пишет:
Правильное питание имеет ключевую роль для восстановления ваших мышц и увеличения их массы. Если вы регулярно ходите в зал, выполняете нужные упражнения с правильной техникой, соблюдаете режим сна, но при этом в вашем питании нет систематичности, регулярности, или просто не хватает нужного количества белка или углеводов, то вы скорее всего будете стоять на месте, либо ваш прогресс будет очень медленным. Читать далее...
Следить
Последние откомментированные темы:
-
Война жиров
(2)
Naturalpharm
,
08.10.2016
-
Сколько отдыхать между многоповторными сетами?
(1)
anabol
,
10.06.2014
-
Румынская становая тяга
(1)
geogrgy
,
25.07.2013
-
Вот уже больше года веду Кач-Блог :) Выскажите о нём своё мнение
(5)
_
,
23.06.2013
-
Питьевой режим при занятиях фитнесом
(1)
Nick55
,
23.03.2013
20251125015451