Открытая группа
94 участника
Администратор Капучини

Описание группы

Все о фитнесе:

-тренировки,

-здоровое питание,

-фитнес-рецепты,

-психология,

-события и мероприятия в мире фитнеса,

-и многое другое!

Присоединяйтесь и будьте СИЛЬНЕЕ, ЗДОРОВЕЕ И СТРОЙНЕЕ!

Сайт группы:

Fitness Trainer's Blog

В контакте:

FT Blog

 

Группы-друзья:

Линия здоровья - Энциклопедия здоровья

Модератор healthline

Все подрубрики

Отжимания НА брусьях и отжимания ОТ брусьев

Как оказалось, многие мои знакомые или очень редко выполняют отжимания на брусьях, или вообще не делают их

Что растит мышцы — большие веса или пампинг?

Периодически мне приходится слушать лекции в спортзале, что для мышечного роста большие веса не нужны
Комментировать  307 просмотров vote 0

Как нарастить мышечную массу

Как нарастить мышечную массу в домашних условиях? Я полагаю, что познакомившись с этой статьей, вы сможете сделать однозначный вывод – это сделать можно! Большая часть мужчин мечтает стать сильными, красивыми,  начиная с 10 летнего возраста и лет до…

Как нарастить мышечную массу

Как нарастить мышечную массу в домашних условиях? Я полагаю, что познакомившись с этой статьей, вы сможете сделать однозначный вывод – это сделать можно! Читать далее
Комментировать  259 просмотров vote 0

Пауэрлифтер против турникмена

Очень много разговоров про то, что спортсмены из силовых видов спорта (пауэрлифтеры, билдеры и стронгмены) не функциональные
Комментировать  438 просмотров vote 0

Герпес что это за болезнь.

Герпес — это болезнь, носящая вирусный характер
Комментировать  714 просмотров vote 0

Спорт и возраст

Как подобрать степень нагрузки? Конечно, молодому организму требуется меньше времени для восстановления

Новый год- новый рецепт, старые добрые мультики

   С Новым 2015 годом!!!! Пусть Новый год вам принесетЗдоровье, радость и успех,Не будет тягостных забот,Звучит почаще добрый смех

Перестать сплетничать за спиной друга.

Чувствуете желание сплетничать о других за их спинами, чтобы сделать себя похожим на джокера в группе или сделать себя немного более интересным? Казалось бы, как соблазнительно  и интересно, бросить вашему другу прямо в середине разговора смешной рассказ или создать неловкий момент

Запеканка с баклажанами и грибами

Перед вами рецепт простой и очень вкусной запеканки

Икра заморская баклажанная

Сегодня мы приготовили блюдо, которое можно охарактеризовать одной всем нам известной фразой из фильма

О пользе пищевой соды

 Пищевая сода является известным продуктом, она постоянно присутствует на нашей кухне, очень часто используется не только для хозяйственных целей, но и для здоровья

Тест на определение типа переедания

Вы давно пытаетесь похудеть, но у Вас ничего не выходит? Вы понимаете, что много едите, но никак не можете бороться со своими навязчивыми желаниями? Тогда Вам следует знать, что в основе переедания могут лежать разные причины

Можно ли смешивать протеины с молоком, водой, креатином и кефиром?

Протеин – это одна из самых распространенных добавок среди спортивного питания

Пирог с шелковицей

Пирог, приготовленный из шелковицы очень вкусный, а рецепт несложный

Онлайн калькулятор калорийности продуктов питания

Вашему вниманию предоставляю счетчик калорийности продуктов питания

Тушеные бобы с грибами

Рецепт данного блюда содержит большое количество белка, содержащегося в грибах и бобах

30 ДНЕЙ. История победителя

Знакомьтесь, это Вероника и ее замечательная история успехаВероника - медсестра и молодая мама в декретном отпуске

Стройная фигура с Массажером Relax Max

Массажер Relax Max – уникальное вибромассажное устройство для расслабления мышц и обретения здорового тонуса после сидячей или напряженной работы

КАК КРАСИВО

Я очень люблю осень! А вы как вы относитесь к осени?Нравится она вам? Замечательно! А как часто вы путешествуете по странам Европы осенью? Хватит вопросов

Салат с грибами и стручковой фасолью

Решили приготовить салат на быструю руку

Самые эффективные упражнения для ягодиц

Внешним видом этой части туловища многие женщины часто недовольны — кому-то хочется их размер уменьшить, кто-то наоборот мечтает о прибавке в весе

Упражнения от сутулости.

Специальные упражнения, выполняемые регулярно, помогут избавиться от сутулости
Комментировать  711 просмотров vote 0

Как сохранить здравый смысл и высокую самооценку

если вы постоянно беспокоитесь о том, как вы выглядитеБольшинство людей вокруг нас не уверены в том, что они выглядят идеально, и это совсем не секрет 80% женщин недовольны своей внешностью Более 50% девушек старше 14 лет ежедневно накладывают макияж и ни в коем случае не выйдут из дома ненакрашенными 75% девушек старше 10 лет хотя бы один раз в жизни сидели на диете с целью похудеть Я не стану убеждать вас в том, что совершенно не важно, как вы выглядите

Болезнь анорексия.

Об этой страшной болезни мы знаем немало
Комментировать  566 просмотров vote 0

Причины, приводящие к переутомлению.

В каждом офисе обязательно найдется «пчелка», которая себя не жалея вкалывает за троих и взваливает на плечи новые задачи

Комментировать  336 просмотров vote 0

Карандаш для отбеливания зубов

Современная разработка ученых и стоматологов — отбеливающий карандаш Bright White действует эффективно и абсолютно безопасно для эмали Ваших зубов! Карандаш HollywoodSmile поможет Вам отбелить зубы на несколько тонов в домашних условиях, не прилагая к этому особых усилий! В состав геля в карандаше Bright White входит сильнодействующий бескислотный пероксид, который отбеливает зубную эмаль на несколько тонов
Комментировать  428 просмотров vote 0


Подрубрики