Tribunsky.RU - фитнес, бодибилдинг, спортивное питание 153

Tribunsky.RU Образовательный фитнес-сайт Виктора Трибунского Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания, статьи, книги, ответы на вопросы. Выпуск 153 Статьи Молочная диета для похудения! Можно ли похудеть, сидя на молочной диете? Может ли молоко ухудшить мышечный рельеф? Почему бодибилдеры перед соревнованиями исключают молоко из своего рациона? Ответы на все эти вопросы читайте в статье. Далее Новые публикации 20.09.2019: Углеводы и незаменимые аминокислоты - лучшие анаболики! 28.08.2019: Двадцать...

2019-09-23 09:00:32 + Комментировать

Tribunsky.RU - фитнес, бодибилдинг, спортивное питание 152

Tribunsky.RU Образовательный фитнес-сайт Виктора Трибунского Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания, статьи, книги, ответы на вопросы. Выпуск 152 Статьи Влияет ли прослушивание громкой музыки во время тренировки на остроту слуха? Некоторые специалисты считают, что громкая музыка в наушниках особенно в соединении с другими стрессами, такими как физические упражнения, приводит к временным проблемам со слухом. Как обстоят дела в действительности? Далее Новые публикации 25.08.2019: Операция абдомин...

2019-08-26 08:00:21 + Комментировать

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье 151

Tribunsky.RU Образовательный фитнес-сайт Виктора Трибунского Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания, статьи, книги, ответы на вопросы. Выпуск 151 Статьи Джозеф М. Хорригэн Horrigan Sports Chiropractic, West Coast Sports Performance Болит локоть? Причина в кисти! Боль в локте - явление нередкое среди тренирующихся с отягощениями, как опытных бодибилдеров так и начинающих атлетов. Она часто появляется во внутренней стороне локтя и обычно во время работы над трицепсами. Однако трицепсовое сухожили...

2019-06-20 16:42:56 + Комментировать

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье 150

Tribunsky.RU Образовательный фитнес-сайт Виктора Трибунского Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания, статьи, книги, ответы на вопросы. Выпуск 150 Статьи Сергей Д. Бодибилдинг вслепую История начинающего качка, рассказанная им самим Что бы научится писать, мы изучаем русский язык, чтобы считать - математику. А что мы изучаем, когда решаем накачать мышцы? Учимся бодибилдингу? У кого? У звезд-профессионалов? Это еще полбеды. В большинстве случаев мы просто идем в спортзал и начинаем творить бог зн...

2019-05-13 16:33:12 + Комментировать

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье 149

Tribunsky.RU Образовательный фитнес-сайт Виктора Трибунского Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания, статьи, книги, ответы на вопросы. Выпуск 149 Статьи Почему экстензии ног бесполезны и опасны для коленей? Экстензии ног получили широкое распространение в мире бодибилдинга и фитнеса. Вы не найдете зала, где бы не стоял этот тренажер. Но почему, если они так опасны для коленей? Да потому, что они легче и проще, но готовы ли вы заплатить за эту легкость своими коленями. Далее Читать другие статьи...

2019-03-14 16:47:34 + Комментировать

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье 148

Tribunsky.RU Образовательный фитнес-сайт Виктора Трибунского Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания, статьи, книги, ответы на вопросы. Выпуск 148 Статьи Трибунский Виктор А вы умеете мотивировать себя на тренировку? Мотивация необходима в любом деле. Если вы упорно работаете над поставленной шефом задачей, то делаете это просто из врожденного чувства ответственности за порученное дело или рассчитываете на премию за успешное выполнение задачи. Если вы напряженно ведете свой бизнес, то ваш мотив ...

2019-01-11 10:33:53 + Комментировать

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье 147

Tribunsky.RU Образовательный фитнес-сайт Виктора Трибунского Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания, статьи, книги, ответы на вопросы. Выпуск 147 Статьи Билл Старр Сильная шея - это не роскошь, это барометр здоровья и силы Впервые я понял важность сильной шеи, попав в школьную футбольную команду. Все было великолепно, пока я не принял мяч на голову. Она дернулась назад, и разряд боли пронесся вниз по спине, отдавшись даже в пятках. Весь оставшийся день у меня болела голова. После этого болезнен...

2018-11-22 16:43:26 + Комментировать

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье 146

Tribunsky.RU Образовательный фитнес-сайт Виктора Трибунского Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания, статьи, книги, ответы на вопросы. Выпуск 146 Статьи Бинтование колен: нужно ли оно в бодибилдинге? Вы бинтуете колени перед тяжелыми приседаниями, жимами лежа или мертвыми тягами? А вы уверены, что это полезно для ваших мышц? Послушаем Чарльза Глэсса - известного калифорнийского тренера. Далее Читать другие статьи Новые публикации 30.10.2018: Полезна ли лимонная вода для похудения, детоксикации,...

2018-11-01 17:21:47 + Комментировать

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье 145

Tribunsky.RU Образовательный фитнес-сайт Виктора Трибунского Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания, статьи, книги, ответы на вопросы. Выпуск 145 Статьи Стив Уидэн Как тренироваться и жить с диабетом. С любезного разрешения Стюарта МакРоберта (www.hardgainer.com) и Стива Уидэна мы предлагаем вашему вниманию выдержки из серии статей Стива Уидэна о своей карьере в бодибилдинге. Стив Уидэн стал диабетиком в очень юном возрасте и, несмотря ни на что, добился своих целей в спорте. О том, как трениро...

2018-09-25 16:44:12 + Комментировать

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье 144

Инверторы ЭНЕРГИЯ - вы всегда с электричеством. Tribunsky.RU Образовательный фитнес-сайт Виктора Трибунского Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания, статьи, книги, ответы на вопросы. Выпуск 144 Статьи Скип Ла Кур Действительно ли строгая форма тормозит мышечный рост? Что вы понимаете под термином <форма? Задумайтесь над этим вопросом. Ваше понимание формы выполнения упражнений может предопределить или смехотворный рост в течение нескольких лет, или значительный набор сухой и жесткой мышечной ма...

2018-09-11 16:13:30 + Комментировать