пишет:
Поможет ли йога при стрессе. Простая гимнастика или нечто больше. Лучшие асаны и пранаямы: тадасана, баласана и др. Комплексы упражнений: Айенгара, Бойко.
Здесь подробно - http://stressamnet.ru/joga-antistress-luchshie-asany-i-pranayamy/
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: