В последнее время я конкретно «подсела» на протеиновые батончики Herbalife. Вообще, я давно ем полезные батончики. Гораздо лучше кушать протеин, чем пустые углеводы – и для здоровья, и для фигуры.
Чем хороши протеиновые батончики?
Во-первых, они сытные. По сравнению с любым сладким перекусом, который мгновенно переваривается и снова хочется есть. Отсюда и лишний вес, и переедание. Так что протеиновый батончик на все сто процентов выигрывает – чувство сытости в течение нескольких часов обеспечено.
Во-вторых, протеин, в отличие от пустых углеводов, полезен для здоровья. Это строительный материал наших мышц. А пустые углеводы – это ноль пользы и вред для костей, суставов, сердца, фигуры.
В-третьих, калорй в нем немного – 140 ккал. Это, конечно, не огурец. Но огурец никакого чувства сытости не даст. А таким батончиком можно легко заглушить чувство голода. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены