения к красоте настоящей. Настоящая красота - цельна и индивидуальна. То, что ценится в обществе - наоборот, предельно усреднено, стандартизировано, измерено и задокументировано. При "товарно-обменном" отношении к красоте нет никакой речи о цельности, никого не занимает связь внешности и характера, то, насколько одно отражает/выражает другое, при таком отношении никого не интересует личность. О чем она, эта "красота стандартов"?...

2019-07-08 04:59:16 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Дефицит любви: что делать, когда не хватает любви

<Как это любить себя, если я никогда не знала, что это такое? Все детство родители шпыняли меня, обзывали, придирались. За всю жизнь я от них ни разу слова похвалы не услышала. Как мне теперь поверить в то, что я достойна чьей-то любви> - спрашивала одна моя клиентка. Она прочла множество статей о любви к себе. Узнала, что важно прислушиваться к своим желаниям, удовлетворять свои потребности, принимать себя со всеми своими недостатками. И вот вроде бы получила четкие инструкции, но она не понимала, что тра...

2019-06-23 22:13:15 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Способы регуляции эмоциональных состояний. Что можно сделать

Острыми эмоциональными состояниями мы условно будем называть любые сильные негативные, иногда даже разрушающие переживания. Это может быть: ? страх, ? паника, ? ужас, ? ярость, ? ненависть, ? отчаяние, ? острая душевная боль. При работе с острыми эмоциональными состояниями я поддерживаю человека, помогаю облегчить его болезненную эмоциональную реакцию. Часто люди задают вопрос: <А что делать, если вдруг меня <накроет, когда вас не будет рядом. Острое состояние правда наваливается и тогда, когда вы не может...

2019-06-17 23:19:00 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Как повысить самооценку: 7 шагов повышения самооценки

Не все люди осознают, что их самооценка занижена, а потому даже не задаются вопросом <как повысить самооценку. Кажется, что все в порядке, но любой стресс может выбить из колеи. Такой человек ссутулится - чтобы стать менее заметным, взгляд опущен или бегает, движения напряженные и рваные. Он малообщителен, редко начинает диалог, пока его не спросят, ему сложно предложить свою идею или проект. А когда спросили, речь сбивчивая, неуверенная и тихая. Человек с низкой самооценкой всегда в себе сомневается: ? <а...

2019-06-06 21:37:09 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Неразделенная любовь: как избавиться от безответной любви

Вы чувствуете, что вы уже на грани? Истощение, головные боли, бессонница, паника. Вы всеми силами пытаетесь разлюбить, но не получается? Сегодня вы можете остановить своё падение в пропасть! (да-да, не завтра и не в понедельник, а именно СЕГОДНЯ) Что вы узнаете на вебинаре <Неразделенная любовь: как избавиться от безответной любви: ? Почему вы попали в ситуацию безответной любви ?Какое отношение к неразделенной любви имеют ваши прошлые отношения ?Как наконец отпустить прошлое и сделать шаг в будущее ?Как п...

2019-05-24 04:14:49 + Комментировать