В бодибилдинге существует огромное количество всевозможных методов тренинга, начиная от простой и самой популярной раздельной тренировки, до суперсетов и круговых тренировок
BBC 4133
Описание группы
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
Как сохранить свои суставы здоровыми?
Причина, по которой чаще всего начинают болеть суставы, заключается в неправильной технике выполнения силовых упражнений, а также в неестественных движениях, выполняя которые, человек создает негативную нагрузку на свои
Пожаловаться
Как похудеть без диет?
Пожаловаться
Упражнения на трицепс для женщин
Трицепс – это мышца антагонист, которая расположена на задней части руки, параллельно бицепсу
Пожаловаться
Какие мышцы нужно тренировать вместе, чтобы получить максимальный эффект от тренировки?
Наше тело состоит из множества мышечных групп
Пожаловаться
Последние откомментированные темы: