Консультации по бодибилдингу и фитнесу для любителей, вопросы и ответы на различные темы. Техника упражнений, спортивная наука, спортивное питание, спортивные травмы, тренировочные методики, лекарственные средства
Знаете, есть такие люди, о которых говорят: "Не в коня корм". Они вроде бы едят много, а никак не поправляются. Для них стать тяжелее на килограмм - чудо. С экстремальной худобой надо бороться экстремальными методами, которые я и собираюсь описать.
Уникальные статьи, методики, рецепты, тесты и упражнения для набора мышечной массы, для похудения, для поддержания себя в отличной форме.
Люди, посещающие спортзал, часто работают по одной и той же схеме тренировки. В итоге занятия приедаются, да и толку от них бывает мало. А ведь есть очень эффективная методика, дающая быстрые результаты и разнообразие - интервальный тренинг.
Психологические приемы и практические советы, которые делают вашу дорогу к идеальной фигуре легкой и приятной.
Один из самых распространенных методов, используемых для похудения, - это ограничение верхнего предела дневного потребления калорий. Казалось бы, чего проще? Но у этого метода есть свои хитрости...
Шаг за шагом к идеальному весу! Это руководство по активному похудению: - для тех, кто мечтает сбросить лишний вес и обрести красивую фигуру - похудеть безопасно для здоровья - получить простые в исполнении и дающие прекрасные результаты советы
Мед содержит очень много полезных веществ и витаминов. Медовый массаж улучшает кровообращение и обменные процессы. Ты увидишь, насколько более гладкая и упругая станет твоя кожа. А лишние сантиметры вместе с целлюлитом исчезнут.
Мы помогаем помогаем разобраться в собственной душе, найти глубинные причины своих жизненных затруднений и в безопасной форме устранить их.
Давайте представим, что вы хотели бы обратиться к психотерапевту. Но вас останавливают сомнения: к какому специалисту попаду, вдруг ему мои проблемы покажутся пустячными? Как решиться рассказывать о глубоко личном, да и вообще - стоит ли идти?
Популярно (а значит - понятно и интересно) о психологии, здоровье, путешествиях и самопознании.
Храп, скрипение зубами во сне, болезнь беспокойных ног… Все это мало того, что изрядно раздражает членов семьи, но и может быть крайне опасным для здоровья самого храпуна.
Альтернативная медицина. Концепция, методики лечения, новые медицинские приборы и биологически активные добавки (БАД).
Поллиноз - это аллергический ринит, реже аллергический рино-конъюнктивит, возникающий вследствие развития сенсибилизации (аллергической настроенности) к пыльце растений. Заболевание впервые было описано в 1819 году, в Лондоне, врачом Бостоком.
Быть здоровым не так уж и сложно. Достаточно уделить немного внимания своему организму. А эта рассылка поможет Вам в этом!
Аномальная жара и засуха, царившие в России два месяца, спровоцировали вспышку экзотического вирусного заболевания - лихорадки Западного Нила. Эксперты Роспотребнадзора уже сейчас предупреждают, что заразиться опасной болезнью могут миллионы...
Быть здоровым не так уж и сложно. Достаточно уделить немного внимания своему организму. А эта рассылка поможет Вам в этом!
3D-телевизоры губят здоровье. Об этом предупреждают южнокорейские врачи (именно в Южной Корее и появилась новинка).
Рассылка об опасных пищевых добавках с кодом Е и о вредных продуктах питания.
"Если хочешь пообедать - ляг, поспи и все пройдет". В каждой шутке есть доля правды - иначе она не была бы шуткой.
Современной женщине хочется во всем идти в ногу со временем. Она не тратит время попусту и предпочитает "полезные" интернет-ресурсы. Женский сайт обо всем - мы один из них!
В России и во многих странах женщины с образованием все чаще рожают первенца в 40+. Насколько оправдано "откладывать материнство"?
+