Итеративное обучение Как правило, люди старших поколений боятся и стараются избегать всего нового. Но прогресс не остановить и все с большей скоростью в нашу жизнь проникают технологии в виде Интернета, компьютеров, смартфонов и всё, что с этим связано. Лучшим рецептом будет не избегать, а подстраиваться под современные тенденции, изучать и использовать технологии. Это требует некоторого преодоления себя и своих страхов, дисциплины и хотя бы немного любопытства. В новом выпуске, я решил найти интересный пр...

Наблюдения и аналогия Очередной выпуск для поддержания проекта, в котором пара наблюдений из жизни и аналогия из мира растений. Так уж получилось, что с детства мне нравится что-нибудь выращивать. Съел фрукт или овощ, осталась косточка, пошел и посадил её. Конечно, как правило, такие эксперименты были неудачными (сейчас-то я понимаю, нужно было больше терпения, но хоть и редко, результат был. Помню, у меня рос и активно плодоносил острый перец, прямо на подоконнике. Потом засох, я срезал его и так и остави...

Фальшивый результат Продолжаю проводить исследования на стыке таких дисциплина как физическая культура и психоэмоциональное состояние. Поводом служит фитнес-браслет. Мне его подарили больше полугода назад, и я уже посвятил этому прошлый выпуск. Используя метрики, которые предлагает мне для изучения этот нехитрый прибор, я обнаружил насколько скользким, хитрым и изворотливым может быть ум. Понятно, что устройство можно обмануть, можно найти пути, как ввести в его заблуждение. Вопрос в другом, зачем искать э...

Улучшаем метод <резиночка> Месяц использования фитнес-браслета для контроля активности показал, что количество времени, затрачиваемое на тренировки, возрастает. Физическая нагрузка становится игрой . Есть цифровые показатели, есть цель и постепенно появляется привычка достижения этой цели. Даже простое количество шагов. Если норма не была достигнута в течение дня, то вечером придется идти на прогулку , чтобы добрать недостающие очки. При этом нет никого, кто бы заставлял это делать. Постепенно организм при...

Расчистка от страхов В очередной выпуск вновь поднимаю тему, связанную с внутренним наблюдением и работой со страхами. Как только заглядываешь в себя, так сразу появляется какой-нибудь страх или его последствия. В каждом человеке этого много, начиная с самого детства, накапливается различный опыт, в том числе и негативный. Это все природа человека. И с ней нужно не бороться - самого себя не победишь. А нужно учиться жить с собой и учиться работать над собой. Процесс творческий, универсальных методик для ка...

Пламя из мысленной искры Какими будут последствия прошлого года? Что мы уже можем понять, а что еще нас ждет впереди? У меня на эти вопросы нет точного ответа. Я могу наблюдать за развитием ситуации и могу оказывать воздействие на то, на что у меня есть возможность влиять. А к этому, в определенной мере, относится и сфера внутреннего мира - все, что связано с мыслями, эмоциональными состояниями, физическими ощущениями в теле. Этот выпуск является продолжением предыдущего. Не всем я успел поделиться. Да, и ...

Возможности по ту сторону Очередной выпуск я решил посвятить событиям, которые всех нас коснулись и которые продолжают влиять на нашу жизнь, и, скорее всего, будут продолжать это делать и дальше. Весна задала всем жару, половина лета уже прошла. И захотелось поделиться некоторыми своими мыслями. В выпуске я постарался не затрагивать отрицательных и негативных сторон, моя задача была сделать акцент именно на положительных моментах. Жизнь продолжается, а какой она будет, по-прежнему, во многом зависит от нас...

Этот выпуск должен был выйти 31 декабря прошлого года, но по техническим причинам вы его получили только сейчас. Преодолеваем очередной рубеж Неожиданный выпуск-поздравление уже ждет вас по ссылке ниже. Думал написать что-то коротенькое, но емкое. Но как бывает, когда мастер берется за дело, то его не остановить. Так и тут, только стоило взяться за перо, как понесло. Просто взял листок бумаги и ручку безо всяких мыслей, о чем можно написать. Но текст не заставил себя долго ждать и вылился весь без остатка ...

Влияние сна на гениальность Сегодняшний выпуск похож на общение с собой, но на три года младше. Снова я решил опубликовать один из текстов, давно лежащий у меня в черновиках. Правки были сделаны минимальные, но при прочтении у меня появились мысли и желание их вам рассказать. Я регулярно прошу вас писать письма и оставлять комментарии. Особенно, если вы с чем-то не согласны. Это важно, так как помогает увидеть другой взгляд и точку зрения. И вот сегодня я показываю пример обратной связи, которую хотелось б...