Женский журнал. Интересные статьи для самых современных женщин. Вы узнаете много нового о том, как модно и стильно одеться, куда пойти отдохнуть, о здоровье и спорте, о психологии людей, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, узнаете, как сделать карьеру и многое другое.
Почему тренеры настаивают на том, чтобы у каждого из нас были кардио-нагрузки? Потому что здоровое сердце позволяет улучшать качество жизни и её продолжительность. Специалисты советуют в каждую тренировку включать кардио-упражнения.
Практические советы по питанию для больных различными дерматозами, а также для всех, кто долгое время хочет оставаться здоровым.Важнейшая информация для больных псориазом, экземой, нейродермитом. Подробно о всех группах продуктов.
Все знают, что кишечная микрофлора очень важна для организма, что ее нужно беречь и поддерживать. Но различных бактерий в кишечнике более 500 видов. Как же понять, какие из них полезные, а какие вредные?
Советы специалистов о том, как получить красивую грудь или плоский животик, не утруждая себя излишними нагрузками. Красивое и здоровое тело - основная составляющая душевной гармонии любой женщины. Мы постараемся помочь Вам в этом!
Каждый продукт поставляет нашему организму определенные микроэлементы и минералы. Когда же при диете происходит ограничение определенных продуктов, то и содержание важных для нашего здоровья веществ значительно снижается. И в этом случае помогут БАДы.
Устраняя причины, вызывающие болезни, можно эффективно решить проблемы профилактики и комплексного решения многих заболеваний. Для этого на помощь придут уникальные продукты - дары природы из натурального растительного и минерального сырья.
В чистом виде селен - твердое, серое, с металлическим блеском вещество. К сожалению сейчас почва очень бедна этим элементом. А минералов, содержащих селен в значительных количествах, почти не встречается.
Грызть или не грызть – вот в чем вопрос. Что больше в орехах: пользы или вреда? Ученые из Университета Пенсильвании уверены, что если насыщать свой рацион орехами, то только фисташками.
Решаем типично женские проблемы Здоровья. Можно задать свой вопрос и получить ценный совет!
Между прочим, храп весьма распространен и страдают от него не только мужчины, но и женщины. Конечно, среди мужчин храп встречается чаще, но нам от этого не легче. Даже если ты сама не храпишь, то наверняка страдаешь от храпа своего любимого.
Ежедневные новости здоровой жизни от медицины Израиля. Интересные и практические статьи по здоровому образу жизни, правильному питанию, спорту и мотивации.
Стресс трудно поддается определению или измерению. Некоторые люди не испытывают дискомфорта от перемен и хорошо адаптируются к быстрому темпу современной жизни. Другие же страдают от малейших изменений в установившемся укладе. Как бороться со стрессом в этом случае?
Как лечебное растение акация известна с древности. Сегодня она официально внесена в список лекарственных растений ряда стран. В народной медицине белую акацию используют как жаропонижающее, мочегонное, отхаркивающее, спазмолитическое и легкое слабительное средство.
Здоровый образ жизни. Что это? В самих этих словах заложен смысл. Это образ жизни. А что для Вас - здоровый образ жизни? В своей рассылке я буду рассказывать о своем видении здорового образа жизни.
В детстве я часто слышал песню, в которой были такие слова "если хочешь быть здоров, закаляйся", но никогда не думал о глубинных механизмах этого процесса. Что-же такое закаливание? Как сильно оновлияет на наше здоровье?
Рассылка о здоровом образе жизни и о том, как его соблюдать в нашем сложном мире: правильное питание, контроль за весом, сохранение красоты и профилактика заболеваний.
Сон – источник нашей бодрости, хорошего настроения и отличного самочувствия. Узнайте, правильно ли вы спите или, быть может, вам пора обратиться за помощью к сомнологу (специалисту по сну)?
Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
Воздействие солнечных лучей важно для выработки витамина D. Есть и другие позитивные нюансы. Однако крайне важно не забывать про потенциальные риски.
+