Эффективная психодиагностика и коррекция

<Всё под контролем, или избегание эмоций - избегание жизни Почему мы предпочитаем избегать сильных эмоций, а не проживать их в полной мере? Какими механизмами избегания мы зачастую пользуемся и к каким последствиям это может вести? Как религиозные практики на протяжении веков помогали человеку не обращать внимания на свои чувства и почему так сложно отказаться от подобных практик? Психотерапевт Светлана Белухина подготовила перевод небольшого отрывка из книги итальянского психоаналитика Антонино Ферро <Изб...

2018-09-03 16:25:31 1 комментарий

Эффективная психодиагностика и коррекция

Травмированная личность или человек с контейнером Не справиться психологически - это значит не суметь пережить сильные негативные эмоции, такие как страх, гнев, вина, стыд. Эти эмоции уже возникли, и они имеют сильнейший заряд энергии, а разрядки не произошло. Не прожитые, т.е. не осознанные эмоции представляют собой психологическое образование - "контейнер". Контейнер отщеплен от сознательной части личности и охраняется психикой от внедрения в сознание. Внешне человек может выглядеть вполне успе...

2018-08-29 14:24:44 + Комментировать

Эффективная психодиагностика и коррекция

Страх успеха Были ли в вашей жизни ситуации, когда за пару шагов до результата что-то с вами случалось ("как будто сглазили") и в итоге вы ничего не достигали? Или вместо необходимых действий занимались чем-то ненужным? Или тупо сидели в Интернете вместо работы? Или допускали грубые ошибки, хамили начальнику, заболевали в ответственный момент? Или заранее думали: "Все равно у меня ничего не получится!" - и даже не начинали реализовывать свою мечту? Или "выходили из игры", поте...

2018-08-20 17:50:13 + Комментировать

Эффективная психодиагностика и коррекция

Красные лампочки: что нужно знать о человеке на первом свидании? Когда мужчины и женщины находятся в поиске, очень хочется чтобы следующая встреча была "той самой". Но иногда надежда на чудо перекрывает собой все сигналы тревоги, и вы в упор не видите перед собой абъюзера, стерву или просто неподходящую вам личность. Так на что же смотреть? Когда мужчины и женщины находятся в поиске, очень хочется чтобы следующая встреча была <той самой. Но иногда надежда на чудо перекрывает собой все сигналы тре...

2018-08-06 17:22:25 + Комментировать

Эффективная психодиагностика и коррекция

ЛИШНИЙ ВЕС: Явные психологические причины Кто из нас хотя бы раз в жизни не сидел на диете? Кого не волновал лишний вес, особенно, если вы - женщина? В современном мире трудятся не покладая рук и ног индустрии красоты, стройного тела, спортивного питания, фитнес, уход за телом, фармацевтика и все для того, чтобы мы были все стройняшки! Но проблема не то, чтобы уменьшалась, она увеличивается, судя по статистике предложений для похудения на рынке. И кто-то солидно зарабатывает, а мы верим в рекламу и участву...

2018-07-16 14:50:40 + Комментировать

Эффективная психодиагностика и коррекция

Как научиться управлять своим временем: 10 практических способов Как только вы научитесь управлять своим временем, вы сможете выполнять больше работы за меньшее время! Если вы часто сталкиваетесь со стрессом лицом к лицу из-за большой нагрузки в течении дня, то эта статья для вас! Пожалуй, каждый из нас переживал такой этап, когда с решением одной задачи появлялись другие - и так без конца. И вам начинало казаться, что вы просто не справляетесь с таким напором. Возможно, потому что вы и впрямь берете на се...

2018-07-02 15:07:13 + Комментировать

Эффективная психодиагностика и коррекция

НЕочевидные причины проблем с деньгами, весом и здоровьем Я искренне верю, что можно было бы избежать множества трудностей, если бы не существовало слова <проблема. Вместо слова <проблема> я предпочитаю пользоваться словом <опыт. У вас действительно проблемы ? Давайте посмотрим в словаре определение этих слов. Проблема: Ситуация, несущая трудности, которые необходимо разрешить, чтобы получить результат; нестабильная или опасная ситуация, требующая разрешения. Опыт: Активное участие в событиях или деятельно...

2018-03-07 17:30:57 + Комментировать

Эффективная психодиагностика и коррекция

4 сферы: душа, тело, дело, отношения - с чего начать создание новой жизни? Человек, который хочет <всё и сразу, как правило, остаётся хронически ни с чем. Во всяком случае, до тех пор, пока не пересмотрит свой подход. И ошибка закралась в слове <сразу, а не в понятие <всё, как принято считать в обществе. Но наблюдать таких людей рядом с собой приходится нечасто. Чтобы предъявлять миру претензии на <всё и сразу, нужно обладать определенной внутренней емкостью и размахом. Намного чаще встречаются примеры, уб...

2018-02-19 18:30:05 1 комментарий

Эффективная психодиагностика и коррекция

Синдром самозванца. 7 глупых признаков, от которых умным людям надо избавиться немедленно К сожалению, синдром самозванца - это беда умных, талантливых людей. Чем выше у человека интеллект и опыт, тем сложнее ему противостоять этой напасти. И наоборот, вряд ли вы встретите глупого человека с этой проблемой. Уж он-то не сомневается в своей гениальности. Глупым людям недостает ума и опыта, чтобы правильно оценить, насколько низка их квалификация. А умные понимают, как часто ошибались в прошлом, как много все...

2018-02-16 20:13:12 3 комментария

Эффективная психодиагностика и коррекция

Пленники самодисциплины. Как мы разучились отдыхать и почему это плохо Когда вы в последний раз валялись на диване? Просто лежали, а не смотрели лекции TED, читали книгу, листали фейсбук, вели бесконечный монолог и гоняли по кругу мысли о будущем? Почему мы перестали спокойно тупить? Свободное время теперь идет в комплекте с чувством вины. Считается хорошим тоном изобрести свой патентованный способ борьбы с прокрастинацией: работать стоя, мерно выдыхать через одну ноздрю, ставить таймер на время работы. По...

2018-02-14 15:01:04 + Комментировать