Семь партизанских тактик общения для интровертов

В этой книге практикующий психотерапевт и ведущий эксперт в США по теме интроверсии объединяет свой богатый опыт и результаты научных исследований, чтобы разубедить интровертов в том, что с ними что-то не так и помочь им увидеть и оценить свои сильные стороны -- аналитические навыки, креативность, способность к высокой концентрации...

2013-10-28 11:10:05 1 комментарий

20 способов повысить самооценку

1. Отказаться от любой деструктивной критики и самокритики. Деструктивная критика - это негативная оценка человека, действий или событий, что подразумевает попытку навязать миру свою точку зрения...

2013-10-22 19:01:36 1 комментарий

Фильм Секрет. The Secret. В чем обман?

Сверхпопулярный, широкоразрекламированный в последнее время фильм, имеющий множество почитателей, фанатов. Снят очень красиво, вроде как бы смахивает на научно-популярный жанр. Правдоподобность ему придают цитаты известных людей, солидный вид авторов, высказываются даже представители науки- философы, квантовые физики. Правда, без конкретизации...

2013-10-09 12:58:09 23 комментария

Как мотивировать себя каждый день

Иногда бывает очень сложно мотивировать себя каждый день. Почти невозможно находиться в хорошем расположении духа и быть готовым к новым начинаниям постоянно. Вероятно, это связано с тем, что в нашей жизни ежеминутно что-то происходит, и настроение зависит от этих пусть и небольших изменений, от людей, которые нас окружают....

2013-09-30 10:12:39 1 комментарий

Тайм-менеджмент: простые способы управления временем

Ритм, в котором живет большинство из нас, вряд ли можно назвать спокойным и размеренным. Нехватка времени, аврал и жесткий цейтнот являются испытаниями, справиться с которыми под силу далеко не каждому. Постоянное пребывание в состоянии "не знаю, за что хвататься" вряд ли можно назвать подходящим, когда речь идет о личной эффективности....

2013-09-10 14:01:19 + Комментировать

Как научиться воспринимать жизнь позитивно?

Как настроить себя на позитив? Удивительное слово <позитив> сегодня является одним из часто употребляемых слов в течение дня. Возникшее из фототворчества <позитив> (от лат. positivus - положительный) - снимок с негатива на светочувствительной бумаге или на специальном стекле, дающий действительное изображение, в котором светлым частям предмета соответствуют светлые части изображения и темным - темные. Как это можно <перевести> на язык психологии? Вероятно, это способность человека при всех неприятных (темн...

2013-06-28 14:31:41 + Комментировать