пишет:
Сырники - очень вкусное блюдо, но, к сожалению, достаточно калорийное. Не такое, как печенье или торт, но все-таки. Полезнее было бы съесть просто творог, но мы же ни в чем себе не отказываем, а разнообразие тоже необходимо в жизни. Просто нужно знать сколько калорий содержат сырники, а когда знаешь «врага в лицо», легче принимаются решения: есть или не есть J, а главное – сколько есть!
Состав:
Творог нежирный – 500 гр.,
Яйцо – 60 гр. (1 шт.),
Сахар – 24 гр. (1 ст. л. с горкой),
Соль – 1 щепотка,
Изюм – 32 гр.,
Мука пшеничная – 129 гр. (100 гр. – в творожную массу, 29 гр. – на обваливание сырников),
Масло подсолнечное – 1 гр. (для смазывания противня)
Выход готового продукта: 608 гр.
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Фитнес-салат с лососем
(1)
Мария К.
,
21.08.2015
20250729132605