Чтобы сохранить здоровье, надо следить за качеством рациона питания, прежде всего, углеводов. Гликемический индекс продуктов показывает, с какой скоростью в организме продукт преобразуется в глюкозу. Употребление "быстрых" углеводов всегда ведёт к ожирению.
Ежедневные новости здоровой жизни от медицины Израиля. Интересные и практические статьи по здоровому образу жизни, правильному питанию, спорту и мотивации.
Ты знаешь, что твоя пищеварительная система содержит более 400 разновидностей "дружественных" бактерий? Пробиотики борются с размножением вредных бактерий и способствуют правильной работе пищеварительной системы.
Сколько и чего нужно есть, чтобы не болеть? Как обезопасить себя от рака желудка? Об этом читателям "АиФ" рассказал Владимир Ивашкин, главный гастроэнтеролог страны.
Закончилась зима, и с нею на спад пошел грипп. Вроде бы можно вздохнуть свободно и собираться в отпуск. Однако расслабляться не стоит. Именно в летние дни нас подстерегает множество коварных заболеваний. Как защититься от страшных вирусов?
Медики уверены: голос не только напрямую связан с состоянием здоровья (он садится при стрессах, гипотонии, туберкулёзе, патологиях щитовидной железы, сахарном диабете, половой дисфункции), но и нередко определяет качество жизни. Граждане с хорошими голосовыми данными добиваются больших успехов и в бизнесе, и в личной жизни
Дается метод ПОЛНОГО ИЗЛЕЧЕНИЯ от псориаза. Смысл обучения и работы каждого человека по этому Методу - превратить своё повседневное питание в инструмент для постепенного избавления от таких болезней.
Многочисленные психологические исследования больных псориазом показывают, что мы сами себя доводим до глубоких депрессий. У нас конечно есть на то масса оснований!
В случае, если в почках и мочевых путях образовались ураты, диета ограничивает потребление продуктов, которые имеют в своем составе большое количество пуринов, а именно: мясные субпродукты и мясо, рыба, бобовые и грибы.
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
В юности, когда подружки обрастали женскими прелестями, из меня торчали разве что ключицы. Тогда это было немодно. Зато, утешалась я, лет в 30-40 цветущие девы разжиреют, а я буду элегантной. Поначалу эти надежды оправдывались.
Красота без жертв или как не навредить здоровью в погоне за стройностью. Ищем правильный путь к красоте. Без жестких диет, изнурительных тренировок, БАД и вреда для организма. Мнения экспертов, жизнь в стиле велнес и многое другое.
О том, как быстро сбросить парочку лишних килограммов, наверняка хоть раз задумывалась каждая женщина. Рассмотрим плюсы и минусы 10-ти наиболее доступных и популярных видов фитнеса.
Существует множество способов снизить свой вес. Но как выбрать подходящий именно вам метод, чтобы не набрать потерянные килограммы спустя неделю? Перебрав самые эффективные диеты наших звезд, я нашла способ сбросить шесть килограмм за полгода и без ущерба для здоровья.
Дайджесты свежих медицинских новостей, последних исследований, обзоры медицинских изданий, календарь событий, информация о новых медицинских сайтах, поиск в Интернет для врача. Рассылка рассчитана на врачей любого профиля, студентов и неспециалистов
Некоторые вечеринки проходят так бурно, что потом невозможно даже думать о спиртном. Вот 4 вида алкоголя, после которых замучает похмелье и тревожность.
