Зима способна не только создать проблемы со здоровьем, но и выявить скрытые В том числе и те, которые в теплое время года просто не ощущаются. Впрочем, и обычные «зимние» болезни вполне могут стать хроническими, если их вовремя и правильно не вылечить.

Остеопороз
Это заболевание может никак не проявлять себя годами. Но в одну не очень прекрасную зиму… Почему именно зиму? Потому что именно на скользких тротуарах и ступеньках гораздо выше риск падений.

И когда у здорового человека после приземления на наледь останется просто синяк, человек с остеопорозом рискует сломать себе кости, в том числе суставы и позвонки. Есть и обратная зависимость: падение с ушибом и воспалением сустава может спровоцировать развитие остеопороза — болезни, при которой кости становятся хрупкими и ломкими из-за недостатка кальция.

Основные причины остеопороза — внутренние: это как гормональные проблемы, так и некоторые хронические заболевания, наследственная предрасположенность и неправильное, низкокалорийное питание с недостатком некоторых витаминов, особенно D, и микроэлементов, а также вредные привычки.

Полезные советы: