Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Фитнес Сервер

Сервер Фитнеса. Статьи, тренинги, советы, термины.

185 подписчиков
Подписаться
Подписаться

На первый взгляд все просто: там штанги, там гантели, а здесь тренажеры. Но эта простота обманчива, ведь спортсмены соблюдают определенные закономерности в поднятии тяжестей, во времени отдыха между сетами. Сейчас мы вам популярно об этом расскажем.

2009-02-03 +
Фондовая биржа: новости, прогнозы, аналитика

Что происходит на мировых ранках? Куда вложить деньги? Курсы валют, прогнозы, аналитика и самые последние новости - все в этой рассылке.

1066 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Официальный курс евро, установленный ЦБ РФ на 4 февраля 2009г., составляет 46,3896 руб./евро. По сравнению со значением предыдущего торгового дня курс вырос на 34 коп.

2009-02-03 +
Нестандартный подход к занятиям бодибилдингом

Нестандартный подход к занятия бодибилдингом. То, о чем так мало задумываемся. Выход на совершенно новый уровень тренировок.

1105 подписчиков
Подписаться
Подписаться

О стандартных подходах рассказано уже очень много. Это все правильно и часто именно соблюдение этих правил помогает достичь результата. Но рядом с этими базовыми принципами находится множество других принципов, которые расширяют возможности и помогают достигать результатов более эффективно.

2009-02-03 +
Как стать единственной и неповторимой

Все о красоте, фитнесе и здоровом образе жизни женщины. Как стать счастливой, успешной и сексуальной.

31802 подписчиков
Подписаться
Подписаться

В чем же разница между всеми этими названиями? Естественное желание каждого выбрать такой вид занятий, который соответствует типу характера конкретного человека и максимально приблизит его к выбранной цели. Поэтому прежде чем начать заниматься спортом, определитесь, чего же вы хотите!

2009-02-03 +
Subscribe. Спорт | Подписаться на отборные выпуски категории

Растяжка для всех

Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru

На сегодняшний день фитнес - неотъемлемая часть жизни современного общества. В этой рассылке женского журнала myJane.ru вы узнаете как можно достичь совершенства души и тела.

25048 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Скованность и ограниченный диапазон движений прибавляют годы. С точки зрения физиологии, регулярная растяжка позволяет избежать травм как при занятиях в спортивном зале, так и в обычной жизни, снимает напряжение и усталость, не дает человеку стареть и чувствовать себя неповоротливым роботом.

2009-02-03 +
Subscribe. Спорт | Подписаться на отборные выпуски категории

Укрепляем спину и пресс

Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru

На сегодняшний день фитнес - неотъемлемая часть жизни современного общества. В этой рассылке женского журнала myJane.ru вы узнаете как можно достичь совершенства души и тела.

25048 подписчиков
Подписаться
Подписаться

"Если вы ничего не делаете для здоровья сегодня, значит, завтра вы проснетесь больным", - сказал как-то Джо Уайдер, отец бодибилдинга. Медицина тут мало чем может помочь. Мы предлагаем вашему вниманию простые упражнения, которые помогут укрепить спину и пресс.

2009-02-03 +
Все об экстремальных видах спорта

Экстрим - это не только спорт. Это жизненная философия свободы, вызова окружающему миру, школа преодоления внутренних страхов и комплексов. Экстремальные увлечения мобилизуют таланты человека, возможности его тела, способности его воображения.

637 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Паркур - это новое веяние в молодежной экстремальной культуре. До России оно добралось совсем недавно. Отчасти благодаря фильму "Дерзкие Дни", где играют молодые паркуристы. Паркур - это трюковой спорт, чем-то близкий к акробатике и популярной кубинской борьбе капоэйра.

2009-02-03 +
Познавательный туризм

Отдых, путешествия, развлечения. Конкурсы и призы. Скажи Хандре.Нет!

7739 подписчиков
Подписаться
Подписаться

В том, чтобы ехать кататься на горных лыжах в России, есть свои несомненные плюсы. Не нужно думать о визах, а можно запросто взять билет на ближайший рейс и дружной компанией отправиться в горы. Сервис у нас постоянно улучшается, цены все еще остаются божескими.

2009-02-03 +
Азбука "Правильного Питания" и как происходит снижение веса

Цель - дать Вам простые советы, рассказывающие о концепции здорового питания и раскрывающие все секреты похудения.

1710 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Сердечно-сосудистые заболевания, ожирение и диабет напрямую зависят от нашего питания. Омега-3 - те самые жирные кислоты, без которых мы просто не можем жить. Восполняя в нашем организме их содержание, мы не просто продлеваем свою жизнь, но и поднимаем её качество на более высокий уровень.

2009-02-03 +
Большая медицина на grandex.ru

Все новости медицины, тематические публикации, обзоры рынка. Анонсы продукции и пресс-релизы производителей и поставщиков медицинских товаров. Новости косметологии.

3935 подписчиков
Подписаться
Подписаться

В стремлении отлично выглядеть, излучать здоровье и быть уверенными в себе мы, порой, отправляясь в спортзал, забываем о чувстве меры. А в результате, занимаясь различными видами спорта, получаем растяжения и травмы. Почему же так происходит?

2009-02-03 +
Такой вариант возможен
О любви, близости и понимании

Статьи на различные темы отношений между мужчиной и женщиной, детьми и просто людьми. Как себя вести и что делать в той или иной ситуации.

подписчиков: 10177
Подписаться

Такой вариант возможен?

Обязательно ли быть в браке / иметь мужчину? У меня все отлично, но со мной не случилось чуда. Что я сделала не так и можно ли так жить?

+