Омлет с сыром и шпинатом

Омлет со шпинатом и сыром - отличный полезный и низкоуглеводный завтрак
Варианты начинки:
⦁ Ветчина/бекон и лук
⦁ Сладкий перец
⦁ Грибы и чеснок
⦁ Ветчина/бекон и грибы

В любом случае получится вкусно!

Нам понадобится:

ОМЛЕТ:
Яйца (3 шт)
Молоко, сливки или вода (2 ст. ложки)
Соль (по вкусу)
Перец черный молотый (по вкусу)
Сливочное масло (около 15 г)

НАЧИНКА:
Шпинат (1 стакан)
Сыр (1/3 стакана, натертого на крупную терку, у меня Моцарелла)
Сливочное масло (около 15 г)
Соль (по вкусу)
Перец черный молотый (по вкусу)

ПО ЖЕЛАНИЮ:
Ветчина (1 маленький ломтик)
Шампиньоны (3 шт, средние, это около 100-150 г)

А подробный рецепт омлета с сыром и шпинатом с пошаговым описанием и фото вы найдете в моем Кулинарном блоге Танюхина.

Приятного аппетита!

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Омлет с сыром и шпинатом Омлет со шпинатом и сыром - отличный полезный и низкоуглеводный завтрак Варианты начинки Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/eda-hot-kuda/15506095/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Омлет с сыром и шпинатом </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Омлет со шпинатом и сыром - отличный полезный и низкоуглеводный завтрак  Варианты начинки </div> </div> Омлет с сыром и шпинатом <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/eda-hot-kuda/15506095/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Омлет с сыром и шпинатом</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Омлет со шпинатом и сыром - отличный полезный и низкоуглеводный завтрак Варианты начинки </div> </div>

Танюхин

18.01.2019

В избранное Пожаловаться Просмотров: 193

Комментарии ⁰

Еда хоть куда 1744

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Омлет с сыром и шпинатом

Комментарии временно отключены

Открытая группа
7539 участников