Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективная психодиагностика и коррекция

Синдром самозванца. 7 глупых признаков, от которых умным людям надо избавиться немедленно К сожалению, синдром самозванца - это беда умных, талантливых людей. Чем выше у человека интеллект и опыт, тем сложнее ему противостоять этой напасти. И наоборот, вряд ли вы встретите глупого человека с этой проблемой. Уж он-то не сомневается в своей гениальности. Глупым людям недостает ума и опыта, чтобы правильно оценить, насколько низка их квалификация. А умные понимают, как часто ошибались в прошлом, как много все...

2018-02-16 20:13:12 3 комментария

Эффективная психодиагностика и коррекция

Пленники самодисциплины. Как мы разучились отдыхать и почему это плохо Когда вы в последний раз валялись на диване? Просто лежали, а не смотрели лекции TED, читали книгу, листали фейсбук, вели бесконечный монолог и гоняли по кругу мысли о будущем? Почему мы перестали спокойно тупить? Свободное время теперь идет в комплекте с чувством вины. Считается хорошим тоном изобрести свой патентованный способ борьбы с прокрастинацией: работать стоя, мерно выдыхать через одну ноздрю, ставить таймер на время работы. По...

2018-02-14 15:01:04 + Комментировать

Эффективная психодиагностика и коррекция

Самая короткая консультация у психолога Пришли вдвоем. Муж и жена. Первый раз у меня. Я уставшая (5-я консультация, голодная и от этого почему-то спокойно-невозмутимая. - Я первый раз у психолога! - говорит раздраженно мужчина. Желваки ходят. Всем видом - <какого черта. - Меня жена уговорила! - И? - Что и! Сын у нас. У меня. Дебил! - распаляется он. - Дебил - это психиатрический диагноз, - устало говорю я. - Ваш сын в этом смысле дебил? Мужчина уже на меня смотрит как на дебилку. Потом переводит взгляд на ...

2018-01-11 18:52:10 5 комментариев

Эффективная психодиагностика и коррекция

ПРОЦЕСС ПЕРЕЖИВАНИЯ УТРАТЫ Человек в своей жизни постоянно что-то теряет - вещи, время, возможности, отношения, людей. Наверное, нет ни одного дня, когда что-то бы да ни утратилось. Потеря является нормой жизни человека и, соответственно, должна быть некая <нормальная> эмоциональная реакция на потерю. Одной из первых такую эмоциональную реакцию на тяжелую утрату исследовала психолог Элизабет Кюблер-Рос. Она наблюдала реакции смертельно больных на свой диагноз и выделила пять стадий переживания: 1. Отрицани...

2017-09-08 17:41:36 + Комментировать

Эффективная психодиагностика и коррекция

РЕБЕНОК ДОЛЖЕН РАЗОЧАРОВАТЬ Ребенок должен разочаровать родителей. Ему надо выяснить, кто он и выбрать свой путь. А для этого ребенку необходимо отделиться и отказаться быть удачным проектом родителей. Он действительно другой. У него свои планы на жизнь, свой путь, свои задачи. С того момента, как оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, начинается наш путь по дороге разочарований. Разочарования в собственном ребенке. Эта сложная дорога должна привести нас в точку, где мы сможем отойти в ст...

2017-09-04 22:17:56 2 комментария

Эффективная психодиагностика и коррекция

К чему приводит сдерживание 5 хороших чувств Интересно, случалось ли вам, перечитывая записанную вами некогда лекцию, которая показалось просто образцом ясности, стройности и логичности, осознавать, что вопросов больше, чем хотелось бы, и сожалеть, что их некому уже задать? Привычный критерий деления чувств на хорошие и плохие прост: нравятся ли нам эти чувства . Более подходящий, <правильный> критерий - деление на чувства, которые помогают, и которые мешают функционированию человека. <Хорошие> чувства буд...

2017-09-01 18:04:39 + Комментировать

Эффективная психодиагностика и коррекция

ИСЦЕЛЕНИЕ ТРАВМЫ: Питер Левин и его 8 этапов Исцеление от психологической травмы - это процесс. Когда травмирующее переживание прорабатывается, и мы избавляемся от гнета разрушительных эмоций, новая энергия <наполняет наши паруса. Мы искренне благодарим судьбу за опыт, пусть и очень тяжелый, и делаем шаг в счастливое будущее. Исцеление от травмы - это долгий и непростой процесс. Каждый из нас сталкивался с травмирующими переживаниями: потерей близких, унижением, агрессией, провалом, предательством и так да...

2017-08-23 16:54:06 + Комментировать

Эффективная психодиагностика и коррекция

Предназначение, призвание, свой путь и прочие выдумки В интернетах настойчиво распространяется идея о некоем обязательном для каждого предназначении, или призвании, или своём пути, или любимом деле. Суть идеи проста, как линейка: для каждого человека есть своё место в жизни, где он будет чувствовать себя идеально без малейших усилий. Как психологу, мне хочется плакать, когда я слышу такое. Где ваше место? Дело в том, что никакого такого места не существует. Идея о призвании базируется на ложном основании -...

2017-08-09 18:40:52 7 комментариев

Женщина, которая ненавидит свое тело

Мне всегда казалось что тело моё - враг мне. Оно всегда преподносило сюрпризы и чаще всего неприятные. Прыщи и простуды на губах накануне свидания. Или веснушки, которые я отбеливала каждую весну. Грудь, которая выросла раньше всех. Попа, которая была то слишком плоской, то слишком толстой. Руки-крюки, ножки-веревочки. Мои ноги называли то куриными окорочками, то спичками, то велосипедом....

2016-09-14 18:48:19 27 комментариев

Тревожный человек губит того, о ком он тревожится

Мама боится, что ребенок простудится, кутает его. Он не закаляется и действительно простужается. Муж не хочет волновать свою тревожную жену, пытается быстрее попасть домой и, переходя улицу, попадает под машину. Приведу Вам клинический пример....

2015-12-22 19:23:53 10 комментариев