Добрый день всем читателям группы "Трезвая и здоровая жизнь". Буквально на прошлой недели началь выполнять утренние пробежки, и понял как круто это делать именно утром. Бежать когда встает солнце и природа как будто просыпается.
Раньше я старался всегд авыходить на пробежку вечером, и мне тоже это нравилось. Но когда я начал бегать утром, то это ощущение просто не передать.
Во первых бегая каждое утро просто наполняешься энергией на целый день и потом ты весь день как атомный реактор, просто полон энергии. Воздух утром гораздо чище чем вечером, поэтому дышать намного легче и приятнее.
Вообще кроме тех несомненных плюсов, которые имеет утренняя пробежка, бег сам посебе очень полезное и любимое многими занятие.
Читать дальше - 7 плюсов для бега с утра.
Бегайте себе на здоровье и никогда не болейте!
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: