Хотите быть здоровыми и счастливыми? Тогда эта рассылка для вас! Здесь собраны лучшие статьи о том, как правильно питаться и обладать крепким здоровьем! Пришло время действовать!
Для большинства людей суп - привычное первое блюдо. Отказываться от него не должны ни здоровые, ни больные люди. Предвижу вопрос: а как поступать людям, чья профессия или род деятельности связаны с определенными трудностями в организации питания?
Салаты из зелёных листовых овощей могут служить мощным оружием в борьбе с лишними килограммами. Благодаря высокому содержанию в них жидкости, клетчатки и практически отсутствию жиров, их можно (и нужно) включать в свой рацион в больших количествах.
Сразу уточним: вряд ли стоит ждать, что сразу после праздников в нашем здравоохранении что-то резко ухудшится, как пугают правозащитники, или же заметно улучшится, как радужно расписывают чиновники.
Ваше здоровье - первое, что нужно для достижения успеха в жизни! Интересные факты, полезные советы и рекомендации специалистов для Вашего здоровья и прекрасного самочувствия! Читайте рассылку и будьте всегда в отличной форме, не зависимо от возраста!
Люди обычно считают, что человек, как биологический вид - самый главный на нашей планете. Но это глубокое заблуждение. Кто же из живых организмов главенствует и, можно сказать, "рулит" на нашей планете?
Ежедневные новости здоровой жизни от медицины Израиля. Интересные и практические статьи по здоровому образу жизни, правильному питанию, спорту и мотивации.
Когда приходиться работать по 8-9 часов, планировать правильное питание становится очень трудно. Исследования показали, что перекус каждые четыре часа помогает улучшить обмен веществ и поддерживает высокий уровень энергии.
В 70-х годах прошедшего столетия Нобелевский лауреат доктор Линус Паулинг заявил о том, что витамин С - отличное средство лечения простуды и ее профилактики. Он рекомендовал ежедневно употреблять 1000 мг витамина. Дебаты о том, какова безопасная суточная доза, идут давно.
Красота без жертв или как не навредить здоровью в погоне за стройностью. Ищем правильный путь к красоте. Без жестких диет, изнурительных тренировок, БАД и вреда для организма. Мнения экспертов, жизнь в стиле велнес и многое другое.
Почти две трети женщин-посетительниц фитнес-клубов признались, что они с большей радостью выбрали бы секс или уборку с пылесосом, если бы были уверены, что сожгут такое же количество калорий, как на тренировке.
Плавание - одно из немногих физических занятий, которое не имеет противопоказаний по возрасту или состоянию здоровья. Плавание улучшает работу сердца и сосудов, укрепляет мышцы, благотворно влияет на эмоциональное состояние.
Красота без жертв или как не навредить здоровью в погоне за стройностью. Ищем правильный путь к красоте. Без жестких диет, изнурительных тренировок, БАД и вреда для организма. Мнения экспертов, жизнь в стиле велнес и многое другое.
Стройная фигура... О эта недостижимая мечта! Почему недостижимая? Да потому, что мы все совершаем одни и те же ошибки на пути к красивому телу. Врага нужно знать в лицо. Итак, вот основные препятствия на пути к идеалу.
Все знают, что вода – источник жизни. Она незаменима для организма и участвует во всех жизненно важных его процессах. Наш организм на 70% состоит из воды. Правильно подобранный режим питья благотворно влияет на здоровье и самочувствие.
Дайджесты свежих медицинских новостей, последних исследований, обзоры медицинских изданий, календарь событий, информация о новых медицинских сайтах, поиск в Интернет для врача. Рассылка рассчитана на врачей любого профиля, студентов и неспециалистов