Сохранения молодости и активного долголетия является предметом исследования ученых уже многие годы. С результатами одного из таких исследований хочу познакомить вас сегодня. Это поистине уникальный материал, который был собран американским ученым Дэнном Бютнером в результате изучения быта, привычек, рациона питания и других особенностей жителей, так называемых «Голубых зон» планеты. В зону исследования ученого были включены Сардиния, отдельные районы Коста Рики, Окинавы и община христиан- адвентистов, расположенная в 90 км от Лос-Анджелеса.
Автору лично общался с долгожителями обследованных районов «голубых зон», некоторых из которых он навещал уже не первый раз. Все отчеты выкладывались еженедельно на сайт ученого с многомиллионной аудиторией из разных стран. В результате исследования были сформулированы основные Правила, соблюдение которых позволило старейшим жителям планеты сохранять удивительную бодрость и работоспособность до самого преклонного возраста.
Какие это Правила?
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как заморозить клубнику с сахаром
(2)
Stelmi
,
14.10.2019
-
Стерпится - слюбится?
(1)
galina_sira
,
27.06.2018
20250507190949