| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.mtrener.ru
Открыта:
28-10-2008
Статистика
0 за неделю
Секрет плоского живота Пятый выпуск рассылки
Это автоматическое сообщение, отвечать на него не нужно. Если у Вас есть вопрос, свяжитесь со мной здесь: http://mtrener.ru/ contacts.php И снова с Вами я, Ваш Персональный Тренер Алексей Чемоданов. С сайта http://mtrener.ru/ В этом бонусном заключительном письме мне бы хотелось предложить вам некоторые рекомендации по питанию, придерживаясь которых, в совокупе с упражнениями, Вы сможете добиться наибольшего эффекта за кратчайший промежуток времени. Естественно, организм каждого человека индивидуален, со с...
Секрет плоского живота Четвёртый выпуск рассылки
Это автоматическое сообщение, отвечать на него не нужно. Если у Вас есть вопрос, свяжитесь со мной здесь: http://mtrener.ru/ contacts.php С Вами снова я, Ваш Персональный Тренер Алексей Чемоданов. С сайта http://mtrener.ru/ Сегодня мы поговорим о том, как в домашних условиях быстро и эффективно Добиться плоского живота. В домашних условиях можно выполнять эффективное упражнение: Встаём на четыре точки опоры: кисти, колени, спина прямая, взгляд вперёд и втягиваем живот до максимума, после чего во втянутом п...
Секрет плоского живота Третий выпуск рассылки
Это автоматическое сообщение, отвечать на него не нужно. Если у Вас есть вопрос, свяжитесь со мной здесь: http://mtrener.ru/ contacts.php С Вами снова Ваш Персональный Тренер Алексей Чемоданов. С сайта http://mtrener.ru/ В предыдущем письме мы говорили, что выпуклость, размеры живота зависят от растяжения брюшных стенок, и в первую очередь от растяжения ПОПЕРЕЧНЫХ МЫШЦ ЖИВОТА. Вот и ответ на вопрос: ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТ НУЖНО УМЕНЬШИТЬ РАЗМЕРЫ БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ ЗА СЧЁТ ТРЕНИРОВКИ ПОПЕРЧНЫХ МЫШЦ ЖИВОТА. Всё оче...
Секрет плоского живота Второй выпуск рассылки 'Секрет Плоского Живота'
Это автоматическое сообщение, отвечать на него не нужно. Если у Вас есть вопрос, свяжитесь со мной здесь: http://mtrener.ru/ contacts.php С Вами снова Ваш Персональный Тренер Алексей Чемоданов. С сайта http://mtrener.ru/ Недавно я слышал изречение, что сейчас модно иметь <плоский живот, и хотелось бы добавить, что не только модно, но красиво и полезно. Так как же добиться плоского живота? Многие, наверняка, ошибочно ответят на этот вопрос так: <Пресс нужно качать. А разве Вам не приходилось встречать людей...
Секрет плоского живота Первый выпуск рассылки 'Секрет Плоского Живота'
- Это автоматическое сообщение, отвечать на него не нужно. Если у Вас есть вопрос, свяжитесь со мной здесь: http://mtrener.ru/contacts.php - Очень рад, приветствовать человека, который заинтересован в том, что бы сделать своё тело упругим, красивым и здоровым. Меня зовут Алексей Чемоданов. Я занимаюсь тренерской деятельностью уже несколько лет, являюсь выпускником ОЦ <Профессионалы фитнеса по специальности "Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу". С1994 года мастер спорта по пауэрлифтингу....
