Вы когда-нибудь по-настоящему чувствовали вкус своей пищи? Обращали на него все свое внимание, а не только маленькую частичку? Попробуйте почувствовать. Попробуйте поесть без телевизора, музыки, общения, не задумываясь о посторонних вещах. Полностью. Сконцентрировавшись. На еде.

Хотите, чтобы обед прошел с пользой и включаете комедийное шоу, очередной сериал или вебинар по гармоничной жизни? Отключите все это, насладитесь едой, и гармония сама придет к вам.
Вы не поверите, сколько удовольствия таят в себе обычные куриные крылышки с рисом. По-настоящему распробовав их, вы получите больше вкусовых ощущений, чем после поверхностного поглощения пищи в ресторане ... Читать далее ...