Теплый фруктовый салат - очень простой, вкусный, полезный и низкокалорийный десерт.

Такой салат можно приготовить и без тепловой обработки. Сохранится даже больше витаминов. Но именно в теплом – особая прелесть, да и разнообразие не помешает. Фрукты становятся мягкими и более нежными, а соки смешиваются и, дополняя друг друга, приобретают неповторимый букет и аромат. Если добавить в этот салат сухофрукты, сок превращается в сироп, который с успехом заменяет сахар или мед. Сухофрукты, конечно, увеличат калорийность такого салата, но и добавят очень много полезных веществ.

Состав:

Тыква – 150 гр.,

айва – 155 гр.,

яблоко кислое или кисло-сладкое – 180 гр.,

мед – 10 гр.,

по желанию и вкусу – корица.

Выход: 591 гр.

Как приготовить теплый фруктовый салат