пишет:
Популярный вопрос, многие беспорядочно занимаются на всех тренажёрах, куда глаза глядят, понимаю ещё когда цель человека сжигания жира, но и там должна быть логика, а большинство впервые пришедших - качают то, что нравится и там где свободный тренажёр.
Чтобы выяснить, сколько тренировать мышц за 1 тренировку, давайте обобщённо рассмотрим группы мышц:
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены