Как перестать нервничать по любому поводу и стать спокойными? Да, нынешнее время — лидер по созданию стрессовых ситуаций в жизни любого человека. Очень трудно оставаться спокойным. Постоянно возникают какие-то ситуации, которые заставляют нервничать даже по пустякам. Дома или на работе, на улице или в общественных местах. Видимо, сказывается общая напряжённость человека. Зажатость.

Броня пофигизма защищает надёжней, чем выпущенные колючки агрессивности.

Вот, в принципе, мы и определили виновника нервозности. Человек зажат, напряжён, мышцы натянуты, как канаты. Мозг генерирует только негативные сценарии. Кстати, вы не задумывались, откуда у вас появляются мысли и почему они всегда негативные?

Читать далее