Живи как хочется!

Живи как хочется!

Здравствуйте, это Михаил Казанцев. В прошлый раз Александра написала много интересного о женском стрессе. Ей виднее. Она - женщина. Но и я могу вставить `свои пять копеек. Но мой взгляд, одной из причин хронического стресса у женщин является их высокая адаптивность. Женщины удивительно выносливы. Они легко приспосабливаются к любым условиям. Часто женщины намного лучше переносят стресс, чем мужчины. И это работает против них! Там, где современный мужчина издаст стон умирающего лебедя и ляжет на диван, совр...

2019-12-13 15:00:19 + Комментировать

Живи как хочется! Тест на стресс. Специально для женщин.

Здравствуйте, Это Михаил Казанцев и Александра Дербенёва, создатели проекта "Живи как хочется". У барменов есть индикатор смены сезонов: когда люди перестают покупать белое игристое и начинают заказывать красное вино. Мы тоже можем предсказывать. Только не осень, а приближение Нового Года, не заглядывая в календарь. Это время, когда к нам начинают обращаться с просьбой, цитируем: `Снять стресс". В этот момент мы понимаем, что предновогодний психоз вступает в свои права. Для таких моментов мы...

2019-12-11 12:00:54 + Комментировать

Живи как хочется! И, прежде всего, живи без стресса!

Когда-то все наше время принадлежало работе и бизнесу. От рассвета и до заката мы пахали, позабыв себя, не вспоминая об отдыхе, продираясь сквозь усталость и стресс. Было ли это увлекательно? Да. Было ли трудно? Да, порой, до слёз и депрессий. Особенно этому способствовала удивительная петербургская погода, когда по 9 месяцев в году толком нет солнца. Периодически мы сваливались в хронический стресс и барахтались в яме эмоционального выгорания. Но нам там сильно не понравилось. К счастью, мы не только труд...

2019-12-09 16:00:27 + Комментировать

Живи как хочется! Бесплатный Антистресс-Воркшоп для женщин.

Здравствуйте, это Александра Дербенёва, создатель проекта "Живи как хочется". Читаю современные исследования о стрессе. Читаю и грущу. Около 40% женщин теряют сон из-за стресса на работе. Сон! Что может быть важнее? А знаете, что лежит в основе женского стресса? Желание женщин в профессиональной среде быть `не хуже мужчин. Не запятнать статус руководителя и лидера. Я предвижу возражения осознанных и целеустремленных женщин. Но хочу заметить, что это желание находится в бессознательном и было обна...

2019-12-07 16:00:28 + Комментировать

Живи как хочется! Стресс - не штаны. И снимать его не надо!

Здравствуйте, это Михаил Казанцев, создатель проекта "Живи как хочется". Вспоминая индийских рыбаков, мне хочется сказать об очень вредной мысли, которую нам всем вдалбливают с самого детства. Эта мысль о том, что жизнь наша должна становиться все лучше. Она основана на идее прогресса - основе всей современной цивилизации. Нам кажется естественным, что каждая следующая модель мобильного телефона должна быть круче, а каждая следующая должность - более высокооплачиваемой. Это дает нам мотивацию. Но...

2019-12-05 16:00:27 + Комментировать

Живи как хочется! Счастливые индийские рыбаки...

Здравствуйте это Михаил Казанцев и Александра Дербенёва, создатели проекта "Живи как хочется". Одним из ярких впечатлений нашей Индии были рыбаки. Они вставали каждый день в 3 часа ночи, садились в лодку, сделанную из трех бревен (это буквально) и уплывали в океан ловить рыбу. Потом приплывали и до обеда распутывали огромные сети. Спали здесь же на берегу рядом с лодками. Потом продавали рыбу и шли к своим семьям. А в 3 часа ночи снова вставали. И, знаете, они выглядели абсолютно счастливыми людь...

2019-12-03 12:01:42 + Комментировать

Живи как хочется!

Здравствуйте, Многие подписчики уже давно получают эту рассылку. Раньше ее вел Михаил Казанцев. Теперь - мы вдвоем: Александра и Михаил. Здесь мы рассказываем истории. О том, как устроен человек. Что делать, если в жизни все кажется бессмысленным? Как принимать важные жизненные решения? Как менять свою жизнь, достигать целей и реализовывать мечты? Надо ли бороться с ленью и прокрастинацией? Как справляться со стрессами? Еще мы создаем вебинары, курсы и ведем индивидуальные консультации. Поскольку среди наш...

2019-12-01 08:00:42 + Комментировать

Живи как хочется! ? Могу ли слова испортить нам жизнь?

Лукавый язык. Как слова делают из нас идиотов. Ноам Хомский однажды заметил: <Язык создан не для коммуникации, а для мышления. Трудно спорить с гением. Однако, признавая и разделяя точку зрения Хомского, я хочу отметить, что наш язык, порой, мешает нам не только общаться, но и думать. Как это происходит? Наш язык умеет <упаковывать> сложнейшие процессы и масштабные явления в коротенькие слова. Например, вдумайтесь, клиент пришедший к психологу утверждает, что его беспокоят отношения в семье. Экономический ...

2019-11-21 17:00:21 + Комментировать

Как формировать и управлять событиями жизни ? Стресс – не штаны. И снимать его не надо.

Стресс - не штаны. И снимать его не надо. Мне довелось провести много тренингов по управлению конфликтами. Работал я, в основном, в России и Казахстане. А клиентами моими были сотрудники средних и крупных бизнесов. В самом конце тренинга был небольшой блок: стрессы и их профилактика . Блок этот пользовался повышенной популярностью и вызывал наибольшее количество вопросов. Больше всего участников интересовало: как быстро снять стресс . Вопрос вполне закономерный, учитывая непростые условия работы внутри биз...

2019-11-14 17:00:21 + Комментировать

Как формировать и управлять событиями жизни ? Ваш внутренний мир на самом деле не ваш…

Ваш внутренний мир на самом деле не ваш. Человек, как машина мемов. Мы живем одновременно в нескольких мирах. В мире материальном и в мире слов, идей. Похоже на то, что людьми нас делает именно язык. Умение передавать информацию с помощью слов, а точнее с помощью сложных конструкций, которые мы называем <предложениями. Наш язык обладает удивительной способностью. Он формирует наш внутренний мир, который является для каждого из нас единственной реальностью. Наш язык является абсолютно естественным для нас. ...

2019-11-07 17:00:26 + Комментировать