пишет:
Хождение на ягодицах было предложено несколько десятилетий назад доктором И.П.Неумывакиным. С тех пор его эффективность для улучшения здоровья, уменьшения целлюлита и похудения была многократно доказана на практике.
Список полезных изменений, происходящих в организме при регулярном выполнении приема, достаточно внушителен. Но есть и несколько противопоказаний.
Техника ходьбы на попе достаточно проста, но имеет свои особенности, с которыми нужно ознакомиться перед началом тренировки. Все о ходьбе на попе.
Следить
Последние откомментированные темы: