Наш организм очень быстро привыкает к обычным прогулкам. Однако если взять в руки специальные палки с небольшим весом и гулять с ними в правильном направлении, то такой вариант способен сотворить чудеса для вашего здоровья и телосложения.
Потухший взгляд, легкая сутулость, безинициативность, механическое выполнение своих ежедневных обязанностей на работе и дома, частое раздражение без весомого повода: если все эти состояния вам хорошо знакомы, то, скорее всего, вы стали жертвой хронической усталости.
Самые интересные статьи о похудении, красоте и женской психологии от редакции сайта Diets.ru. Самые эффективные диеты и методики похудения от профессиональных диетологов. Самые горячие пользовательские обсуждения актуальных для худеющих тем.
Дел и забот у современной женщины немало – и поработать нужно успеть, и детьми позаниматься, и все домашние дела переделать, и для любимого мужа время уделить. В таком круговороте забот частенько совершенно не остается времени на себя.
Рассылка "Русское Здоровье" поведает вам о русской народной медицине, о пользе простой русской еды. Вы узнаете о целебных свойствах трав и растений, из чего делать косметические средства и чем они полезны.
Каждое утро, натощак, съедайте ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом воды. Затем выдержать 20 минут перед завтраком. Это средство замечательно очищает организм, главное – кишечник.
Когда человек ищет дорогу с помощью GPS, отвечающие за навигацию области мозга не работают, выяснили ученые. Это нельзя назвать однозначно негативным явлением — переложив навигацию на внешнее устройство, мы можем высвободить ресурсы для решения других задач.
Для появления лишнего веса существуют две основные причины: соматическое здоровье и психологические проблемы. Если причина излишней полноты в каких-либо заболеваниях, люди узнают об этом от своего врача. Но о психологических причинах задумываются не всегда.
Каждый, кто приходит в тренажёрный зал преследует свои цели. Одни мечтают похудеть, другие – набрать мышечную массу. Обе задачи требуют разных комплексных подходов. В этой статье речь пойдёт о второй категории людей, а точнее, о том, почему не растут мышцы.
Как сделать так, чтобы красоту глаз не портили ни гусиные лапки, ни нависшие веки, ни прочие приметы возраста или недостаточного, а то и неправильного косметического ухода?
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
Одна из целей Всемирного дня сна, который в 2017 году проводится 17 марта, пропаганда пользы правильного и здорового сна. Сколько же надо спать, чтобы спать правильно? По мнению экспертов, на этот вопрос нет однозначного ответа.
Дайджесты свежих медицинских новостей, последних исследований, обзоры медицинских изданий, календарь событий, информация о новых медицинских сайтах, поиск в Интернет для врача. Рассылка рассчитана на врачей любого профиля, студентов и неспециалистов