Чтобы очистить мозг от накопленных за день токсинов, надо спать на боку, выяснили ученые. Отдел науки рассказывает о том, почему это так, как именно работает эта система и почему сон на боку спасет, например, от болезни Альцгеймера.
Давно известно, что наш сон напрямую зависит от того, как и что мы едим. «Не ложись на полный желудок», — учат родители своих детей. А худеющие на белковой диете прекрасно знают, что недостаток жиров и углеводов часто приводит к бессоннице.
Все самое изумительное - интересные статьи для девушек и женщин. Мы поставили себе целью каждый день отбирать из Рунета самые интересные статьи, которые будут интересны женщинам.
Во время долгих новогодних каникул все мы позволяем себе много лишнего. В результате кожа теряет свежесть и эластичность. Быстро привести себя в форму поможет массаж. Рассказываем, как делать массаж лица по-японски, по-китайски и по-индийски. Выбирайте то, что вам больше нравится!
AdMe.ru - ежедневное издание о рекламе, маркетинге, PR. Еженевно в нашей рассылке: анализ текущих рекламных кампаний, креативные идеи, интересные методы продвижения брендов. Загляните в архив и вы сами все увидите!
Тем, кто по воле судьбы ведет сидячий образ жизни, наверняка знакомо чувство «закостенелости» во всем теле. Избавиться от него, почувствовать прилив сил и повысить качество отдыха гораздо проще, чем кажется.
Впервые за последние годы вирус свиного гриппа начал свирепствовать не в марте, а в январе. Отдел науки разбирался, стоит ли бояться сообщений о свином гриппе и смертях от него в разных регионах России и соседних странах.
Почему холод опасен для сердечно-сосудистой системы? Во-первых, в странах с холодным климатом, в том числе и в России, увеличивается потребление жирной и калорийной пищи, соли. Это прямо способствует развитию атеросклероза. Во-вторых, зимой люди меньше бывают на улице, меньше двигаются.
Все самое изумительное - интересные статьи для девушек и женщин. Мы поставили себе целью каждый день отбирать из Рунета самые интересные статьи, которые будут интересны женщинам.
Каждая женщина мечтает сохранить своё здоровье, привлекательность, молодость, и красоту на долгие годы. Но, к сожалению, эликсир молодости никто не изобрёл. Над этой проблемой ещё бились древние химики и алхимики, но и у них не получилось раскрыть секрет вечного долголетия и красоты.
Независимо от возраста, женские гормоны работают все вместе словно симфония. И если одна часть оркестра не функционирует должным образом, то мелодия начинает звучать фальшиво. К сожалению гормональный дисбаланс способен ухудшить качество жизни любой женщины.
Цигун - это традиционная китайская целительная практика, которая сочетает в себе нежные физические движения, дыхательные техники и медитацию в целях укрепления организма. Слово Цигун состоит из двух китайских слов. Ци означает жизненную силу или энергию. Второе слово Гун обозначает достижение или умение
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
Состояния здорового тела можно достигнуть по-разному. Можно начать делать утренние пробежки на улице, можно записаться в спортзал, а можно заниматься и дома, чтобы постепенно освоить технику пилатеса – простой и доступной системы упражнений, направленной на развитие всего тела.
Дайджесты свежих медицинских новостей, последних исследований, обзоры медицинских изданий, календарь событий, информация о новых медицинских сайтах, поиск в Интернет для врача. Рассылка рассчитана на врачей любого профиля, студентов и неспециалистов