KsenyaGold пишет:
Круговая тренировка в зале идеально подходит для похудения, выработки выносливости, укрепления организма. При этом она не занимает много времени. Такой тренинг обычно состоит из 5-8 упражнений (аэробных, силовых) без снижения скорости, которые задействуют разные группы мышц и выполняются по кругу. При этом интервальный отдых здесь минимален или вовсе отсутствует. Ознакомиться с информацией и посмотреть видео можно здесь
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Проверьте себя: помните ли вы эти известные цитаты из фильмов?
(2)
Zvetikova
,
20.05.2021
-
Домашнее печенье от Юлии Высоцкой для начинающих и худеющих
(1)
Irina cz
,
23.02.2021
-
Не хочу спать с мужем
(1)
aziz
,
22.10.2019
-
Как мама оставила меня без квартиры
(1)
irchonok2009
,
08.08.2019
-
Как применять мазь от варикоза вен в домашних условиях
(1)
Татьяна Ясенкова
,
18.04.2018
20240427023610